Meditation in Zürich City: Fokus finden - Ablenkung überwinden

##### Meditationsreihe: Fokus Finden – Mehr Effizienz für das Leben

Dienstag, 4. Nov. 2025, 18:30-19:45Uhr im Volkshaus Zürich
mit Gen Kelsang Devi (Englisch mit deutscher Übersetzung), 25CHF
https://www.kadampa.ch/zurich-city/

In dieser 3-wöchigen Meditationsreihe mit Gen Devi im Herzen von Zürich lernst du, deine Konzentration zu stärken und innere Klarheit zu entwickeln. Ein fokussierter Geist ist der Schlüssel zu mehr Effizienz, innerer Ruhe und einem erfüllteren Alltag. Durch einfache Meditationstechniken und inspirierende Anleitungen entdecken wir, wie wir Ablenkungen überwinden und unsere geistige Kraft gezielt einsetzen können – für mehr Präsenz, Produktivität und Zufriedenheit im Leben.

Themenliste
Di 28. Oktober 2025 | Vom mentalen Chaos zur Ruhe – Einführung ins Meditieren
Di 04. November 2025 | Fokus finden – Ablenkungen überwinden
Di 11. November 2025 | Klarer Geist – Leben mit Effizienz