Chakra Dance Workshop 林雅雯【生命之旅-七脈輪整合|脈輪舞蹈二日工作坊】


Details
▌中港台脈輪舞蹈創辦人:林雅雯【生命之旅-七脈輪整合|脈輪舞蹈二日工作坊】 】 新加坡 2018年 7月28~29日
線上報名與課程內容連結:
https://goo.gl/forms/qffM4ovFUQdLZASG2
【脈輪舞蹈訓練系統】簡介
【脈輪舞蹈】是一套以人體七個脈輪能量中心為藍圖,透過身心覺察與動態感知體驗為主軸的身心訓練系統。課程元素包含:脈輪舞蹈、心靈舞蹈、能量呼吸、多元靜心、瑜珈、肢體開發、感官復甦及健身。從身體、能量、心靈與靈性等不同面向,增進個人身心成長。
特別針對現代都市群體因生活節奏加快、用腦過度、缺乏運動、工作壓力過大、人際關係緊張等而造成的各種身心不調和症狀。以肢體舞動這一原始且古老的人類自然表達方式,來幫助人們重新找到與自我連接,逐一喚醒、打開、釋放能量點,進行透徹的清理重整。
在課程中,無須大幅的傾訴個人故事,只需要專注放鬆,讓你的身體與心靈在自發性的舞動中一起放空,全然的釋放內心深藏的恐懼,壓抑與憤怒。身體比我們想象的更有智慧,在課程裡你會學習到如何運用身體的正向能量,轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒,療癒自己及創造豐盛。
▌什麼是【脈輪】?
人體七大脈輪脈輪是人體中的能量中心,作用是幫助調節人體的能量場。每個人都有主要的七大脈輪,這些能量中心的平衡與否直接影響我們生活的每個面向,包括身體,情緒,心理和精神層面。譬如對生存的渴望、情感的流動,到個人的力量,以及如何去愛、溝通和表達,更可開發我們的直覺力和幫助與更高意識狀態的連結。
▌【脈輪舞蹈創辦人簡介 : 林雅雯 】
-7flow七色嵐 創辦人
-倫敦密薩克斯編舞碩士
-前雲門舞集舞者
-曾任國立台北藝術大學兼任講師
為兩岸三地「脈輪舞蹈」及「7flow全感知律動靜心」訓練系統創始人,身心動態感知訓練的開創先驅,兼具表演和教育長項。自幼習舞,出身於文化家庭,接受中西式教育,於二十五歲那年,走上心靈成長道路,透過書籍自助修行,並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國,跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟,結合身心整合教育理論,發展出各具特色的身心動態感知課程。
擁有二十年以上教學經驗,2000小時帶團經驗,500小時個案經驗。教學範圍涵蓋舞蹈專業與身心動態感知領域,包含:西方舞蹈技巧、舞蹈即興創作、肢體開發、感官復甦、呼吸療癒、身心開發、動態感知覺察、脈輪舞蹈、專業舞者、心靈舞者及師資培訓等。
於2007年創辦“林雅雯·脈輪舞蹈”,是大陸及台灣將專業舞蹈訓練整合運用到身心成長課程第一人。近年來,活躍於兩岸,藉由她帶領的身心動態感知訓練而在身心內外受益的廣大學員,對於雅雯和她的課程推崇備至。
因為雅雯在課程內外流露出的暢達真性情,曾被學員驚呼為『最真實的老師!』,同時也因為兼具教學與演出實力,被喻為『東方心靈舞后』。其專業、嚴謹和不斷擴展完善的訓練體系,受到眾多身心課程帶領者的認可,兩岸幾乎所有從事有關脈輪舞蹈的導師都曾跟隨雅雯學習過。
▌招生對象
對於生命中的種種疑問,亟欲尋找解答的朋友。
已踏入靈性成長領域,希望有進一步突破的朋友。
想嘗試動態式靜心的朋友。
想更了解自己身體的能量運作、希望能得到平衡與整合的朋友。
想以密集上課,透過舞動與多元靜心探索脈輪能量的朋友。
▌【生命之旅-七脈輪整合|脈輪舞蹈二日工作坊】課程介紹
【生命之旅-七脈輪整合|脈輪舞蹈二日工作坊】,適合給剛開始接觸脈輪系統,想以密集上課的方式,從舞動中深入去體驗脈輪能量的初學者,幫助清理和舞動脈輪,藉以維持充沛的能量。本課程為以密集上課方式進行,針對不同主題深入的學習,課程元素除了律動外,更帶入多元互動式靜心、藝術治療、呼吸療癒等元素,幫助對各主題的深入體悟。
在下面三個脈輪:海底輪,臍輪,太陽神經叢,屬於對身體層面的需求。心輪與喉輪,開始注重生活層面的需求,譬如愛與關係,溝通與表達,追求心理上的滿足。到了眉心輪及頂輪,關心的是更大的生命議題,我們不再只是用肉身體活在三次元的空間,來看待生命。而是以一種更高的視野去看待人生,關於「我為何來?」「生命的學習是什麼?」等,以至於回歸到神性的源頭,合一意識狀態中。
本工作坊以「生命之旅」為主題,從舞蹈直接體驗及瞭解脈輪系統,並經驗它與肉身體及情緒體之間的連結。除了幫助脈輪得到清理與淨化,身與心達到整合的平衡能量,更讓我們有機會去經驗一趟自我療癒的蛻變之旅。
關於對生存的恐懼與擔憂,對性的渴望與羞恥,或是對生命的徬徨與無力感等,都將逐一經驗與穿越,同時了解曾經被教導的信念或只停留在頭腦層面的制約,其實只是暫時被披上罩紗的幻象,在舞動中逐漸退去罩紗,認出真實的自己所散發的悟性之光。
這將是以舞蹈來經驗與行動,藉著脈輪能量來清理肉身體及情緒體,並幫助我們理解脈輪對個人生活層面的影響,實質創造與實踐的能量平衡之旅。在這裡,我們提供一個安全自在的能量場,讓你能從繁忙生活中暫時離開。你將有機會在脈輪能量引領下,隨心舞動,以動致靜,向內沈澱,去經驗心識呈現的真實樣貌,獲得深刻的生命體悟。
▌脈輪舞蹈二日工作坊 課程大綱
<第一天>
海底輪|回歸大地-找回生命的起源
臍輪|沈浸喜悅-享受生命的樂趣
太陽神經叢|贏回力量-成為自己的主人
心輪|愛的洗禮-接納與愛上自己
<第二天>
喉輪|真實自我-為自己發聲
眉心輪|清晰洞見-看清生命本質
頂輪|合一意識-成為神性源頭
七脈輪|生命之旅:七脈輪整合
你將有機會學習與經驗
- 加強與物質世界的連接,以及生存及獲取物質財富的能力
- 喚醒觸覺感官,享受歡愉,喜歡你的身體
- 重新連接內心的勇氣和力量,面對生活的變遷和挑戰
- 學習愛自己與接納自己
- 自在表達,無限創造
- 加強表達與聆聽的能力
- 開發和加強直覺力,原創力和想象力
- 經驗高頻能量,探索和表達內在的神性
▌【學員分享】
「第一次感受到原來身體會有自己想要流動的方向,原來當真的願放下頭腦的控制,完全相信能量讓它流動到它想去的地方,這種感覺真的很舒服。不需要用頭腦去思考,誠實地去感受內在真實的感受,會讓人真情流露而且不會令人不好意思。可以放心的擺動姿勢,用力地發出奇怪的聲音,會讓自己覺得好自在。我享受這種閉上眼睛、和大口的呼吸,全然跟自己在一起的感覺,很充實,感受到自己可以給自己很多的滿足、很多的愛,而不需向別人討愛,喜歡這樣子的自己,感覺很有自信,感覺自己在當下,成為那個愛自己的我。 謝謝老師的帶領,真的很愛這樣的課程。」
「在脈輪舞蹈中,我能覺察到更多的能量進入與釋放。發現隱藏在內的一個執念漸漸被挖掘了出來,藉由老師所選的音樂,一開始不斷的用力擺動,再進入具有力量且溫暖的律動,身體似乎無形之中進行了一種淨化與重生,現在的自己能量更加強大,執念隨時可以輕輕的放下,在那舒適溫暖的空間裡,放縱的舞蹈,當下那刻只有自己的感覺真棒。」
剛開始跳脈輪舞蹈,雖老師引導的很好、音樂很棒,卻總有腦袋頗清楚的掛在那裡跟著跳的感覺,腦袋既在似乎就無法全然投入,總被身體的侷限牽引著,所以清楚的感知到腰在痛、彎不下去,或蹲不下去的侷限。今天來到第四堂,終於,感覺舞動時有股能量的氛圍超越了身體,到了心輪黛青塔娜的聲音勾出了我的心痛,連續的幾首心的旋律,讓我的亙古的孤單全湧了出來,好深的孤單…。而接下來的吶喊與音樂聲,既釋放也漸漸在眉心輪的光中,感受到高靈們傳送「我們都在這裡」的訊息,慢慢地回到身體,回到空間。這是從來沒有過的感受,很深的感動與感謝!
【課程資訊】
▌【生命之旅-七脈輪整合|脈輪舞蹈二日工作坊 28/ 7 / 2018(六) ~ 29 /7 / 2018 (日)
▌二日工作坊培訓時間:10:00~18:00
▌培訓地點:新加坡 神聖火花 Divine Spark
Blk 630 Ang Mo Kio Street 61 #02-970 (above 7-Eleven) Singapore 560630
(距離Yio Chu Kang MRT 走路10分鐘)
【報名資訊】
▌課程定價
::: 脈輪舞蹈二日工作坊 S$ 580 元
(請於報名後三日內繳費)
海外朋友另有其他付費方式,歡迎請洽Jenny Loh 小姐。
▌優惠方案(由於場地大小,名額有限)
::: 第一波早鳥優惠:S$520元( 25/ 6 / 2018 前完成報名與繳費 )
::: 第二波早鳥優惠:S$550元( 10/ 7 / 2018 前完成報名與繳費 )
▌注意事項
::: 上課期間,不開放拍照、錄影及錄音,敬請留意。
::: 確認報名繳費完成後,若因個人因素欲取消課程:
(1) 可轉讓名額。
(2) 若需退款,請於開課日30天前提出,將扣除總金額 20% 行政費用後退還。
(3) 若於開課日30天內提出,將扣除總金額 30% 行政費用後退還。
(4) 開課日7天前,恕無法提供退款,敬請見諒。
【報名聯絡方式】
Jenny Loh 羅小姐
E-mail: jenny_lohcl@yahoo.com
Tel:+65 9363 3664(可WhatsApp聯繫)

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