Meditation in Winterthur - Ängste überwinden

Meditationsreihe: Ängste überwinden - denk dich glücklich
Dienstags, 27. Okt - 1. Dez 2026, 18:30-19:30 im Yoga-Zentrum Ganapati, Tösstalstrasse 16, Winterthur mit Kathrin Hald (Deutsch), 20CHF
https://www.kadampa.ch/winterthur/

In dieser Meditationsreihe entdecken wir Schritt für Schritt, wie wir uns von belastenden Gedanken befreien, Ängsten mit Weisheit begegnen und einen ruhigen, furchtlosen Geist entwickeln. Zum Abschluss öffnen wir unser Herz für andere und erfahren, wie Mitgefühl und Liebe die stärksten Quellen von innerem Frieden und Glück sind.

Jeder Abend umfasst geführte Meditationen und praktische Erklärungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Die Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Themenliste
27. Oktober 2026 | Loslassen mit Meditation
3. November 2026 | Ängste überwinden
10. November 2026 | Frei vom ständigen Verlangen
17. November 2026 | Furchtlos werden
24. November 2026 | Leiden entfernen
1. Dezember 2026 | Glück schenken