Stress Relief
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Yes! Check out stress relief events happening today here. These are in-person gatherings where you can meet fellow enthusiasts and participate in activities right now.
Discover all the stress relief events taking place this week here. Plan ahead and join exciting meetups throughout the week.
Absolutely! Find stress relief events near your location here. Connect with your local community and discover events within your area.
Stress Relief Events Today
Join in-person Stress Relief events happening right now
Baño de sonido & Pranayama – Respira, vibra y renueva tu energía
¡Hola! :)
Para reservas y más información: [Chat de Whatsapp](https://wa.me/34608171231?text=Hola,%20quiero%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre%20el%20ba%C3%B1o%20de%20sonido%20y%20pranayama)
Te invito a un encuentro para reconectar contigo misma/o a través del poder del **aliento y el sonido**.
Comenzaremos con suaves ejercicios de **pranayama** (respiración consciente) para calmar la mente y abrir el cuerpo energético, seguidos de un **baño de sonido** con cuencos tibetanos que te guiarán hacia un estado profundo de relajación y presencia.
💫 Este espacio es una pausa en el ritmo diario, una oportunidad para soltar tensiones, equilibrar emociones y permitir que el cuerpo recuerde su armonía natural.
🕉️ **No necesitas experiencia previa**, solo venir con ropa cómoda, mente abierta y ganas de cuidarte.
**💶 Aportación:** 10€
📍**Localización:** [Carrer de Pere Serafí, 7, Gràcia, Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a2bd543b6087:0x9db7e85962771423?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111)
🌸 Te espero para respirar, vibrar y volver al centro.
⛰️EMT⛰️ 🥊Thai Boxing🥊 ALL LEVELS
🏴 English (Español abajo) 🇪🇸
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**⚡ YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early!**
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**📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)**
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**📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**
Indoor Reiki Sessions for Deep Rest and Nervous System Reset
Gentle one-to-one sessions to help you slow down, relax, and reconnect with the present moment.
After a long day, sometimes what we need most is simply to rest, fully, without agenda. These indoor Reiki sessions are offered as a quiet space to do exactly that. The same grounded, attentive presence from our outdoor experiences, brought indoors with natural elements woven in to keep that connection to nature alive.
A good way to wind down after work, or to experience Reiki in a more private, contained setting if you're not quite ready for an outdoor session.
***
**💛 Contribution**: The first session is **30€**, which covers the cost of the space and organisation. If you choose to continue with a **4-session pack (100€)**, your first session is discounted from the total.
Your contribution also supports my ongoing **Reiki Master studies**, which I'm beginning in April. It means more than I can say.
***
**📅 Availability**
**Weekdays (Mon–Fri):** 🕖 18:30–19:30 or 19:00–20:00
**Weekends:** 🗓️ Flexible scheduling: available when no Nature Reiki sessions are planned.
Sessions are **by appointment only**.
Your spot will be confirmed once the 30€ contribution has been received. Use the booking link below so we can confirm the space, date, and time together.
***
**📌 How to confirm your spot**
Your spot is confirmed once the **30€ contribution has been received**.
This goes directly towards the space reservation and organisation.
👉 **Book here and receive a secure card payment link:** [sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness](https://www.sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness)
💳 **Payment also accepted via Bizum:** +34 722 692 960 *(Please include your name in the payment reference)*
🌿 **For more information:** [hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki)
¿Apareces cuando la IA responde? Introducción al GEO
**¿Cómo aparece tu web cuando alguien pregunta a ChatGPT, Perplexity o Google Gemini? El SEO tradicional nos enseñó a conquistar los 10 enlaces azules, pero el juego está cambiando.**
Cada vez más usuarios buscan respuestas directamente en IAs que no muestran listas de resultados, sino una única respuesta.
Bienvenidos a la era del GEO: Generative Engine Optimization.
En esta charla veremos qué criterios usan los motores generativos para elegir qué fuentes citar y tácticas prácticas para WordPress: cómo estructurar contenido «citable», la importancia del E-E-A-T y Schema Markup. Porque el futuro no es solo aparecer en los resultados: es ser LA respuesta.
Yoga, Meditation, Art and Therapeutic Writing. @cercleahimsa 1st session free!
PLEASE, CONTACT ME IN ADVANCE!
Anna: 651314706
Instagram: @cercleahimsa
**Come join us to enjoy and share a session inspired by yoga and the energy of the lunar cycle.**
Each week, we explore a different practice that aligns with the current moon phase (for example, Full Moon: gratitude; Waning Moon: letting go…)
The heart of the session is the yoga practice, but we also include a deep meditation of at least 10 minutes, and we close the session with therapeutic writing or artistic expression as a way to integrate the experience.
We are a small group of up to eight people, creating a safe and open space where, through the body and movement, we gently move closer to self-awareness and inner peace.
Instagram: @cercleahimsa
Barcelona Entrepreneurs • WORKSHOP [28th Edition]
Hey. This week's workshop topic is:
**"The Founder is the Bottleneck"**
Most entrepreneurs don't burn out because they're doing too little.
They burn out because they're doing everything - without managing the one resource that actually drives performance: their ENERGY.
This session is a practical workshop for founders and professionals who are already working hard and want to stay sharp doing it.
**What you'll learn?**
* A clear picture of where your energy actually goes
* Tools to stay sharp on your worst days, not just your best
* One change you can implement the same week
* Live Q&A — bring your questions
**⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯**
**About Christopher Knoll**
* Certified CBC (cognitive behaviour coach), executive coach and NLP practitioner
* Mentor at Criteo
* 4x founder
* 19 years working in startup and corporate environments
* Ex- Harley Davidson, Pepe Jeans, Google & Criteo
**After Workshop**
We'll continue with our regular networking meetup structure.
**⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯**
Join our Community (10,000+ Members)
**WhatsApp:** [https://chat.whatsapp.com/J2V5hTCakTFA8BdNHKg05L](https://chat.whatsapp.com/J2V5hTCakTFA8BdNHKg05L)
This week's in-person workshop is at the ICON Hotel.
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**LOCATION:** Near Plaza Catalunya (5 mins walk)
**NO LIMIT:** You're welcome to bring friends
**PRICE:** €7 includes a drink
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*\*\*paid at the entrance, you can redeem at the bar.*
Our goal is to create a community of fellow entrepreneurs where:
* we can discuss new ideas
* be inspired
* do business together
* and support each other.
If you are building something or thinking about it, you are more than welcome to participate.
Doesn't matter if it's a side project, a business, a startup, an e-commerce, etc.
Join our Community for more interactions with the members:
**WhatsApp:** [https://chat.whatsapp.com/J2V5hTCakTFA8BdNHKg05L](https://chat.whatsapp.com/J2V5hTCakTFA8BdNHKg05L)
Come and say hi!
Gong Sound Bath
Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting.
Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve!
Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter.
The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation.
The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls.
The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected.
* Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c
**Baño de Sonido con Gong**
Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones.
Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces!
Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente.
El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento.
El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos.
Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado.
Bookings here:
https://luma.com/Samanaevents?k=c
## **Location**
**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/))
**Address:** Calle Pujades 77-79
8 planta — Ring 2809
Stress Relief Events This Week
Discover what is happening in the next few days
Taller "Estrés en la vida posmoderna: Hago de todo pero no llego" (2a edición)
No recuerdas la última vez que te sentiste realmente presente. A veces puedes sentir ansiedad pero no sabes de dónde viene,
porque se supone que lo tienes todo bajo control.
Y buscas la solución en el siguiente vídeo de YouTube, en la siguiente app de organización o en el siguiente plan del fin de semana... Pero
cuanto más miramos hacia afuera, más desamparado sentimos nuestro mundo interior.
**Este no es un taller solo para hablar del estrés, sino para comprender nuestro ACTUAR.**
• para que veas la escena de tu propia vida desde fuera
• para que recuperes el "aquí y ahora" que la multitarea te robó
• para ensayar nuevas formas de decir "NO" y de decirte "SÍ" a ti mismo.
### **Recupera el control de tu tiempo y de tu vida**
Astro 4 Elementos-Bellaterra
Ven a probar este **viaje de 4 horas** diseñado para ir del cuerpo al **autoconocimiento**. La experiencia se divide en dos: **1ª Parte: El Cuerpo (Conexión)**. Iniciamos con una limpia energética para subir la vibración seguido de una activación de la energía. Nos soltaremos a través del movimiento y la respiración activa; el cuerpo es lo que nos ancla al aquí y ahora, a nuestra verdadera naturaleza. Habrá música y muy buena onda. Cerraremos con un círculo para conectar con el corazón y abrirnos al sentir de la nueva Era. **2ª Parte: El Alma (Astrología Intuitiva)** Exploraremos tu Carta Natal capa por capa **los 3 arquetipos principales**. Descubrirás los 4 elementos como energía que te configura, mediante dinámicas vivenciales, reflexiones e ilustraciones. ✨ Te llevarás: Un resumen claro de tu tríada fundamental: Sol, Luna y Ascendente y como equilibrar sus energías.
📋 **Detalles de interés**
Aforo limitado: Máximo **10 personas.**
**Domingo 26 de abril en Bellaterra**
De 10h a 14h (con un descanso en medio)
Aportación: **25 €**
✨ **¡Promoción!: 20 € si reservas con antelación la totalidad del pago por bizum (665765742).**
**Qué traer**
💧 Agua y algo de picar para el descanso.
🧘 Ropa cómoda para moverte libremente.
🙈 Antifaz para la meditación (o un pañuelo o similar que sirva para cubrir los ojos).
📓 Bolígrafo y libreta para tus notas.
Esterilla de yoga y zafu o cojín.
**Otros puntos a tener en cuenta**: Para que puede imprimir tu Carta Natal, al suscribirte recuerda enviarme tus datos de nacimiento : Fecha, hora exacta y lugar de nacimiento.
Inmersión en calma profunda
🧘♀️ Inmersión en calma profunda
Yoga suave, respiración y baño de sonido
Un espacio de dos horas para bajar el ritmo, soltar tensión y entrar en un estado real de descanso.
Comenzamos con una práctica suave de movimiento y respiración para preparar el cuerpo.
A partir de ahí, te acompañas de un baño de sonido prolongado con cuencos y gong, diseñado para llevar al sistema nervioso hacia la calma profunda.
Es una experiencia pensada para desconectar del ritmo diario y darte un momento de pausa consciente.
⸻
✨ Qué incluye
• Movimiento suave y consciente
• Respiración guiada
• Baño de sonido (cuencos y gong)
• Espacio de descanso e integración
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🧡 Para quién es
• Si sientes cansancio o sobrecarga
• Si buscas relajarte de verdad, no solo “desconectar un rato”
• Si te apetece una experiencia más profunda que una clase habitual
No necesitas experiencia previa.
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📍 Información práctica
Sala B – Yoga Club
Carrer de Francisco Giner 14, Barcelona
🗓️ Sábado 25/04
🕰️ 17:00 – 19:00
💰 24€
Early: 18€ (primeras 6 plazas)
Reserva de plaza: 10€ (descontados del total)
WhatsApp:Ana 654765238
Yin Yoga con baño de sonido
Yin Yoga + Baño de Sonido
Una pausa real para tu cuerpo y tu mente. En el Yin encuentras posturas suaves que dan tiempo a que el cuerpo se relaje de verdad y recupere espacio.
Al final, el baño de sonido con cuencos tibetanos crea un ambiente cálido que ayuda a soltar tensión y a bajar revoluciones.
Sales ligera, centrada y con una sensación de descanso profundo. Reserva tu plaza y disfruta de este momento para ti.
Atelier Painting Class | All levels
**3-hour studio session – Materials included – €25**
**Languages: English**↓ **\| Español** ↓↓ **\| Русский** ↓↓↓
This is a guided painting session designed for both beginners and experienced painters who want consistent, structured practice in a calm atelier environment.
You are free to work on your own project, or you can choose from structured exercises designed to strengthen technique and artistic understanding.
**How the class works**
* 3-hour studio session
* Individual guidance throughout
* Academic foundation in drawing and painting
* Free choice of topic, technique and style
You may:
* Paint from life (still life setups available)
* Work from reference
* Study master paintings
* Practice human figure from printed reference
* Develop a personal project
The format is flexible, the guidance is precise.
**What makes this class different**
The session takes place in a cosy sunlit atelier and is very relaxed and slow.
Students create at their own rhythm, but with clear direction and constructive feedback on composition, colour and technique.
**Materials**
All basic painting materials are included in the price.
**Price**
€25 per session
**Group Size**
Maximum 5 people
**Español:**
**Sesión de estudio de 3 horas – Materiales incluidos – 25 €**
Esta es una sesión de pintura guiada diseñada tanto para principiantes como para pintores con experiencia que buscan una práctica constante y estructurada en un ambiente de taller tranquilo.
Puedes trabajar en tu propio proyecto o elegir entre ejercicios estructurados diseñados para fortalecer la técnica y la comprensión artística.
**Como funciona la clase**
**Sesión de estudio de 3 horas**
Orientación individual durante toda la sesión
Base académica en dibujo y pintura
Elección libre de tema, técnica y estilo
Puedes:
* Pintar del natural (bodegones disponibles)
* Trabajar a partir de referencias
* Estudiar pinturas de maestros
* Practicar figura humana a partir de referencias impresas
* Desarrollar un proyecto personal
El formato es flexible, pero la orientación es precisa.
**Que hace diferente a esta clase**
La sesión se realiza en un **atelier acogedor y luminoso**, con una atmósfera tranquila y pausada.
Los estudiantes trabajan a su propio ritmo, pero con **dirección clara y retroalimentación constructiva** sobre composición, color y técnica.
**Materiales**
Todos los **materiales básicos de pintura están incluidos** en el precio.
**Precio**
**25 € por sesión**
**Tamaño del grupo**
**Máximo 5 personas**
**Русский**
**3-часовое занятие – Материалы включены – 25 €**
Приглашаю Вас на занятие по живописи с преподавателем, предназначенное как для начинающих, так и для художников с опытом, которые хотят регулярно практиковаться в спокойной атмосфере ателье.
Вы можете работать над собственным проектом или выбрать структурированные упражнения, направленные на развитие техники и художественного понимания.
**Как проходит занятие**
**3-часовая студийная сессия**
Индивидуальные рекомендации на протяжении всей сессии
Академическая база рисунка и живописи
Свободный выбор темы, техники и стиля
Вы можете:
* Писать с натуры (доступны постановки натюрморта)
* Работать по референсам
* Изучать картины мастеров
* Практиковать человеческую фигуру по печатным референсам
* Развивать собственный художественный проект
Формат гибкий, но руководство точное.
**Что отличает этот класс**
Занятие проходит в **уютном, залитом солнечным светом ателье** в спокойной и размеренной атмосфере.
Студенты работают в своём ритме, получая **чёткие рекомендации и конструктивную обратную связь** по композиции, цвету и технике.
**Материалы**
Все **основные материалы для живописи включены** в стоимость.
**Цена**
**25 € за сессию**
**Размер группы**
**Максимум 5 человек**
Yoga suave con cuencos tibetanos
Un encuentro para soltar el cuerpo, relajar la mente y recargar energía.
Comenzaremos con una práctica de yoga suave, movimientos accesibles y respiración consciente para liberar tensiones y despertar el cuerpo desde la amabilidad.
Cerramos con un baño de sonido con cuencos tibetanos, campanas y otros instrumentos vibracionales que armonizan el sistema nervioso y llevan a un estado profundo de calma.
No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, una mente abierta y ganas de cuidarte.
📍 Sala B del Yoga Club
Carrer de Francisco Giner, 14 — Gràcia, Barcelona
Con cariño,
Ana — AshramAna
✨ @ashramana_ | WhatsApp +34 654 765 238
☕🎨 Taller de dibujo y acuarela en chocolatería artística Dulcinea en Petritxol
👩🎨 **Aprende de cero o mejora** tu dibujo y pintura en entorno inspirador pasándolo bien.
👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart)
**OBJETIVO**
🍫🪄 Inspírate en la **famosa** **chocolatería histórica** donde el escritor **Àngel Guimerà** escribía sus obras, frecuentada por **Dalí** y ubicada en la emblemática calle **Petritxol.**
📐Trabajaremos **perspectiva, profundidad y punto de fuga**.
↔️ Las líneas del entorno nos guiarán, lo cercano y lo lejano dialogarán en el papel, y aprenderemos a ordenar el espacio para crear **sensación de lugar.**
🎨 Te doy **todo el material y te guío** en el proceso de crear lo que elijas tú desarrollando **tu propio estilo**.
🤯 **Rompe** con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien" con un método que estimule tu creatividad.
🧘♀️ Usa el arte como herramienta de meditación y arte terapia de conexión con el entorno y contigo mism@.
🙋♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones y aprende de sus diversos estilos y visiones.
🗣️ Castellano, english y català.
**PLAN**
👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 10 personas** para interactuar mejor entre nosotr@s.
**⏳ Duración: 3 h.**
1. 👋 **Dinámica inicial** para conocernos y profundizar en enfoque, materiales y referentes.
2. ✏️ **Fase de ejercicios y bocetos** rápidos dibujando tod@s lo mismo para aprender nuevas técnicas y experimentar otras combinaciones.
3. 🎨 **Fase de obra individual** donde cada un@ elige qué hacer.
4. 💬 **Dinámica final** de reflexiones, aprendizajes y puesta en común.
🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la obra realizada por ti.
✨ Vamos a crear una experiencia **memorable**!
Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos a nosotros.
**INVERSIÓN**
☕Consumición en el local.
🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes.
💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes.
**OFERTA**
**👫🏻20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante.
💎 **20** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt.
La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞.
**CÓMO APUNTARSE**
1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad.
2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632).
3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación.
La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique.
Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación.
**QUE HAY QUE LLEVAR**
🔹 Mente abierta y ganas de vivir una experiencia artística personal.
🔹 Opcional pero recomendable traer tu libreta de artista.
🔹 Opcional traer tus materiales para combinar.
🖌️ **Yo pongo todo el material**: hojas, soporte, lápiz, bolígrafo, pincel, pinturas, agua, recipiente para el agua y sobre para llevarte la obra.
**ORGANIZADOR**
👨🎨 Artista senderista con foco en la acuarela y la fotografía.
😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart)
📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632)
**URBAN SKETCHING**
Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc.
Boceta **sin miedo** a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases.
**Vente a experimentar!**
#urbansketching #paint #painting #drawing #art #mindfulness #watercolour
Stress Relief Events Near You
Connect with your local Stress Relief community
🌿 EFT Tapping Workshop: Reduce Stress & Restore Balance
**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner**
Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance.
In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.
Want to Truly Heal from Emotional Trauma?
Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few.
How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again.
So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that.
Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there.
This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.
How to Take Control of YOUR Mental Health
It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind.
Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself.
Here is the secret of being positive and free:
Thinking positively is not enough.
You also have to get rid of the negative thinking.
Your mind is like a garden.
You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden.
A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed.
You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there.
So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out!
The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life.
Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there.
This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.
Free Seminar: How to Improve Your Self Confidence & Social Life
Come attend a free in-person seminar where you will find out why you:
-Feel isolated
-Can't express yourself openly
-Get nervous or anxious in front of people
-Run out of things to say or feel tongue-tied
-Feel introverted
-Don't feel comfortable in any social setting
-Can't make more friends
-Are shy and miss opportunities to connect in a meaningful way
And we cover what you can do about any one, some or all of the above.
This seminar is the weapon against loneliness, isolation and boredom, come join us!
COME TO THIS SEMINAR AND LEARN THE SECRETS TODAY
This seminar is brought to you by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.
1266 Dublin Road, Columbus, Ohio 43215
Afternoon Coffee Break!
(craft and chit chat included)🤣☕️🤗
**Let’s catch up and take an afternoon break.**
**Grab a coffee or snack and let’s chit chat! Gayle and I will bring adult coloring books and/or a simple craft if you’d like to unwind and relax.😊**
Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus
Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍
Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk.
https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0
🚶♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children!
Every step you take helps:
✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil.
✔️ 2. Supports sustainable food systems.
✔️ 3. Helps secure our children’s future.
📅 Date: April 26, 2026
📍 Location: Scioto Audubon Metro Park
Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215
⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m.
👉 Register here:
https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator
👉🏼Free and Open to All.
Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet!
Let’s make it happen!
Free in-person event: Take Control of Your Mental Health
It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself.
Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went?
Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence?
Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.















![Barcelona Entrepreneurs • WORKSHOP [28th Edition]](https://secure.meetupstatic.com/photos/event/7/8/1/a/highres_533730746.webp?w=640)














