Physical Therapy

Yoga Anatómico: Una práctica revitalizante que entrena tu cuerpo y calma la mente, coordinando la respiración y el movimiento de manera fluida. Las secuencias combinan posturas de pie, tumbados, flexiones, extensiones y torsiones. Una disciplina que aporta equilibrio, autoconocimiento y bienestar. Interesados en el mundo Wellness, todas las edades. Sesiones regulares y talleres de movimiento para la conciencia y el bienestar personal.

\# ¡Hola\! Soy Josep Domènech\, director de la Coral Gospel Barcelona\, musicales\, música moderna y técnica vocal\. ¿Te gustaría aprender a cantar? en un coro? Gospel? Musicales? Música moderna? aprender técnica vocal? te atreves? O tal vez ya cantas y quieres seguir aprendiendo. ¡Únete a nuestra familia de voces en la Coral Gospel Barcelona! Somos un grupo de unas 100 personas que ensayamos de lunes a viernes en la Calle València 84, Local 1. Cada día ofrecemos 2 clases separadas: Lunes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Martes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Musicales Miércoles: 18:45\-20:15 Gospel \| 20:15\-21:45 Musicales Jueves: 18:45\-20:15 Musicales \| 20:15\-21:45 Gospel Viernes: \| 18:45\-20:15 Técnica vocal\| 20:15\-21:45 Gospel Tú decides cuántos ensayos quieres hacer. Puedes venir un, dos, tres o todos los días. ¡ Precio único 45€ al mes. Puedes unirte en cualquier día del mes, solo pagas la parte proporcional. Cada ensayo empieza con calentamiento, y luego trabajamos técnica vocal y finalmente repertorio. Normalmente empezamos con repertorio nuevo y el final del ensayo está para repasar y salir con la energía alta El primer ensayo es GRATUITO. Después, tú eliges cuántos días quieres venir. Si te animas, escríbeme. También puedes visitar nuestra web [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) para conocernos mejor. Y si te da vergüenza llamar o presentarte, puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp aquí. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) ¡Te esperamos! 652116550 Josep Hello! I'm Josep Domènech, director of the Barcelona Gospel Choir, musicals, modern music, and vocal technique. Would you like to learn to sing? In a choir? Gospel? Musicals? Modern music? Learn vocal technique? Do you dare? Or maybe you already sing and want to continue learning. Join our vocal family at the Barcelona Gospel Choir! We are a group of about 100 people who rehearse Monday through Friday at Calle València 84, Unit 1. Each day we offer 2 separate classes: Monday: 18:45\-20:15 Gospel \| 8:15\-9:45 PM Gospel Tuesday: 6:45\-8:15 PM Musicals \| 8:15\-9:45 PM Musicals Wednesday: 6:45\-8:15 PM Gospel \| 8:15 PM \- 9:45 PM Musicals Thursday: 6:45 PM \- 8:15 PM Gospel\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Friday: 6:45\-8:15 PM Gospell\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel You decide how many rehearsals you want. You can come one, two, three, or every day. Up to 25 rehearsals per week! Flat price: €45 per month. You can join any day of the month; you only pay the proportional part. Each rehearsal begins with a warm-up, then we work on vocal technique and finally repertoire. We usually start with new repertoire, and the end of the rehearsal is for reviewing and leaving with high energy. The first rehearsal is FREE. After that, you choose how many days you want to come. If you're up for it, write to me. You can also visit our website [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) to get to know us better. And if you're too shy to call or introduce yourself, you can join our WhatsApp group here. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) We'll be waiting for you! 652116550 Josep

Yoga Anatómico: Una práctica revitalizante que entrena tu cuerpo y calma la mente, coordinando la respiración y el movimiento de manera fluida. Las secuencias combinan posturas de pie, tumbados, flexiones, extensiones y torsiones. Una disciplina que aporta equilibrio, autoconocimiento y bienestar. Interesados en el mundo Wellness, todas las edades. Sesiones regulares y talleres de movimiento para la conciencia y el bienestar personal.

Clases regulares de Hatha yoga. Apto para todos los niveles. Grupo reducido. Mensualidad 50€ (1 clase semanal) Mensualidad 70€ (2 clases semanales) Clase suelta 17€. Clase de prueba gratuita. Más información : Silvia 654 780 181

"Barre Fitness & Pilates by the Sea" – A unique workout especially created for ladies! Do you dream of working out outdoors, with the sound of waves and the sea breeze? Join us for an unforgettable experience: 🌊 Start with a full-body workout that will help improve your flexibility, balance, and strength- a true healing experience for both body and soul! 💪🌞 Investment: 10 euro

**Grupo de terapia de frecuencia semanal.** Vivir conlleva una serie de dificultades: no podemos eliminarlas, pero sí podemos disminuir el sufrimiento que nos genera. Mediante el recurso de técnicas activas intentamos comprender aquello que nos genera malestar y que nos limita. **Incorporación al grupo terapéutico** Para incorporarse al grupo es imprescindible una entrevista previa para valorar si el grupo encaja con tus necesidades. Para ello, envíanos un mensaje y contactamos. **Frecuencia** Semanal, todos los jueves de 21:00 a 22:30 **Precio** importe mensual de 120€ (1 sesión = 30,00€) Para más información o concertar la entrevista, puedes contactar con nosotras llamando al 639468746 (Susana). También puedes contactar con nosotros a través de nuestra web [www.escueladepsicodramabcn.es.](http://www.escueladepsicodramabcn.es./)

**En español abajo** **In Studio \| Join Online** **What to Expect** This session focuses on relieving tension and building strength in the neck and lower back — two areas where many of us hold stress and discomfort. We’ll guide you through: • Gentle mobility work to release stiffness • Targeted strengthening exercises to support posture and stability • Functional movements to build resilience and prevent recurring pain • A supportive, light-hearted group environment where we move and grow together This is not a meditation session — it’s guided movement designed to help you feel better in your body long-term. **Who It’s For** All levels are welcome. Whether you sit at a desk all day, experience recurring back tension, or simply want to move more confidently, you’ll be supported and coached throughout. **What to Bring** • Comfortable clothes you can move in • A water bottle • A yoga mat • Joyful mindset 🙌🏼 **Location** In Studio (Barcelona) - our central location at: Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Please arrive 10 minutes early so we can begin on time. If online: You’ll receive a link after signing up. Make sure you have a small clear space to move around comfortably within. **Booking** Reserve your spot here: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Use code STUDIO50 to receive 50% off your first In Studio class. Use code ONLINE30 to receive 30% off your first Online class. Spaces are limited to keep sessions focused and supportive, so we recommend booking in advance. *** **Sesión de Sanación de Cuello y Zona Lumbar** **En Estudio \(Barcelona\) \| Únete Online** **Qué Puedes Esperar** Esta sesión se centra en aliviar la tensión y fortalecer el cuello y la zona lumbar — dos áreas donde muchas personas acumulamos estrés y molestias. Te guiaremos a través de: • Movilidad suave para liberar rigidez • Ejercicios de fortalecimiento específicos para mejorar la postura y la estabilidad • Movimientos funcionales para desarrollar resiliencia y prevenir dolores recurrentes • Un entorno grupal cercano, ligero y de apoyo donde nos retamos y crecemos juntos Esta no es una sesión de meditación — es movimiento guiado diseñado para ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo a largo plazo. **Para Quién Es** Todos los niveles son bienvenidos. Tanto si pasas muchas horas sentado/a, si sufres tensión recurrente en la espalda, o simplemente quieres moverte con más confianza, recibirás acompañamiento y guía durante toda la sesión. **Qué Traer** • Ropa cómoda para moverte • Una botella de agua • Una esterilla (si tienes — si no, disponemos de esterillas para prestar) • Una mente abierta **Ubicación** En Estudio (Barcelona): Carrer de les Jonqueres 8, Ciutat Vella, 08002 Barcelona Por favor, llega 10 minutos antes para poder comenzar puntualmente. Únete Online: Recibirás el enlace después de reservar. Asegúrate de tener un pequeño espacio despejado para moverte con comodidad. **Reservas** Reserva tu plaza aquí: [https://www.revive-thrive.eu/group-training](https://www.revive-thrive.eu/group-training) Utiliza el código STUDIO50 para obtener un 50% de descuento en tu primera clase en estudio. Utiliza el código ONLINE30 para obtener un 30% de descuento en tu primera clase online. Las plazas son limitadas para mantener sesiones enfocadas y de apoyo, por lo que recomendamos reservar con antelación.

Join us for an immersive sensory experience (blindfolded) as we delve into the transformative power of touch through art therapy. This workshop is designed for those seeking self-exploration and emotional healing, using the medium of clay to connect with our inner selves and just be with YOU. Through guided journey, we will explore the mind-body connection and tap into our creativity in a safe and nurturing environment. This event offers a unique opportunity to deepen your understanding of the self and embark on a sensual journey. Come discover the therapeutic benefits of touching clay and unleash your creative potential in a supportive community of like-minded individuals.

Let’s walk the gardens and enjoy what has spring has on display.

Join us for a two mile trail hike alongside the Brookside Trail at Blendon Woods Metro Park. This trail is largely gravel and does include some hills and stairs. Hopefully we will see some wildlife while hike this scenic trail! Join us!

Are you passionate about supporting other men on their mental health journey? We’re building a movement of virtual and in-person men’s groups across Ohio — and we’re looking for group leaders who want to make a real difference with us. As a group leader, you’ll create a safe space where men can connect, reflect, and grow together. Training and support are provided — you just need heart, presence, and a willingness to lead. **Apply now to lead a group in your area:** 👉 https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application Speak Your Mind is a mental health non profit dedicated to bringing our community together to end the isolation that leads to mental struggle and suicide. Learn more about them here: https://linktr.ee/taketimespeakyourmind

Join Neurospicy Columbus at the Stauff's for coffee and then a stroll through the Book Loft nearby! This will be a friendly chat for like minded individuals with Autism and/or ADHD (or somewhere on the Neurodiverse Spectra).

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.