🇫🇷 Échange français-espagnol/catalan

(ES/CAT 👇)
Le jeudi 1er octobre prochain, la plupart d'entre nous aurons déjà décidé quelle sera notre routine jusqu'à Noël. J'ai utilisé le mot « routine », que je n'aime pas du tout, exprès, pour le comparer au mot « habitude ».

Pour atteindre un objectif, il n'y a rien de mieux que de décider quelles habitudes on va avoir dans les prochaines semaines et les prochains mois. Avec plus de 11 ans d'expérience à co-organiser des rencontres d'échange linguistique, j'ai vu de près comment évoluent beaucoup de membres du groupe selon leurs habitudes. Le groupe le plus nombreux, c'est celui des personnes qui arrivent un jour avec une envie folle de parler une langue et qui sont bien décidées à venir toutes les semaines, sans exception. Au bout d'un mois, deux au maximum, je ne les revois plus jamais. Pourquoi ? Tout simplement parce que, sans s'en rendre compte, elles s'étaient fixé une « habitude » trop exigeante.

« Alors, on fait quoi ? Ce n'était pas bien d'avoir des habitudes ? » Si, bien sûr que si. Les « habitudes » sont le meilleur outil pour réussir, dans ce cas pour améliorer sa fluidité dans une langue étrangère. Mais (il y a toujours un mais) seulement quand cette « habitude » est tenable à moyen et long terme.

Alors, quel est mon conseil ? Choisis une habitude que tu peux tenir, pour ne pas arriver à ce jour fatidique, le jour du point de rupture, où tu ne peux plus assumer cet engagement si exigeant que tu t'étais fixé, et où, tout simplement, tu ne viens pas à l'échange cette semaine-là. Mais le pire, c'est que cette sensation d'oppression mêlée de stress reste avec toi, et sans trop savoir pourquoi, tu répètes le même schéma la semaine suivante... jusqu'à ce qu'oublier les échanges te libère.

Tu vas me dire : « d'accord, mais quelle solution tu proposes ? » Je l'ai déjà dit : créer une habitude tenable à moyen et long terme. On sera d'accord pour dire que venir à l'échange deux fois par mois est bien plus facile que d'y venir quatre fois. En venant deux fois par mois, on garde toujours une marge pour les imprévus, qui, eux, finiront bien par arriver. Cette semaine-là, on ne vient simplement pas, mais comme on pourra très probablement venir la semaine suivante, l'habitude n'est pas rompue, et on pourra continuer à se voir sans problème, même après Noël.

On se retrouve le jeudi 1er octobre prochain, de 19h15 à 21h00, au Bar SandwiChez (Travessera de Gràcia, 18), pour un nouvel échange de français et espagnol/catalan.

🚇 Métro : L5, station Hospital Clínic
🚈 FGC : ligne de Muntaner
🚌 Bus (Avinguda Diagonal, à 100 mètres) : H8, 6, 7, 33, 34, 63, 67, N50, N12
🚌 Bus (Travessera de Gràcia) : 27, D40
🚌 Bus (Santaló) : 68, V11, N7

📍 INFO : On sera dans la salle du fond, en montant quelques marches. Impossible de nous rater : il y a un grand logo BCN Polyglots sur l'une des tables.

On se retrouve pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes et, surtout, prendre plaisir à pratiquer la langue que chacun souhaite améliorer.

Comme dans tout bon échange linguistique, l'idée est d'alterner entre les deux langues pour que tout le monde en profite : quelques minutes en français, puis quelques minutes en espagnol ou en catalan, et ainsi de suite. C'est la meilleure façon de faire circuler la conversation et de permettre à chacun de profiter à égalité de son temps de pratique.
Si on fait de cet échange linguistique une habitude au moins deux fois par mois, on voit vite la différence.

À jeudi !

ES
El próximo jueves 1 de octubre, muchos de nosotros ya habremos decidido cuál va a ser nuestra rutina hasta Navidad. He usado la palabra "rutina", que no me gusta nada, para compararla con la palabra "hábito".

Para conseguir un objetivo, lo mejor es decidir qué hábitos vamos a tener en las próximas semanas y meses. Llevo más de 11 años co-organizando intercambios de idiomas, y he visto de cerca cómo evolucionan muchas personas del grupo según sus hábitos. El grupo más grande es el de las personas que llegan un día con muchísimas ganas de hablar un idioma y deciden venir todas las semanas, sin excepción. Después de uno o dos meses, ya no las vuelvo a ver. ¿Por qué? Simplemente porque, sin darse cuenta, se habían puesto un "hábito" demasiado exigente.

"Entonces, ¿en qué quedamos? ¿No era bueno tener hábitos?" Claro que sí. Los "hábitos" son la mejor herramienta para tener éxito, en este caso para mejorar la fluidez en un idioma extranjero. Pero (siempre hay un pero) solo funcionan cuando podemos mantenerlos a medio y largo plazo.

Entonces, ¿cuál es mi consejo? Elige un hábito que puedas mantener, para no llegar a ese día difícil en el que ya no puedes cumplir el compromiso tan exigente que te habías marcado, y esa semana no vienes al intercambio. Pero lo peor es que esa sensación de agobio y estrés se queda contigo, y sin saber muy bien por qué, repites el mismo patrón la semana siguiente... hasta que olvidarte de los intercambios te hace sentir libre.

Tú me dirás: "vale, de acuerdo, pero ¿cuál es la solución?" Ya lo he dicho antes: crear un hábito que puedas mantener a medio y largo plazo. Seguro que estás de acuerdo en que venir al intercambio dos veces al mes es mucho más fácil que venir cuatro veces. Si vienes dos veces al mes, siempre tienes margen para los imprevistos, porque seguro que aparecen. Simplemente esa semana no vienes, pero como probablemente sí podrás venir la semana siguiente, el hábito no se rompe, y así seguro que seguiremos viéndonos incluso después de Navidad.

Nos vemos el próximo jueves 1 de octubre, de 19:15 a 21:00 h, en el Bar SandwiChez (Travessera de Gràcia, 18), para un nuevo intercambio de francés y español/catalán.

🚇 Metro: L5, parada Hospital Clínic
🚈 FGC: línea de Muntaner
🚌 Bus (Avinguda Diagonal, a 100 metros): H8, 6, 7, 33, 34, 63, 67, N50, N12
🚌 Bus (Travessera de Gràcia): 27, D40
🚌 Bus (Santaló): 68, V11, N7

📍 INFO: Estaremos en la sala del fondo del local, subiendo unas pocas escaleras. Nos reconocerás porque en una de las mesas verás un logo bien grande de BCN Polyglots.

Nos reunimos para charlar, conocer gente nueva y, sobre todo, pasarlo bien practicando el idioma que cada uno quiera mejorar.

Como en todo intercambio que se precie, la idea es alternar entre ambos idiomas para que todos salgamos beneficiados: unos minutos hablando francés, otros hablando español o catalán, y así sucesivamente.

Es la mejor forma de que la conversación fluya y de que cada uno aproveche igual su rato de práctica.

Si convertimos este intercambio de idiomas en un hábito de al menos dos veces al mes, notaremos la diferencia enseguida.

¡Nos vemos el jueves!

CAT
El proper dijous 1 d'octubre, molts de nosaltres ja haurem decidit quina serà la nostra rutina fins a Nadal. He fet servir la paraula "rutina", que no m'agrada gens, per comparar-la amb la paraula "hàbit".

Per aconseguir un objectiu, el millor és decidir quins hàbits tindrem les properes setmanes i mesos. Fa més d'11 anys que co-organitzo intercanvis d'idiomes, i he vist de prop com evolucionen moltes persones del grup segons els seus hàbits. El grup més gran és el de les persones que arriben un dia amb moltíssimes ganes de parlar un idioma i decideixen venir totes les setmanes, sense excepció. Després d'un o dos mesos, ja no les torno a veure. Per què? Simplement perquè, sense adonar-se'n, s'havien posat un "hàbit" massa exigent.
«Aleshores, en què quedem? No era bo tenir hàbits?»

És clar que sí. Els "hàbits" són la millor eina per tenir èxit, en aquest cas per millorar la fluïdesa en un idioma estranger. Però (sempre hi ha un però) només funcionen quan els podem mantenir a mitjà i llarg termini.

Aleshores, quin és el meu consell? Tria un hàbit que puguis mantenir, per no arribar a aquell dia difícil en què ja no pots complir el compromís tan exigent que t'havies marcat, i aquella setmana no vens a l'intercanvi.

Però el pitjor és que aquesta sensació d'angoixa i estrès es queda amb tu, i sense saber ben bé per què, repeteixes el mateix patró la setmana següent... fins que oblidar-te dels intercanvis et fa sentir lliure.

Tu em diràs: "d'acord, però quina és la solució?" Ja ho he dit abans: crear un hàbit que puguis mantenir a mitjà i llarg termini. Segur que hi estàs d'acord que venir a l'intercanvi dues vegades al mes és molt més fàcil que venir-hi quatre vegades. Si vens dues vegades al mes, sempre tens marge per als imprevistos, perquè segur que en sorgiran. Simplement aquella setmana no véns, però com que probablement sí que podràs venir la setmana següent, l'hàbit no es trenca, i així segur que continuarem veient-nos fins i tot després de Nadal.

Ens veiem el proper dijous 1 d'octubre, de 19.15 a 21.00 h, al Bar SandwiChez (Travessera de Gràcia, 18), per a un nou intercanvi de francès i castellà/català.

🚇 Metro: L5, parada Hospital Clínic
🚈 FGC: línia de Muntaner
🚌 Bus (Avinguda Diagonal, a 100 metres): H8, 6, 7, 33, 34, 63, 67, N50, N12
🚌 Bus (Travessera de Gràcia): 27, D40
🚌 Bus (Santaló): 68, V11, N7

📍 INFO: Serem a la sala del fons del local, pujant unes poques escales. Ens reconeixeràs perquè a una de les taules veuràs un logo ben gran de BCN Polyglots.

Ens trobem per xerrar, conèixer gent nova i, sobretot, passar-ho bé practicant l'idioma que cadascú vulgui millorar.

Com en tot bon intercanvi, la idea és alternar entre els dos idiomes perquè tothom en surti guanyant: uns minuts parlant francès, uns altres parlant castellà o català, i així successivament.

És la millor manera que la conversa flueixi i que cadascú aprofiti per igual la seva estona de pràctica.

Si convertim aquest intercanvi d'idiomes en un hàbit de com a mínim dues vegades al mes, notarem la diferència de seguida.

Ens veiem dijous!