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Tu en as marre de rester assis.e quand tes amis dansent ? Tu n'oses pas inviter ton ou ta partenaire à danser ? Tu ne te sens pas à l'aise sur le dance-floor ou face à ton miroir ? Tu as l'impression de ne pas avoir le sens du rythme, d'être raide comme un balai ou de n'avoir aucune coordination ? Des raisons de commencer à danser alors qu'on est adulte, il y en a plein... Quelle est la tienne ?
Bienvenue dans ce groupe, où tu pourras découvrir la danse dans un cadre bienveillant, grâce à des ateliers et des rencontres régulières, encadrées par une professeure de danse, pour te faire découvrir tous les bienfaits de la danse, même si tu n'en as jamais fait !
Tu peux aussi suivre le compte Instagram saltare_mtp ou la page Facebook Saltare pour avoir toutes les infos en avant-première !
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Cours de danse cardio en mixité choisie
Studio Mion, 17 rue de Rethel, Montpellier, FRMarre du train-train quotidien ? Viens te défouler en musique et un groupe pendant 1h lors d'un cours de danse cardio (sans hommes cis) !
Objectifs :
- Se dépenser et prendre un bon shot d'endorphines
- Libérer ses tensions
- Faire monter la température et le rythme cardiaque
- Renforcer ses muscles sans s'en rendre compte
- S'amuser !!
Pour qui ?
- Toute personne qui ne s'identifie pas comme un homme cisgenre
- De 16 à 99 ans
- Débutant.e ou non : pas besoin de savoir danser mais juste d'avoir envie d'essayer !
- Adaptation des chorés et des exercices aux capacités physiques de chacun.e, tu peux préciser tes besoins lors de l'inscription :)
Tu as trop envie de venir ?
RDV au Studio Mion à Montpellier le lundi 26/10 (et tous les derniers lundis du mois en général) à 19h30
Cours unique : 15€ prix normal ou 10€ prix solidaire
Carnet de 10 cours : 130€ prix normal ou 90€ prix solidaire
Tu peux assurer ta place en t'inscrivant en avance ici.1 attendee
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