What we’re about
***🇪🇦Español🇪🇦. (English it's down).
🤗 Buenos días a tod@s. Me llamo Irina. Voy a realizar algunas rutas por las montañas y si alguien quiere venir, BIENVENIDO❗
🚆🚍🚘 Para llegar hasta el punto hay 2-3 opciones, cercanía, bus o coche. Cada uno como prefiere. Yo voy con cercanía. Por ese motivo habrá 2 puntos de encuentro, uno será en Madrid, otro en el pueblo.
🚗 Quién viene con coche que deja nota en comentarios con descripción de cuántas plazas tiene disponible y punto de encuentro y así cada uno que entra verá mejor posibilidad que viene y gestiona directamente en el mismo comentario y los demás verán si hay plaza disponible o no.
Nivel de rutas básico - medio, 10-15 km. Cualquier cosa podéis preguntar por este teléfono 619581917.
🎒 Material recomendable: gorro, botas cómodos, agua, bocadillo y fruta, gafas de sol, crema solar, tarjeta de transporte para cercanías, etc.
📝 Plan de ruta: hasta llegada del punto se va realizar 2 mini paradas de 10-20min. En el punto de llegada estaremos 2 hora: comer, meditar, yoga, jugar a gincana, hacer ciesta, etc. Cada uno haga lo que le apetece. Yo personalmente me gusta practicar todo, depende del día apetece hacer una u otra cosa :) Si alguien tiene alguna idea o sugerencia bienvenida sea.
🌳 En la actividad incluye, bonitas vistas, un regalito sorpresa de recuerdo para volver a caminar por montañas, foto sesión grupal e individual si alguien quiere, lección básica de meditación, yoga/estiramiento, gincana, si a alguien apetece.
🎯 Objetivo de la actividad: alimentar alma de la energía, recuperar estado óptimo, salvar alma espiritual de los momentos dramáticos de la vida, y por supuesto pasarlo bien, cada uno a su estilo.
Un poco sobre mi: Salgo con diferentes grupos de meetup como Via Libre (Julio y María), Subealpino (Luis), Naturaleza y Deporte (Ricardo), Escalamandra (Javier), Transterradxc (María), Reebok (Daniel), Madlife (Ricardo y David), etc. (Espero tener posibilidad volver a practicar con ellos otra vez pronto).
También por mi cuenta, sola, puesto que encuentro una de las prácticas muy buenas para conectarse con uno mismo y para poder descontarse de lo exterior y para cargar mi alma de energía, que en la ciudad se desgasta enseguida. Hice camino de Santiago: Camino Francés, Primitivo y Norte, en 5 salidas. En diferentes estaciones (verano, otoño y primavera) sola y una vez vino conmigo una amiga mía.
🏞️ Descubrí que caminar por naturaleza me hace sentir bien y me da energía, pues decidí practicar siempre y realizar otros caminos. Siempre y cuando sea posible :) Y si puedo compartir mi experiencia y ser útil para humanidad, sobre todo apoyando a aquellas personas que quieren probar y no saben por donde empezar, sería un placer poder ayudarles en todo lo que está en mis manos, puesto que pase por el mismo camino y tuve suerte que alguna gente maravillosa en mi vida me dieron este empujón a este mundo tan interesante, bonito, práctico y eficaz. Ahora me toca a mí ;)
Nota: Dado las circunstancias que esta actividad está organizada sin ánimo de lucro, puesto que en la casilla “precio” está puesto donativo ya que la forma de pago está propuesta por voluntad de cada participante. Así mismo cada persona que participa en esta actividad se responsabiliza de si misma, es decir, cualquier posible accidente surgido en el momento de actividad no recae a responsabilidad del organizador, guía, monitor, etc. de estos eventos. En otras palabras, la persona que organiza este evento se estima de responsabilidades hacia quién participa y práctica este evento y a sus terceros. Aunque por supuesto estaré pendiente de cada persona que participa, sentido común. En caso de rescates o servicios de emergencias en la Comunidad de Madrid este servicio está cubierto por la seguridad social, siempre y cuando lo surgido pasa en los caminos marcados y no en área inapropiada y peligrosa.
Importante: cumplir con el protocolo respecto a COVID-19.
***🇬🇧 English 🇬🇧***
🤗 Good morning everyone. My name is Irina. I'm going to do some routes through the mountains and if anyone wants to come, WELCOME❗
🚆🚍🚘 To get to the point there are 2-3 options, proximity, bus or car. Each one as they prefer. I go closely. For this reason there will be 2 meeting points, one will be in Madrid, the other in the town.
🚗 Whoever comes with a car leaves a note in the comments with an available description of the places they have and a meeting point and so each one who enters will see a better possibility of coming and managing directly in the same comment and the others will see if there is a place available or not.
Basic - medium level of routes, 10-15 km. Anything you can ask for this phone 619581917.
🎒 Recommended material: hat, comfortable boots, water, sandwich and fruit, sunglasses, sun cream, commuter transport card, etc.
📝 Route plan: until the point is reached, there will be 2 mini stops of 10-20 min. We will be at the arrival point for 2 hours: eat, meditate, yoga, play gymkhana, have a siesta, etc. Everyone do what they want. I personally like to practice everything, it depends on the day you want to do one thing or another :) If anyone has any ideas or suggestions, they are welcome.
🌳 The activity includes beautiful views, a surprise souvenir gift to walk through the mountains again, a group and individual photo session if anyone wants, a basic meditation lesson, yoga/stretching, gymkhana, if anyone wants it.
🎯 Objective of the activity: feed the soul with energy, recover optimal state, save the spiritual soul from the dramatic moments of life, and of course have a good time, each one in their own style. A bit about me: I go out with different meetup groups like Via Libre (Julio and María), Subealpino (Luis), Naturaleza y Deporte (Ricardo), Escalamandra (Javier), Transterradxc (María), Reebok (Daniel), Madlife (Ricardo) and David), etc. (I hope to have the chance to practice with them again soon).
Also on my own, alone, since I find one of the very good practices to connect with oneself and to be able to disconnect from the outside and to charge my soul with energy, which in the city wears out immediately. I did the Camino de Santiago: Camino Frances, Primitivo and Norte, in 5 exits. In different seasons (summer, autumn and spring) alone and once a friend of mine came with me.
🏞️ I discovered that walking by nature makes me feel good and gives me energy, so I decided to always practice and take other paths. As long as it's possible :) And if I can share my experience and be useful to humanity, especially supporting those people who want to try and don't know where to start, it would be a pleasure to help in everything I can, since I went through the same path and I was lucky that some wonderful people in my life gave me this push to this interesting, beautiful, practical and effective world. now it's my turn ;)
Note: Given the circumstances that this activity is organized non-profit, since in the "price" box there is a donation since the payment method is proposed by the will of each participant. Likewise, each person who participates in this activity is responsible for himself, that is, any possible accident that arises at the time of the activity does not fall under the responsibility of the organizer, guide, monitor, etc. of these events. In other words, the person who organizes this event considers himself responsible towards whoever participates and practices this event and to his third parties. Although of course be aware of each person who participates, common sense. In the case of rescues or emergency services in the Community of Madrid, this service is covered by social security, as long as what happens happens on marked paths and not in inappropriate and dangerous areas.