Ciclismo en familia

Con alegría y cariño te invitamos a participar en **TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES** **16 de MAYO** En este Taller de Constelaciones del 16 de Mayo os hacemos una **propuesta temática** en la **inspiración** en un **rito** y una **intención**, en beneficio de quienes sientan una llamada para avanzar en esa área en particular de su vida. **Taller de Constelaciones 16 de Mayo: de la Raíz a la Flor.** (Inspirado en los ritos de Mayo de la Península Ibérica.) **La inspiración** Mayo como mes sagrado en el que la fuerza de la vida se abre de nuevo y se manifiesta en el mundo de la forma, en los sentidos humanos, y en los todos los seres de nuestro hermoso planeta. En la consciencia de Mayo honramos lo que fue caminando a la Vida. **Las temáticas** **LA MADRE. VÍNCULO CON LA MADRE Y HERIDA MATERNA. TRANSGENERACIONAL.** **MATERNIDADES DIVERSAS. PROCESOS REPRODUCTIVOS. EL VÍNCULO CON LXS HIJXS.** **DUELO Y MATERNIDAD. PÉRDIDAS GESTACIONALES. FERTILIDAD. PÉRDIDA DE HIJXS NACIDXS.** **PARTICIPAR** Puedes participar en este taller como **representante**, o para **constelar** lo que sientas que necesitas en ese momento: bloqueos, patrones, dificultades, pérdidas, conflictos, confusión, duda, etc., **esté o no relacionado con el rito y la temática** de este taller. **HORARIO** 10:00 h a 14:00 h **LUGAR** **Espai Calma** Carrer de Trafalgar, 70. Ciutat Vella. Barcelona. **Arc de Triomf** (L1) 5 minutos a pie. **Urquinaona** (L1/L4) 7 minutos a pie. **16 y 19** (Parada Trafalgar - Bruc). **PRECIO** Constelar 60 € Representar 10 € **CONTACTO Y RESERVAS** Las plazas son **limitadas** para el **cuidado** y el **bienestar** coherente del grupo. **Ara** (+34) **651 746 842** **Whatsapp** o **Llamada** Estoy a tu disposición para cualquier duda o compartir. En gratitud a tu motivación y a tu presencia. *‘La vida y el cuidado en el centro’* Ara Sánchez

**✅ Para participar, por favor, reserva online en: [https://mamuthiking.es](https://mamuthiking.es/)** 🌄🚴 **¿Has oído hablar de la famosa Vía Verde?** Antes era una vía de tren, pero con el tiempo se retiraron los raíles y ahora es un increíble recorrido en bicicleta a lo largo del antiguo ferrocarril. 🚴 Pasaremos por antiguas estaciones de tren, túneles y enormes muros cubiertos de musgo. Pero antes, el primer día haremos una increíble caminata de **16 kilómetros** tras dejar todo en el camping. 🪵🔥 Por la noche, nos reuniremos en un ambiente acogedor, cenaremos juntos y pasaremos la noche en tiendas de campaña. Al día siguiente, recorreremos la Vía Verde en bicicleta desde **Olot hasta Girona**. 🔎 **Resumen de los dos días** Tomaremos el autobús regular hasta les Preses donde comienza nuestra caminata (el camping está a solo 5 minutos a pie de la estación de autobuses). **En el camping** cenaremos y alojaremos en las tiendas de campaña con todas las comodidades: baños, duchas y más. Al día siguiente, después del desayuno, tomaremos nuestras bicicletas para recorrer **55 km hasta Girona**. Como la ruta es en descenso, será un recorrido fácil y muy agradable. En Girona devolveremos las bicicletas y tomaremos el tren de regreso a Barcelona. 📅 **¿Cómo será nuestro Día 1?** 👋 **Punto de encuentro:** 09:45 a.m. en la parada de autobús **Gran Vía 658** 📍 🚌 **10:00** Salida desde Barcelona con el autobús **TEISA** 🚌 **11:55** Llegada a **Les Preses**, acomodación en el camping y presentación del grupo 😍 🚶 **12:30** Inicio de la caminata desde el camping 🥪 **14:30** Almuerzo en plena ruta 🔙☕ **17:30** Fin de la caminata y descanso en un bar local 🔙 **18:30-19:00** Regreso al campamento (5 min), montaje de tiendas y cena al fuego 🎸🪵🔥 **20:00** Cena en el camping, música, juegos y buena compañía 💪 **Información técnica Día 1 (Caminata)** * **Distancia:** 16 km * **Duración estimada:** 3,5 horas caminando + 1 hora de descanso * **Desnivel positivo:** 450 m * **Dificultad física:** Media * **Tipo de ruta:** Circular 💪 **Información técnica Día 2 (Bicicleta)** * **Distancia:** 55 km * **Duración estimada:** 4 horas pedaleando + 1 hora de descanso * **Desnivel positivo:** 50 m * **Dificultad física:** Media * **Tipo de ruta:** Lineal 🎒 **¿Qué llevar?** 🥾 Zapatillas de senderismo 🥪 Comida para picnic del **primer día** (bocadillos, frutas, snacks) 💧 Agua 🏷️ **Precio del viaje:** **185 euros** 😊 **Incluye:** ✅ Alquiler de bicicleta ✅ Cena y desayuno en el camping ✅ Caminata del primer día con guía acreditado ✅ Alojamiento en tiendas de campaña ✅ Transporte de bicicletas ✅ Reparación de bicicletas en el camino ✅ Guía durante la ruta en bicicleta ✅ Transporte de mochilas el segundo día ✅ Tiendas de campaña 😤 **No incluye:** ❌ Autobús del primer día (\~15 euros) ❌ Tren de Girona a Barcelona (\~7 euros, puedes usar la tarjeta Renfe) ❌ Saco de dormir 🛌 (Recomendado para al menos 10°C o una manta gruesa + esterilla, disponibles en Decathlon) 🧦🕶️🩴 **Si te falta algo, pregúntanos, podemos prestarte algunas cosas gratis.** 👤 **Guía:** Serge ✅ **Contacto por WhatsApp:** **641428042 (Alexandra)** 📱😊 ❗ **NOTA IMPORTANTE** ❗ Cada participante es responsable de evaluar si su nivel físico es adecuado para la actividad, así como del equipo que lleva (ropa, calzado). La organización no se hace responsable de posibles incidentes derivados de la participación en la actividad. 👤 **Política de cancelación:** ✅ **Con 48 horas de antelación**, puedes recuperar tu depósito o cambiarlo por otra excursión. ✅ **Con menos de 24 horas**, no hay reembolso posible. ¡Gracias por tu comprensión!20

🌳 **La ruta de los Árboles, Bosques, Gorgs y Ermitas en Figaró – Senderismo Consciente y Meditación** 👋 **El Sábado 16 de Mayo** te invito a vivir un día para ti: Naturaleza, Silencio, Agua, Respiración y Buena compañía. Un encuentro sencillo para reconectar con el cuerpo y disfrutar del camino sin relojes ni prisas. ### 🌿 La Experiencia 🚶🌲 Caminaremos por la preciosa **Ruta de los Árboles de Figaró**, un sendero que combina bosques frondosos, árboles monumentales y tramos junto a **Ríos, Saltos de agua y Pequeños gorgs**. ⛪ Visitaremos **varias Ermitas e Iglesias**, entre ellas la **Ermita de Sant Pere**, y nos adentraremos en la enigmática **Mina y Cova del Vinyet**, un rincón enigmático y lleno de magia. 🧘‍♂️ Tendremos un tramo de **caminata en silencio**, permitiendo que el sonido del río y del bosque acompañen la experiencia, y en un lugar tranquilo realizaremos una **meditación con respiración consciente** para reconectar cuerpo, mente y naturaleza. 🥪 A mitad de ruta haremos una pausa para **compartir un picnic sencillo en plena naturaleza**, disfrutando del paisaje, del descanso y del momento presente sin mirar el reloj. 🥤 Para quienes quieran al regresar podemos visitar el pueblo de Figaró entre casa de piedra, tomar algo juntos y cerrar el día compartiendo la experiencia con calma. ### 📍 Detalles prácticos ***🚉 Encuentro: **Estación de** Fabra i Puig (Barcelona)*** *🚉 Opción de unirse: **Estación de** **Figaró*** ⏰ Hora de Salida: 8:30 h ⏱ Regreso estimado: 18:00 h 🚶‍♀️ Distancia: 10 km aprox. 📈 Desnivel: **400 m** 💪 **Dificultad**: Fácil – Moderada 🔄 **Ruta**: Circular, pasando por bosques, ríos, gorgs, ermitas y la Cova del Vinyet ### 💛 Aportación 15 € (reserva anticipada la semana anterior, te enviaremos los datos por WhatsApp). 🚗 🚌 🚂 Transporte no incluido. ### 📝 Cómo apuntarte 1. Confirma tu asistencia en **Meetup** 2. Si es tu primera vez, completa el formulario: 👉 [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) 3. Escríbenos al📱**681956681** para confirmar tu plaza. 💬 Nota: Una reserva por persona. ℹ️ Tras formalizar la reserva, te añadiremos a un grupo de WhatsApp donde enviaremos todos los detalles de la salida (hora, puntos de salida y actualizaciones). ### 🎒 Qué traer - 🥾 Calzado de montaña **Indispensable** - 👕 Ropa cómoda y acorde al clima - ☀️ Protección solar - 🪰 Antimosquitos - 🎒 Mochila con 1,5 L de agua, snacks y comida para el mediodía. - ☔ Chubasquero (En la naturaleza nunca se sabe) - Bastones (si los sueles usar) ✬ **Si sientes el llamado del agua, del bosque y del silencio que reconecta, este encuentro es para ti.** 🌞 **Comunidad Sol y Sombra** – [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX) **Alejandro** [Linktree](https://linktr.ee/yogasolysombra) 📱 681956681

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Descubre el **Puigmal (2.910 m)** ☀️, una de las cimas más altas y panorámicas del Pirineo oriental, ascendiendo desde Queralbs por la soleada vertiente sur. **¿Quieres saber más? 👇👇:** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** ● 🔁 Ruta circular: 11 km ● ⛰️ Desnivel positivo: 850 m ● ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 6h ● 💪 Dificultad física: alta ● 🥾 Dificultad técnica: media (sin tarteras, trepadas ni pasos complicados) **⚠️ IMPORTANTE:** ● 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia, lesión o miedo** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. ● 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👌 PRECIO / PRICE = 30 €** (transporte aparte) ● 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta ● 🚶 Ruta con guía de montaña con habla en español, catalán y inglés ● 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):** ● Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **20 €**/persona, a pagar al conductor de cada coche el día de la ruta. ● Tiempo en coche: 2h (ida desde BCN hasta inicio de la ruta). ● Coordinación de vehículos: ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el punto de encuentro 1 en BCN. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** ● 🥾 Calzado técnico de montaña – Imprescindible ● 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) ● 🍱 Comida tipo picnic para almuerzo/mediodía ● 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo ● 👓 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema ● 🧦 Chaqueta impermeable – Imprescindible ● 🧤 Protección contra el frío – guantes y buff ● 🦯 Bastones de trekking – Recomendable **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1:** Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (opcional) **✅ PASO 2:** Rellena este **👉[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=header)👈** (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un bizum de 10€** en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **IMPORTANTE:** sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **8:00h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y arrancar motores a las **8:15h**. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos directamente en el [Párquing Cremallera Queralbs (enlace)](https://maps.app.goo.gl/UVqShtMrntwqrQ848) a las **9:45h.** Allí reagrupamos coches para llegar al parquing donde iniciamos ruta (25 minutos de camino de carro muy bueno). ¡A las 10:30h empezamos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las 20:00h. Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: +34 686 52 39 42 (Òscar).

**¿Te gustaría hablar o practicar tu inglés, pero nunca encuentras la oportunidad?** Entonces te invitamos a probar nuestras **divertidas cenas en inglés este sábado por la noche**. Es mucho más que practicar un idioma… 👉 es una oportunidad para **conocer gente nueva, hacer amigos y disfrutar de una experiencia diferente en Barcelona**. Durante la cena podrás conversar en inglés de forma natural, en un ambiente **relajado, social y sin presión**, junto a personas de España y otros países europeos. No importa tu nivel — lo importante es tener ganas de participar, mejorar y pasarlo bien. *** **Así que no te quedes en casa…** 👉 **ven, conoce gente nueva, haz amigos y mejora tu inglés mientras disfrutas de una gran cena.** *** 📲 **Más información y reservas:** Envíanos un WhatsApp al **614 26 50 37** *** ✨ **Aprende, socializa y diviértete en una misma noche.**

Hola , bienvenid@s a este nuevo taller de Constelaciones Familiares. Te interesa saber por qué sigues repitiendo patrones? Hay alguien en tu familia con quién no tengas relación y te sientes mal? Buscas respuestas a tu situación actual y no las encuentras? Dificultades en el amor, trabajo, saludo o dinero? Este taller de Constelaciones Familiares es para tí!! A través del trabajo con las Constelaciones Familiares vamos a tener una mirada diferente y nueva, para poder reconocer y sanar aquellas situaciones del pasado que todavía siguen bloqueando y dificultando nuestro avanzar en la vida. Si quieres poner luz a tus sombras, aquí tienes la oportunidad. El trabajo se realiza desde el cuidado, el respeto y la seguridad para todos los asistentes. **Contacta con Jorge y reserva tu plaza para constelar o asistir/representar** Facilita: Jorge Martínez 689523100 www.kinesiologiakese.es Terapeuta Kinesiólogo , Constelador Familiar y PsicoTarot. Domingo 17 de mayo a las 17:00h. Lugar: La Sutil C/ Ter núm. 20 Entlo 8 M-Línea 1 y 2 estación de Clot

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

**EL PLAN** 🌊Os invito a descubrir los fantásticos 7 gorgs del Torrent de la Cabana más bien conocidos como los 7 Gorgs de Campdevànol. Accederemos por un sendero a cada uno de los gorgs y cascadas a contemplar cada una de estas maravillas y donde podremos bañarnos y divertirnos en este precioso paraje repleto de naturaleza. Esta ruta es sin duda una experiencia inolvidable que no os podéis perder.. **RUTA** 🥾 Es una ruta de unos 10,5km y 200m de desnivel. Con un total de 5,30/6 con paradas incluidas. ❗ El nivel de la ruta es fácil. ideal para tod@s! **PUNTO DE ENCUENTRO** ⭕Nos reuniremos en la [Entrada Parking exterior de la Maquinista](https://www.google.com/maps/place/Parking+exterior+La+Maquinista/@41.4410249,2.1923398,17z/data=!4m10!1m2!2m1!1sparking+exterior+de+la+maquinista!3m6!1s0x12a4bd5a661c0bb7:0x37abfac8d4738170!8m2!3d41.4410249!4d2.1968459!15sCiFwYXJraW5nIGV4dGVyaW9yIGRlIGxhIG1hcXVpbmlzdGFaIyIhcGFya2luZyBleHRlcmlvciBkZSBsYSBtYXF1aW5pc3RhkgELcGFya2luZ19sb3SaASRDaGREU1VoTk1HOW5TMFZKUTBGblNVTkNNR0kzWDJwQlJSQULgAQA!16s%2Fg%2F11n7__xfjc?entry=ttu) a las 8:00h ➡Si no eres de Barcelona o alrededores y dispones de coche particular, escríbeme y te mando la ubicación y hora del lugar donde aparcaremos los coches para el inicio de la ruta. **TRANSPORTE** 🚗 Compartiremos coches, cada participante pagara 14€ de gasolina a su conductor ***-IDA***: Barcelona 8:00h a Campdevànol 9:30h ***-VUELTA***: Campdevànol 15:30h a Barcelona 17:00h ▶ La hora de vuelta puede variar en función del ritmo del grupo, las paradas, condiciones meteorológicas o el tráfico que pueda haber. **QUE TRAER** \- Mochila de 20L \- Botas de Senderismo o zapatillas de trekking o deportivas \- Impermeable o Chubasquero \- Gafas de sol\, gorra y crema solar \- Palos de trekking \(opcional\) \- Bañador\, toalla y escarpines \(opcional\) \- Desayuno\, comida y 1\,5 litros de agua **INCLUYE** -Organización de la ruta -Guía profesional de Senderismo -Seguro de Accidentes -Seguro de Responsabilidad Civil -Una ruta espectacular visitando los 7 Gorgs congelados de Campdevànol \- Hacer nuevas amistades con las que compartir vuestra pasión por la montaña -Fotografías profesionales **PRECIO** 💰25€ + 6€ entrada a los 7 Gorgs **COMO APUNTARSE** 1️⃣Para apuntarte y reservar tu plaza añade esta ruta al carrito y realiza la reserva de 10€ en la web ➡ [senderosdevida.com](https://www.senderosdevida.com/) ⬅ 2️⃣El resto del importe 15€ se abonará en efectivo antes de iniciar la ruta. **DUDAS?** Àlex 600098124 👈(Escríbeme) ▶[INSTAGRAM](https://www.instagram.com/senderos_devida/)◀ Senderos de Vida

Sí, otra vez el Berguedà. Hay zonas que se pueden repetir al infinito con ilusión, y esta es una de ellas: salvaje, silenciosa, y con paisajes llenos de muchos millones de años. Empezamos en Peguera, un pueblo que el tiempo olvidó pero la montaña conservó. Entre sus ruinas, masías abandonadas y el espeso bosque de pinos, la ruta arranca tranquila, casi engañosamente tranquila. Porque lo siguiente no tiene contemplaciones: una subida intensa, exigente, de las que te hacen hablar poco y respirar mucho. Arriba nos espera la recompensa en forma de un Pedraforca diferente. Y mientras buscas el horizonte, ellos ya te han visto: los buitres, majestuosos e indiferentes, trazando círculos lentos sobre un paisaje de sedimentos plegados y replegados que llevan millones de años contando su tormenta. Paredones impresionantes, trepadas con caracter y una travesía con sabor a cresta entre el Cim de Roca Blanca y la Gallina. Una ruta poco transitada, de gran valor paisajístico, donde los momentos de esfuerzo se alternan con otros de quietud absoluta. ¿Te vienes? 🦅 **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 14 km \- Desnivel de subida: 820 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30' \- Dificultad: **MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI** 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y previsión meteo \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y contra el frío \(guantes\, buff\, gorro\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Bañador y toalla \(por si pasamos por un gorg al acabar\) \- Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 25€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 14€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 1h40' 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

✅**In order to participate please reserve online 🏠** **[here:)](https://mamuthiking.es/)** **🟨🟥En castellano con este link: [AQUI](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/313913792/?slug=international-hiking-community&eventId=306699561&isFirstPublish=true)** 🌄🚴 Have you heard of the famous Vía Verde? Previously, it was a railway, but then the rails were removed and now you can ride a bicycle along the former railway. 🚴**We will drive** through **old train stations,** **tunnels and huge walls** covered with **moss.** But on the **first day** we will make a wonderful **hike** about 16 kilometers, previously leaving everything at the camping ,\* 🪵🔥We will sit in a **cozy company** **in the evening** and **spend the night in tents** and the **next day** we will go on **bicycles** from **Olot to Girona!** 🔎 **Short description of two days** We will take a regular bus to the at Les Preses where our hike begins.( our camping is 5 min walking from the bus station.) From there we will hike 16 kilometres. At the campsite, we will have a camping dinner and tents. The campsite has toilets, showers and all facilities. The next day we will have breakfast and get our bicycles. The route to Girona will be **55 kilometers**, but since we will be going down all the time, it will not be difficult. In Girona we return our bicycles and return to Barcelona by train. **📅 How will be our 1 Day?** 👋· Meeting point: at 09:45 a.m. Gran via 658 bus stop📍 📍 At this point exactly [here](https://maps.app.goo.gl/hq89rpmXh8BJXE517)[ ](https://maps.app.goo.gl/1BRG1r5DcjcbMVCX7?g_st=iw)🚌 🚌 10:00 we leave from Barcelona with the bus TEISA 🚌11-55 We arrive to Les Preses and settle down in camping,getting to know each other 😍 🚶 12:30 We start our little hike from camping. 🥪 14:30 Lunch time on a hiking route. 🔙☕17:30 We finish our hike .Having a coffee in a local bar . 🔙 18:30-19:00 Walking to the camp(5 min) putting the tents,cooking at the fire. 🎸🪵🔥20:00 Dinner time at the camp.Playing guitar,chatting,playing games. **💪 Technical information Day 2** • Distance: 16 kms • Estimated duration: 3,5 hours in total walking+1 hours rest. • Elevation gain: +450 m • Physical difficulty: middle [🐘🐘🐘](https://emojipedia.org/elephant/) • Type of route: circular **💪 Technical information Day 2** • Distance: 55 kms • Estimated duration: 4 hours in total cycling+1 hours rest. • Elevation gain: +50 m • Physical difficulty: middle [🐘🐘](https://emojipedia.org/elephant/) • Type of route: lineal **🎒Take with you:** 🥾Hiking shoes 🥪 food for picnic (sandwiches, fruits and others) Only for the 1 day 💧water **🏷️ The cost of the trip** is 185 euros. **😊What is included in the price:** 1. Bicycle rental 2. Dinner and breakfast at the campsite 3. Tents 4. Overnight camping gear 5. Hike and bike tour with an accredited guide 6. Transportation of bicycles, repair service on the road 7. Transporting backpacks on the second day **😤What is not included in the price:** 1. Bus on the first day (\~ 15 euros) 2. Train from Girona to Barcelona (\~ 7euros) You can use your renfe card. 3. Personal sleeping bag 🛌 ( Better at least 10 degrees. Or a warm blanket plus, foam (you can buy them cheap at decathlon) **🧦🕶️🩴If you do not have smth ,ask us we might land you smth for free what we have:)** 👤Guides: Serge ✅ You can contact us with this whatsapp number: 641428042 Alexandra 📱😊 [❗](https://emojipedia.org/exclamation-mark/) **IMPORTANT NOTE**[❗](https://emojipedia.org/exclamation-mark/) *Each participant is responsible for evaluating their physical level is adequate for the activity. The same with the equipment that you carry(clothes,shoes).In no case, the person who proposes the activity can be considered responsible for possible damages derived from the participation in it.* 👤**cancellations:** ✅48 hours in advance you can recover you deposit or change for another hike ✅after 24 hours no refund is possible, thank you for understanding! [☀️](https://emojipedia.org/sun/) **Our Instagram**: [Get to know us!](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) [😋](https://getemoji.com/) **Our Facebook**: [Join our group:)](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our[ what´s up group ](https://chat.whatsapp.com/JayBorMV8jyE7LipWQPyv1?mode=gi_t)to know about upcoming hikes

**Loli Jiménez Dueñas** acompaña procesos de transformación personal a través de la mirada sistemica, la presencia y el poder de la palabra. Es facilitadora de Constelaciones Familiares. Formada en el Institut Gestalt de Barcelona y del método Akáshicas Esenciales del Ser. Con más de 20 años de experiencia en el ámbito educativo,en nivel inicial- Ha desarrollado una forma de acompañamiento profunda y cercana, donde lo esencial es poder ver aquello que necesita ser reconocido. Está especializada en el uso terapéutico de muñecos, una herramienta que permite dar forma a lo invisible, comprender dinámicas familiares y desbloquear procesos emocionales desde un lugar respetuoso y consciente. Su enfoque integra el coaching transpersonal y la biodescodificación, uniendo distintas miradas para acompañar a las personas de forma completa, atendiendo tanto lo emocional como lo sistémico. Durante siete años ha acompañado como tutora y formadora en la academia Nadaji, guiando a profesionales en su desarrollo personal y en la integración de las constelaciones familiares con muñecos en su práctica terapéutica. Su trabajo nace de la experiencia, la escucha y el profundo respeto por cada proceso. Acaba de publicar el libro "Yo te veo" de frases sanadoras. Actualmente realiza talleres presenciales en Pineda de Mar, Igualada y Barcelona. **Para contactar y reservar tu plaza:** instagram *@mariadoloresjimenezduenas* Teléfono +34669279740 **Casa CieloenlaTierra** Carrer Creus dels Molers 11 Bajos 2 Poble Sec - Barcelona

Summer Session, Thursdays, June 4 - July 23, 2026, from 6 to 8:30pm ET **NAMI Family-to-Family** is a free, eight-week program for family members, caregivers, and partners of individuals living with mental illness. NAMI Family-to-Family provides information about anxiety, depressive disorders, schizophrenia, bipolar disorder, and other mental health conditions. Other topics covered include communication, problem solving, treatment, and recovery.

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

At Unity of Columbus, our Youth and Family Ministry nurtures the spiritual growth of children and families through love, joy, and practical spiritual teachings. Each Sunday, children explore timeless spiritual principles through stories, creative activities, music, and group sharing in a safe and welcoming environment. Our program encourages children to discover their own inner light, express kindness, and develop a personal connection with God. Together, we celebrate diversity, cultivate understanding, and inspire each child to live with purpose and compassion. Parents and families are invited to join in this uplifting journey of learning, laughter, and spiritual connection.

The Alliance is part of the Greater Central Ohio Chapter of the Barbershop Harmony Society. We are an all-voices chorus dedicated to providing an inclusive environment for all those who love to sing, regardless of their race, gender identity, sexual orientation or musical background. The Alliance is the first and only all-voices barbershop chorus in Central Ohio. **Who:** Anyone with a passion for singing at a high level. Previous barbershop chorus/quartet experience not required. **When:** The Alliance rehearses weekly on Thursdays from 7pm-10pm. **Where:** Lord Of Life Lutheran Church: 2480 W Dublin Granville Rd, Columbus, OH 43235 To become a full member of The Alliance, we welcome you to start by visiting us for a few rehearsals to experience the group and sing with us! Then, you may begin the 2-part audition process for membership: the assessement, and audition. We strive to make our auditions as stress-free as possible to help you let your best singing self shine.

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!