Coaching Yoga Laon

🧘‍♂️INFO NEWS COACHING YOGA LAON🧘‍♀️

😲 6 cours de VINYASA, YIN YOGA et ASHTANGA
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🔥Vinyasa yoga
Mélange d’exercices physiques et mentaux dynamiques qui agissent ensemble sur votre santé
Renforce la coordination des mouvements et la respiration, augmentent votre concentration et vous aident à contrôler votre corps et votre esprit
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💦Yin yoga
Postures d’étirements actives et passives
Pratique du lâcher prise
Le tout avec des bolsters, coussins fermés indispensable au relâchement
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🔥Ashtanga yoga
Pratique très rythmée, très intense et qui suit une planche de postures qui date de 3000 ans 😲

j'ai pris le meilleur de tout ce que j'ai appris depuis 10 ans pour VOUS donner les cours que j'aimerais vivre avec un professeur.
Serez vous avec nous ?

Namaste 🕉
Eliott 🧘‍