What we’re about
PRESENTACIÓN GRUPO BIENESTAR EMOCIONAL CERSalut
Este proyecto busca brindar herramientas y estrategias para fortalecer las competencias emocionales de los participantes, fomentando la resiliencia y creando una comunidad emocional sólida.
Las dificultades propias de la vida hacen que a veces sintamos malestar, estrés o angustia. Éstas son reacciones naturales y saludables a situaciones adversas y la manera en que las podamos manejar será clave a la hora de conducirlas hacia un estado más satisfactorio; de lo contrario, se convertirán en un riesgo para nuestra salud.
Encontrar recursos propios y adquirir otros nos permitirá prevenir que este malestar derive en un mayor sufrimiento psicológico y físico.
La educación emocional se basa en el desarrollo de competencias emocionales, que son habilidades que nos permiten reconocer, comprender y regular nuestras emociones. Estas competencias incluyen la conciencia emocional, la regulación emocional, autonomía emocional, competencia social, competencias para la vida y el bienestar.
Nace de la enfermería con experiencia y conocimientos adquiridos.
Todos los eventos sobre los cuales no tenías control son finalmente tuyos para decidir.
(John Berger)
Bienvenidos!!
