Cómo construir tu plan de entrenamiento – Masterclass con Jorge Castro

¿Qué abordaremos en esta sesión?

✅ ¿Cómo debemos atender la actividad física y la salud en la población general?
✅ ¿Cuál es la mejor manera de entrenar según tu nivel y objetivos?
✅ ¿Es realmente tan importante el trabajo de fuerza? (¡Sí, y te diremos por qué!)
✅ ¿Qué debes buscar o exigirle a un buen entrenador personal?
✅ Mitos y errores comunes que pueden sabotear tu progreso
✅ Consejos prácticos para mantenerte activo en vacaciones y evitar perder el ritmo

🎤 Además, tendrás la oportunidad de conocer personalmente a Jorge Castro, un referente del entrenamiento personalizado, con años de experiencia ayudando a personas reales a transformar su salud y su cuerpo.No importa si estás empezando o si ya entrenas regularmente: esta masterclass te dará claridad, motivación y herramientas prácticas para construir tu propio camino hacia una vida más activa y saludable.

Esta sesión forma parte de nuestra suscripción mensual al Wellness Learning Club, que ofrece contenido continuo y un mínimo de tres sesiones en vivo cada mes, desde 15 €/mes. Esta actividad está disponible como sesión individual para que puedas conocer la propuesta sin compromiso y decidir si deseas unirte para acceder a todos los contenidos de forma ilimitada.