Meditation in Zürich City

Dienstags, 17. März–14. April | 28. April–19. Mai | 9. – 23. Juni 2026,
18:30-19:45Uhr im Volkshaus Zürich mit Gen Kelsang Devi (Englisch mit deutscher Übersetzung), 25CHF https://www.kadampa.ch/zurich-city/

Wir beginnen mit einer geführten Atemmeditation, die dir hilft, den Stress und die Sorgen des Alltags loszulassen. So findest du Ruhe, Gelassenheit und einen klaren Geist.

Im Anschluss erhältst du inspirierende Erklärungen aus der buddhistischen Weisheit. Diese Denkimpulse zeigen dir, wie du mehr inneren Frieden entwickeln, belastende Gedanken loslassen und eine positive Sichtweise einnehmen kannst. Schritt für Schritt lernst du, dein Leben bewusster zu gestalten und Entscheidungen zu treffen, die zu mehr Zufriedenheit und Freude führen.