CALLING ALL SOUL-SEARCHING MOVERS IN VALENCIA!! Come and move with us @cayasphere !!
Your joy, in motion: meet CAYA.
SOUL-CHARGING, EUPHORIC FITNESS: backed by science and designed to empower the body and liberate the mind. Train, breathe, dance, play, leap, meditate, and relish what emerges when you set yourself free to banging tunes. Each 60-minute sequence journeys through multidisciplinary influences, carefully crafted to take you on a euphoric ride powered by rhythm: from ancient practices such as yoga and tai chi, to modern techniques like resistance training, ecstatic & intuitive dance, breathwork, music psychology, and somatic release. CAYA is fitness with feeling, inviting you to be playful, powerful, and fully immersed in the therapeutic benefits.
Come and move with us. Bring a mat and whatever you're carrying. We'll help you shake it off!! This is a free event in exchange for permission to photograph the session and post on social media, and to request video testimonials afterwards. LET'S GET EUPHORIC!
The session will be delivered in English.
Check us out on instagram to know more (@cayasphere): https://www.instagram.com/cayasphere?igsh=Zzdlbm16c2wybzc0
SCIENCE-BACKED: The CAYA method is as informed as it is intuitive. The joy you experience is carefully constructed from neuroscience, somatic release, and dance therapy research, meticulously curated by the founders (MSc in Psychology & Neuroscience of Mental Health, HND in Dance Movement Therapy, PGDip in Psychology, Level 4 Strength & Conditioning).
¡LLAMANDO A TODXS LXS BUSCADORXS DE ALMA EN VALENCIA! ¡¡Ven a moverte con nosotrxs @cayasphere !!
Tu alegría, en movimiento: te presentamos CAYA.
FITNESS EUPHÓRICO Y CARGADO DE ALMA: respaldado por la ciencia y diseñado para empoderar el cuerpo y liberar la mente. Entrena, respira, baila, juega, salta, medita y disfruta de lo que surge cuando te das permiso de soltarte al ritmo de temazos. Cada secuencia de 60 minutos es un viaje multidisciplinario cuidadosamente diseñado para llevarte a una experiencia eufórica guiada por el ritmo: desde prácticas ancestrales como el yoga y el tai chi, hasta técnicas modernas como el entrenamiento de fuerza, la danza intuitiva y extática, el breathwork, la psicología musical y la liberación somática. CAYA es fitness con sentimiento: una invitación a ser juguetonx, poderosx y a sumergirte en los beneficios terapéuticos del movimiento.
Ven a moverte con nosotrxs. Trae una esterilla y lo que sea que estés cargando. ¡Te ayudamos a soltarlo todo! Este es un evento gratuito a cambio de tu permiso para fotografiar la sesión y compartir en redes sociales, y para pedirte un testimonio en video después. ¡VAMOS A SENTIR LA EUFORIA!
La sesión se impartirá en inglés.
RESPALDADO POR LA CIENCIA: El método CAYA es tan intuitivo como fundamentado. La alegría que experimentas está cuidadosamente construida desde la neurociencia, la liberación somática y la investigación en danza terapéutica, meticulosamente curado por sus fundadoras (MSc en Psicología y Neurociencia de la Salud Mental, HND en Terapia de Movimiento-Danza, PGDip en Psicología, Nivel 4 en Fuerza y Acondicionamiento).
