Detox emocional de primavera
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Detox emocional de primavera
Una experiencia de bienestar pensada para soltar tensión acumulada y regular el sistema nervioso.
Comenzaremos con una práctica suave de Yin Yoga, donde las posturas se mantienen durante unos minutos para relajar profundamente el cuerpo y liberar las zonas que suelen acumular más carga: espalda, caderas y piernas.
Durante la sesión utilizaremos aceites esenciales seleccionados para acompañar la respiración y crear un ambiente sensorial que favorece la calma y la claridad mental.
La práctica termina con un baño de sonido con cuencos, una experiencia vibracional que ayuda a entrar en un estado profundo de descanso.
Este taller es ideal si quieres:
• liberar estrés y tensión acumulada
• descansar profundamente el sistema nervioso
• dedicarte dos horas de cuidado y presencia
No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Las plazas son limitadas para mantener un ambiente tranquilo y cuidado.
Qué traer:
• ropa cómoda
• una botella de agua
• mente abierta para relajarte
Nos vemos en la esterilla
Para reservar plaza escríbeme :
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Instagram @ashramana_