Centre de méditation - Rigpa - Villeurbanne

# Une sagesse ancienne pour un nouvel art de vivre

Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Les soirées comprennent :

• Des pratiques silencieuses et guidées
• Des échanges
• Des présentations
• Des enseignements par vidéo ou audio

Pour qui
Cet atelier s’adresse à toute personne qui pratique déjà la méditation ou qui souhaite découvrir celle-ci.

Quand
Tous les mercredis de 18h30 à 20 h
En visio et en présentiel

Nous vous invitons à un temps de douceur et de profondeur, mêlant la dégustation d’un thé au lotus, la fleur sacrée de l’Asie du Sud-Est, à une méditation guidée inspirée de la symbolique de cette fleur.
Une expérience conçue pour revenir à soi, se poser, et laisser émerger la clarté naturelle de l’esprit.
Le thé au lotus : un rituel de pureté et d’éveil
Dans les traditions du Cambodge et de plusieurs régions d’Asie du Sud-Est, le lotus est considéré comme une fleur d’élévation spirituelle. La fleur de lotus, qui émerge immaculée au-dessus des eaux troubles, symbolise :

• la pureté du cœur,
• la transformation des émotions,
• la paix intérieure,
• et la sagesse qui naît au-delà des turbulences.

Méditation guidée : se relier à la nature paisible de l’esprit
Après la cérémonie du thé, nous entrerons ensemble dans une méditation guidée accessible à tous.
À travers des instructions douces et progressives, vous serez invités à :

• déposer les tensions,
• vous relier au souffle,
• laisser l’esprit s’ouvrir et se stabiliser,
• goûter à un espace intérieur clair, calme et bienveillant.

# Une sagesse ancienne pour un nouvel art de vivre

Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Les soirées comprennent :

• Des pratiques silencieuses et guidées
• Des échanges
• Des présentations
• Des enseignements par vidéo ou audio

Pour qui
Cet atelier s’adresse à toute personne qui pratique déjà la méditation ou qui souhaite découvrir celle-ci.

Quand
Tous les mercredis de 18h30 à 20 h
En visio et en présentiel