Les 3 piliers pour ta santé et ta motivation

Tu veux retrouver ta motivation et améliorer ta santé ?
🧑‍🏫 Format hybride :
Un mélange parfait entre théorie inspirante et exercices pratiques pour comprendre, agir et transformer ton quotidien.
🤝 Ce qui t’attend :

• Des moments d’échange et de partage avec les autres participants.
• Des clés concrètes pour booster ton énergie et ta motivation.
• L’envie irrésistible de passer à l’action pour te sentir mieux.

💡 Objectif :
Repars avec des outils simples et efficaces, un esprit reboosté, et la motivation de mettre en place des actions durables pour ton bien-être.
✨
Salut, moi c’est Anaïs !
Mon truc ? Transformer ton équilibre corps-esprit pour que tu arrêtes de courir après ta santé et ta motivation. 🎯
Comment ? Avec une approche unique qui mixe :
💪 Le sport (pas besoin d’être un athlète, promis),
🥗 La nutrition (bye bye les frustrations inutiles),
🧠 Et le développement personnel (parce que tout commence dans ta tête).
Que tu sois un.e individu.e prêt à te révéler ou une entreprise en quête d’équilibre pour ses équipes, je suis là pour te guider avec des solutions concrètes et fun. 🚀