Babyrunning Madrid

¡Hola, mamás y papás de Madrid! 🏃‍♂️👶🏃‍♀️
¿Te apasiona correr pero te cuesta encontrar el momento desde que nació tu peque? ¿Quieres hacer deporte, entrenar al aire libre y conocer a otras familias que están en tu misma etapa? ¡Únete a nuestra comunidad de Babyrunning en Madrid!
Nos reunimos los sábados a las 10:00 h en El Retiro de Madrid para compartir kilómetros y experiencias mientras corremos con nuestros bebés en el carrito. No importa tu nivel; aquí lo único obligatorio es tener ganas de activarse y pasar un buen rato juntos. Mientras nosotros nos ponemos en forma, los peques disfrutan del paseo y del aire libre. 🌳✨
¿Cómo funciona?

• Cuándo: Los sábados a las 10:00h.
• Dónde: Parque de El Retiro en la entrada de la Puerta de Alcalá.
• El plan: Una carrera suave adaptada al ritmo del grupo. En función del grupo, se pueden establecer distintos entrenamientos de fartlek, técnica y series, además de entrenamientos de fuerza con el bebé al aire libre. Todos los niveles son bienvenidos.
• El método: Tu bebé es tu prioridad por lo que hay total flexibilidad para que cada uno se adapte a las necesidades de su bebé, como parar, caminar, amamantar… y después volver a incorporarse al grupo.
• Qué necesitas: Puedes venir a probar con cualquier carrito y, si es algo que te guste, se recomienda correr con carritos de 3 ruedas todoterreno, o carritos especiales para correr, porque tendrán una suspensión mayor que amortigüe mejor las vibraciones. Es importante que el arnés de sujeción sea de 5 puntos. Este tipo de sillas son para bebés a partir de 6 meses en adelante.
• Totalmente gratuito.
• Quién organiza: Marta Jiménez, he sido deportista toda mi vida, compitiendo en triatlón en la élite internacional hasta los 28 años de edad, siendo diez veces campeona de España. He sido madre en marzo de este año y como muchos, me resulta complicado encontrar tiempo para mantenerme en forma. Si algo he aprendido en mi experiencia deportiva es que, ¡en grupo es mucho más fácil entrenar!
• ¿Qué es el Babyrunning? : Es correr empujando el carrito con tu bebé.
• IG: @babyrunningmadrid

Olvídate de buscar soluciones para conciliar: ¡aquí corremos en familia!
¡Te esperamos los sábados!🎽👟🍼