What we’re about
Die Metta-Meditation ist eine frühbuddhistische Meditation, in der wir eine ruhige und entspannte Konzentration auf ein angenehmes, wohltuendes Gefühl uns selbst gegenüber und später einem uns nahe stehenden Menschen kultivieren.
Diese Art zu meditieren ist angenehm, heilsam, entspannend und einfach zu erlernen.
Ich möchte die Einfachheit der Praxis in den Vordergrund stellen und damit die Möglichkeit eröffnen, Meditation einfach in das eigene, tägliche Leben zu integrieren.
Diese Gruppe richtet sich an Meditationsanfänger und Interessierte.
Kosten: 15€ pro Person.
Weitere Informationen: www.meditation.co.at