Meditieren in den Bergen - Frei im Kopf & Geist

Meditationen zum Abschalten
6.-8. März, 2026, Kailash IRC, Wallis mit Gen Kelsang Devi (auf Englisch)
**https://www.kadampa.ch/kmc-schweiz-retreat/meditieren-in-den-bergen/**

Mitten in unserem hektischen Alltag sind unsere Gedanken oft von einer Flut an Informationen und Reizen überfordert und eingeengt. Dadurch fühlen wir uns erschöpft, gestresst und unruhig.

An diesem Wochenende erwartet dich eine Oase der Ruhe – eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und deinen Geist von negativen Gedanken und Ablenkungen zu befreien, indem du dich in die Meditation vertiefst.

Durch einfache angeleitete Meditationen lernst du, mehr inneren Raum und Klarheit zu schaffen und dadurch tiefe Entspannung zu erleben.