Meditation am Montag

Meditationsreihe: Denk dich glücklich - Glück beginnt im Geist
Montags, 17. Aug. - 14. Sept. 2026 (7. Sept ausgeschlossen), 18:30-19:30Uhr, KMC Schweiz in ZH-Altstetten mit Kathrin Hald (in Deutsch), 15CHF
https://www.kadampa.ch/meditation-am-montag/

In dieser vierwöchigen Reihe lernen wir einfache und wirkungsvolle Meditationsmethoden kennen, um belastende Geisteszustände zu verstehen, loszulassen und nach und nach durch mehr Gelassenheit, Vertrauen und Furchtlosigkeit zu ersetzen.

Themenliste
17. August 2026 | Loslassen mit Meditation
24. August 2026 | Ängste überwinden
31. August 2026 | Freiheit von ständigem Verlangen
14. September 2026 | Furchtlosigkeit erlangen