Kleine Runde im Park

In einem ruhigen und behutsamen Rahmen tauschen wir uns über unsere Emotionen und unser Innenleben aus. Die Gruppe ist nervensysteminformiert und mit einfachen, niederschwelligen Übungen öffnen wir einen Raum für mehr Selbstverbindung.

Wir treffen uns im Rychenbergpark beim Konservatorium in Winterthur.
Bei sonnigem Wetter sitzen wir draussen auf Tüchern im Gras.

Wir beginnen mit einer einfachen Begegnungsübung, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wer heute dabei ist.
Anschliessend lernen wir unsere Emotionen und Bedürfnisse anhand einer Übung besser kennen.

Hauptsächlich geht es darum, Raum für sich und sein Innenleben zu haben – im Rahmen einer freundlichen Gruppe.

Ich freue mich auf euch. Meldet euch an. :)