La méditation : une sagesse ancienne pour un nouvel art de vivre

# Une sagesse ancienne pour un nouvel art de vivre

Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Les soirées comprennent :

• Des pratiques silencieuses et guidées
• Des échanges
• Des présentations
• Des enseignements par vidéo ou audio

Pour qui
Cet atelier s’adresse à toute personne qui pratique déjà la méditation ou qui souhaite découvrir celle-ci.

Quand
Tous les mercredis de 18h30 à 20 h
En visio et en présentiel

En savoir plus et s'inscrire :
https://rigpa.fr/la-meditation-nouvel-art-de-vie-lyon