chiacchiere olistiche ✨

Nell'ultimo anno ho approfondito il tema delle neurodivergenze (ADHD, AUDHD, AUTISMO, PAS, DISLESSIA) , fino a conseguire una certificazione specifica nel coaching delle neurodivergenze.
Questo percorso mi ha confermato una convinzione importante: non esiste un unico modo "giusto" di pensare, apprendere, organizzarsi o affrontare la vita. Esistono persone diverse, con caratteristiche, talenti e bisogni diversi.
Per questo desidero mettere a disposizione alcune sedute di life coaching pro bono quindi gratuite rivolte a persone adulte neurodivergenti già diagnosticate o che hanno il dubbio di esserlo e vogliono approfondire, che vogliono lavorare su obiettivi personali o professionali, gestione del tempo e delle energie, autostima, cambiamenti di vita o ricerca di strategie più efficaci e sostenibili.
Il coaching non sostituisce un percorso terapeutico o clinico.
È uno spazio di ascolto, riflessione e azione, costruito insieme, con rispetto per l'unicità di ogni persona.
Sto cercando alcune persone motivate a intraprendere questo percorso e disponibili a condividere feedback sulla propria esperienza.
Se ti riconosci in queste parole, o conosci qualcuno che potrebbe essere interessato, scrivimi in privato.
Sarò felice di raccontarti come lavoro e capire se possiamo fare un pezzo di strada insieme.
La data inserita è puramente indicativa essendo incontri individuali si possono concordare giorni e orari. Gli incontri si svolgono online tramite google meet o zoom. Ogni incontro ha la dutata di 60 minuti.
📩 Contattami in DM per info e prenotazione.

Prendersi cura di sé significa anche concedersi il tempo di ascoltarsi davvero.
Per questo nasce un percorso individuale che integra mindfulness e scrittura creativa/terapeutica: due strumenti potenti che, insieme, aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza, accogliere le proprie emozioni e riscoprire risorse interiori spesso dimenticate.
Attraverso pratiche di presenza mentale, esercizi di scrittura guidata e momenti di riflessione personale, costruiremo uno spazio sicuro in cui osservare ciò che emerge, senza giudizio e con curiosità.
Non è necessario saper scrivere: è sufficiente il desiderio di incontrarsi con autenticità.
🌿 Un tempo dedicato a te.
🖋️ Un luogo in cui le parole diventano consapevolezza.
✨ Un percorso per ritrovare chiarezza, equilibrio e connessione con te stesso.
Contattami per maggiori informazioni e per prenotare la sessione individuale.
Il primo incontro conoscitivo è gratuito.
La data e l'orario indicato è puramente indicativo, si possono concordare date e orari a seconda delle esigenze personali.
Sono una counselor olistica certificata puoi trovare informazioni su di me sulla mia pagina instagram: Anahera olistic
Ti aspetto!

Prendersi cura di sé significa anche concedersi il tempo di ascoltarsi davvero.
Per questo nasce un percorso individuale che integra mindfulness e scrittura creativa/terapeutica: due strumenti potenti che, insieme, aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza, accogliere le proprie emozioni e riscoprire risorse interiori spesso dimenticate.
Attraverso pratiche di presenza mentale, esercizi di scrittura guidata e momenti di riflessione personale, costruiremo uno spazio sicuro in cui osservare ciò che emerge, senza giudizio e con curiosità.
Non è necessario saper scrivere: è sufficiente il desiderio di incontrarsi con autenticità.
🌿 Un tempo dedicato a te.
🖋️ Un luogo in cui le parole diventano consapevolezza.
✨ Un percorso per ritrovare chiarezza, equilibrio e connessione con te stesso.
Contattami per maggiori informazioni e per prenotare la sessione individuale.
Il primo incontro conoscitivo è gratuito. La data e l'orario indicato è puramente indicativo, si possono concordare date e orari a seconda delle esigenze personali.
Sono una counselor olistica certificata puoi trovare informazioni su di me sulla mia pagina instagram: Anahera olistic
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Prendersi cura di sé significa anche concedersi il tempo di ascoltarsi davvero.
Per questo nasce un percorso individuale che integra mindfulness e scrittura creativa/terapeutica: due strumenti potenti che, insieme, aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza, accogliere le proprie emozioni e riscoprire risorse interiori spesso dimenticate.
Attraverso pratiche di presenza mentale, esercizi di scrittura guidata e momenti di riflessione personale, costruiremo uno spazio sicuro in cui osservare ciò che emerge, senza giudizio e con curiosità.
Non è necessario saper scrivere: è sufficiente il desiderio di incontrarsi con autenticità.
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✨ Un percorso per ritrovare chiarezza, equilibrio e connessione con te stesso.
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Il primo incontro conoscitivo è gratuito. La data e l'orario indicato è puramente indicativo, si possono concordare date e orari a seconda delle esigenze personali.
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