Campos de entrenamiento para que mujeres se pongan en forma

**QUEDADA de MarujasZen** en Turó Park (Barcelona) - Encuentro para meditadores, charleta y meditación en grupo 🩵 **Trae tu esterilla de yoga (o toalla) y un block o cojín de meditación. Si no tienes cojín, trae una toalla extra 🙃** *MarujasZen es una pequeña comunidad que pretende unir a personas con interés en la meditación. Queremos romper un mito: que la meditación es una práctica reservada para un grupo selecto de seres levitantes y elevados.* *La meditación es un tema con muuucho salseo. Y aquí vamos a marujear sobre ello.* **🤷🏼‍♀️ ¿De qué va esto?** Una quedada para compartir experiencias, técnicas, dudas y otras inquietudes relacionadas con la meditación y la práctica de atención plena en el día a día **🤸🏽‍♀️¿A quién va dirigido?** A toda persona con curiosidad o "aficionada" a la meditación con ganas de hablar del tema sin parecer La Hierbas o Santa Teresa de Calcuta. No hace falta que tengas una práctica de meditación, quizás solo tengas curiosidad por empezar y este sea el empujoncito que necesitas 😉 Todos los géneros y edades son bienvenidos, aunque la idea es que estén equlibrados para que haya representación de distintos estilos de vida y maneras de pensar 🌱 **📍Hora y lugar de encuentro** A las 7pm en Turó Park. Quedaremos en la Plaça del Teatret (dentro del parque) y juntos buscaremos un césped donde sentarnos. **Trae tu esterilla de yog (o toalla) y un block o cojín de meditación. Si no tienes cojín, trae una toalla extra 🙃**

## 💼 **Coaching de Inglés para Entrevistas de Trabajo 🇬🇧** **Prepárate para tener éxito en tu próxima entrevista — con confianza, claridad e impacto.** *** ¿Estás buscando un mejor trabajo, un puesto internacional o un salto profesional? En un mercado cada vez más competitivo, **tu nivel de inglés puede marcar la diferencia.** *** ### 👩‍🏫 **Sobre mí** Soy profesora de inglés titulada y psicóloga, con más de **20 años de experiencia** ayudando a profesionales a comunicarse con seguridad y a destacar en situaciones clave. *** ## 🎯 **¿Qué conseguirás?** ✔ Hablar con seguridad y naturalidad en entrevistas ✔ Responder a preguntas difíciles con claridad y estructura ✔ Mejorar tu pronunciación y vocabulario profesional ✔ Crear una impresión sólida y memorable ✔ Controlar los nervios y reducir la ansiedad *** ## 🧠 **Un enfoque único** Esto no es solo una clase de inglés. Combino: ✨ Coaching lingüístico avanzado ✨ Técnicas psicológicas para aumentar la confianza ✨ Simulación real de entrevistas adaptadas a tu perfil *** ## 👤 **¿Para quién es?** ✔ Profesionales que buscan oportunidades internacionales ✔ Directivos y managers ✔ Personas que preparan entrevistas importantes ✔ Quienes quieren resultados reales *** ## 📍 **Sesiones privadas (Barcelona / Online)** 🕒 Horarios flexibles 🎯 Coaching 100% personalizado *** ## 📲 **Solicita tu sesión** Envía un WhatsApp con: 👉 Nombre + nivel + “INTERVIEW COACHING” *** 🔥 **Plazas limitadas — solo se aceptan pocos clientes por semana** *** ## 💎 **Invierte en tu futuro. Da lo mejor de ti. Consigue el trabajo.**

\#\#\# ¿Qué son las constelaciones familiares? Una constelación familiar es un método que nos permite dilucidar esos eventos que han podido causar un impacto profundo, a partir del cual, la armonía familiar se ha visto perturbada, estas dificultades pueden ser tanto de convivencia, de salud, de profesión, de pareja, etc. y sobre las cuales no se tiene control. A través de la puesta en escena que nos permite la constelación podemos tomar conciencia del origen del conflicto. Recreando la organización de la familia, o de cualquier otro sistema, las relaciones dentro del mismo se hacen visibles y con ellas las causas que han generado el conflicto pueden aclararse. Los participantes observaron como las dinámicas no resultaron les han estado apareciendo, a veces, desde la infancia. Esa visualización y las propuestas de reparación por el terapeuta, rescatan al “paciente” de la culpa y le permiten recrear una nueva y liberada imagen de solución. \#\#\# ¿Cómo puedo hacer mi constelación familiar? Hay dos formas de participar en este taller: 1. Como participar (que muestra los patrones inconscientes para el “paciente”) 2. Como “paciente” que recibe la Constela 3. Participar 20€ 4. Constelar 100€

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) ## Ponente: Alexandra – fisioterapeuta, profesora de danza e investigadora energética Alexandra no solo estudia el cuerpo y la energía: **vive y respira la libertad y la curiosidad** que muchos hemos perdido. Ha explorado energéticamente lugares en **Japón, Turquía, Portugal**, y ahora comparte su visión única aquí en **Barcelona** para ayudarte a reconectar con tu esencia. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste **realmente libre, curioso y sin filtros**? La vida adulta nos hace olvidar algo fundamental: **la inocencia no es solo un recuerdo, es un estado mental que podemos recuperar**. En esta charla descubrirás: * Cómo la **rutina y las expectativas** apagan tu chispa natural. * Por qué la **inocencia perdida** afecta tus decisiones y relaciones. * Herramientas simples para reconectar con tu **curiosidad, creatividad y libertad interior**. Si sientes que te falta esa frescura de mirar el mundo sin prejuicios y quieres **recuperar esa parte tuya que olvidaste**, este encuentro es para ti. Alexandra será tu guía para **abrir de nuevo esa puerta a la libertad y la curiosidad** que llevas dentro. 📍 Un espacio cercano, humano y participativo 💬 Con **dinámicas de conexión** y reflexión 💰 **Aportación: 3€ en efectivo** ☕ **Se pide consumir algo** por respeto al local **Al final sorteo y regalo**

### ¿Qué son las constelaciones familiares? Una constelación familiar es un método que nos permite dilucidar esos eventos que han podido causar un impacto profundo, a partir del cual, la armonía familiar se ha visto perturbada, estas dificultades pueden ser tanto de convivencia, de salud, de profesión, de pareja, etc. y sobre las cuales no se tiene control. A través de la puesta en escena que nos permite la constelación podemos tomar conciencia del origen del conflicto. Recreando la organización de la familia, o de cualquier otro sistema, las relaciones dentro del mismo se hacen visibles y con ellas las causas que han generado el conflicto pueden aclararse. Los participantes observaron como las dinámicas no resultaron les han estado aparecido, a veces, desde la infancia. Esa visualización y las propuestas de reparación por el terapeuta, rescatan al “paciente” de la culpa y le permiten recrear una nueva y liberadora imagen de solución. ### ¿Cómo puedo hacer mi constelación familiar? Hay dos formas de participar en este taller: 1. Como participar (que muestra los patrones inconscientes para el “paciente”) 2. Como “paciente” que recibe la Constela 3. Participar 20€ 4. Constelar 100€

¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad? 🌿 **Clases de meditación en Rubí - Mirasol** 🌿 Todos los **martes a las 13:00** con **Aurélie Glorieux** 🧘‍♂️ Clases abiertas para aprender a relajarte, soltar estrés y conectar con tu paz interior. * No necesitas experiencia previa * Meditaciones guiadas y consejos prácticos * Ambiente cercano y para tod@s 💳 6€/clase · Bono 4 clases = 20€ 📍 Más info en 👉 [www.meditarabcn.org](http://www.meditarabcn.org/) ¡Te esperamos para compartir un rato de calma y buena energía! ✨ En estas clases aprenderás a meditar de forma accesible y cercana, con métodos que cualquiera puede aplicar. Veremos cómo reconocer y transformar estados mentales que nos generan estrés, enfado o tristeza, y cómo desarrollar actitudes que nos conecten con calma, claridad y bienestar —para nosotros mismos y también para quienes nos rodean 💛.

Meditaciones Gratuitas en Sabadell para inscribirte hazlo por WhatsApp al **617 927 423** o en la web, que veras toda la información . **[https://sabadellsalud.com/meditaciones/](https://sabadellsalud.com/meditaciones/)**

🌿 Este domingo tienes un plan diferente para parar un poco… y charlar de cosas que de verdad importan **Cada mes organizo encuentros de crecimiento personal.** Saco el desarrollo personal de los lugares "especiales" o de las salas de terapia. Y lo traigo a lo cotidiano, al día a día. **Es un espacio cercano, distendido, donde puedes venir tal y como estás.** **Sin postureo. Sin presión.** Hacemos dinámicas sencillas, compartimos, nos reímos… y poco a poco van saliendo conversaciones interesantes, de las que normalmente no tienes en el día a día. Es una forma muy bonita de conocer gente nueva, con inquietudes parecidas. Se suelen crear amistades y contactos de forma muy orgánica.🌱 **Y sí, hay desayuno ☕🥐** Porque todo se siente mejor con un café de por medio. **Vente y pasa una mañana distinta.** **Conectando contigo y con los otros :)**

A veces sabemos que una persona no es para nosotras. Que no nos da lo que necesitamos. Que la relación no avanza o no es sana… Y aun así, nos cuesta soltar. Nos quedamos. Esperamos. Justificamos. Y en el fondo, algo dentro de nosotras sigue enganchado. En este círculo de mujeres vamos a explorar juntas: • por qué nos cuesta tanto soltar a ciertas personas • qué hay detrás del apego emocional • qué patrones se activan en nuestras relaciones • y cómo empezar a elegirnos más a nosotras mismas Será un espacio íntimo, seguro y sin juicio, donde podrás compartir (si lo sientes), escuchar otras experiencias y conectar contigo misma desde otro lugar. ✨ Habrá reflexión, preguntas guiadas y momentos de compartir en grupo. 🌷 **¿Quién facilita este espacio?** Mi nombre es **Vanessa**, soy asesora psicológica certificada (Life Coach) y practicante certificada de PNL. Acompaño a mujeres en procesos de cambio, sanación y autoconocimiento. 💜 Si lo deseas, también puedes tener sesiones 1 a 1 conmigo para profundizar en tu proceso personal. 📍 **Lugar:** C/ Ronda Guinardó 64 🕢 **19:00 – 20:30** ☎️ **+34 665.013.181** **💰 5€** 👉 No necesitas traer nada especial, solo a ti misma y tu apertura. 📲 **Sígueme en Instagram:** [Vanessa_ribecco_coach_es](https://www.instagram.com/vanessa_ribecco_coach_es?igsh=YmljM2p3d25hcW52&utm_source=qr)

✨ **Nuevo grupo de networking para mujeres en Barcelona** ✨ ¿Eres una mujer profesional y te gustaría conocer a otras mujeres como tú en un ambiente cercano, elegante y divertido? Te invitamos a formar parte de nuestro nuevo grupo exclusivo que se reúne **cada jueves por la noche** para disfrutar de una cena diferente, conectar y crear nuevas amistades. Un espacio pensado para mujeres que viven y trabajan en Barcelona, con ganas de compartir, inspirarse y ampliar su círculo personal y profesional. 🥂 Ambiente cuidado y agradable 🍽️ Cena en grupo 💬 Conversaciones auténticas No es solo networking, es una experiencia para conectar de verdad. 📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: [tu número] Plazas limitadas.

¿Acabas de terminar una relación y sientes que te has perdido un poco en el camino? "Un café contigo" nace como un espacio seguro y cálido para mujeres que, como tú, están cerrando un ciclo y quieren volver a ser las protagonistas de su vida. Importante: ¿Cuál es la vibra de este encuentro? Queremos ser muy claras: este no es un espacio para quedarnos atrapadas en la queja, el drama o el papel de víctimas. Sabemos que duele y validamos tus emociones, pero nuestro objetivo aquí es mirar hacia adelante. Este es un trampolín para reconstruirte, recuperar tu energía y recordar lo increíble que eres. ¿Qué haremos en este encuentro? Herramientas para avanzar: Compartiremos dinámicas y estrategias prácticas para recuperar tu poder personal, gestionar la soledad en positivo y volver a tu centro. Construir nuevas amistades: Conocerás a otras mujeres maravillosas que están en tu misma sintonía, con ganas de reír, hacer planes nuevos y apoyarse mutuamente desde una energía constructiva. Charlar y reconectar: Nos tomaremos un café en un ambiente libre de juicios, donde la prioridad eres tú y tu crecimiento. (¡Y si al principio solo quieres venir a escuchar, eres más que bienvenida!). ¿Para quién es este evento? Para mujeres que han terminado una relación, que a veces se sienten solas, pero que tienen ganas reales de salir adelante, de volver a brillar, de sumar herramientas a su vida y de crear una nueva red de amigas estupendas. 🍀 Aportación : 14 € deben ser pagados antes del evento por bizum ☕️ Incluye: café/infusion

Haremos tarjetitas para regalar con acuarelas florales mientras comemos un rico tiramisú y café por 22€. PLAN SOLO MUJERES Quedan 3 plazas

# ¿Plan para HOY SÁBADO? ¡Cena, Risas y Singles en Barcelona! 💃✨ ¿Te has quedado sin plan a última hora? ¿Te apetece salir, cenar bien y conocer gente nueva que encaje contigo? ¡No te quedes en casa! En **Singles Barcelona** sabemos que los sábados son para disfrutar. Por eso, cada semana reunimos a entre **20 y 40 personas** (grupo mixto) con ganas de conectar de forma real, cara a cara y con mucho buen rollo. ## 🌟 Elige tu mesa ideal Para que te sientas entre amigos desde el primer minuto, organizamos nuestras cenas en **3 ambientes exclusivos**: * **Mesa 1 (33 a 49 años):** El grupo perfecto para solteros, separados y divorciados de tu generación. * **Mesa 2 (50+ años):** Una velada con clase, anécdotas y gente estupenda de tu rango de edad. * **Mesa 3 (The English Table):** ¡Nuestra mesa internacional! Perfecta para practicar inglés con nativos (UK/USA) y gente de todo el mundo mientras cenas. 🇬🇧🇺🇸 *** ## 🥘 ¿Qué te espera hoy? * **Gastronomía de Calidad:** Disfrutaremos de una deliciosa cena de cocina Catalana/Española con la mejor relación calidad-precio. * **Ambiente Sano y Relajado:** Aquí no hay presiones. Ven a reír, compartir y, quién sabe, ¡quizás a conocer a alguien especial! * **¿Vienes solo/a?:** ¡Perfecto! La mayoría lo hace. Carmen y Carolina te recibiremos para presentarte al grupo y que te sientas como en casa. *** ## 🕒 La Cita de HOY * **Cuándo:** HOY SÁBADO. * **Hora:** 21:30 h (¡Puntualidad para no perderse el primer brindis!). * **Lugar:** Restaurante seleccionado en el centro de Barcelona. *** ## 📲 ¡RESERVA YA! (Solo WhatsApp) Las plazas son **muy limitadas** y volamos cada sábado. Para asegurar tu silla en la mesa, envíanos un mensaje ahora mismo: 👉 **WhatsApp: 678 15 34 34** **Dinos tu:** 1. Nombre 2. Edad 3. Mesa preferida (Grupo 1 / Grupo 2 / Mesa de Inglés) *** ✨ **¡Haz que este sábado cuente! Te esperamos para una noche inolvidable.** ✨ *Carmen y Carolina* [www.singlesbcn.com](http://www.singlesbcn.com)

⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ # **Entreamados para Tod@s** ​Te invitamos a un nuevo encuentro donde exploraremos el poder de lo sensorial: el tacto consciente y la escucha dentro del vínculo. ​Un espacio cuidado y seguro para reconectar desde la presencia, sentir el placer de habitar el cuerpo y abrirnos a una forma más sensible y profunda de relacionarnos. Entreamos es un espacio terapeutico de vivencia experimental con herramientas de la **Gestalt** y el **Tantra**. Creamos dinámicas de contacto, de escucha profunda, presencia, sensibilidad y consentimiento, límites y responsabilidad afectiva. Para crear un suelo fértil de exploración sexoafectivia **consciente**. Aquí, hombres y mujeres se reúnen para armonizar la dualidad del masculino y el femenino, despertando el deseo como fuerza creadora y aprendiendo a habitarlo con amor y claridad. > ​Ven a amarte a través del otro. > A tejerte, a encontrarte a entreamarte. ## **​Cada entreamados es diferente y irrepetible, todo depende de la energía del grupo.¡*No te pierdas ni uno!*** *** ## ​**Facilitadores** * ​​​​⁠**Lorena Sol:** +15 años de experiencia como psicóloga, y psicoterapeuta gestalt. Instructora de hatha yoga, practicante de chamanismo y acompañante de círculos rituales y de mujeres. Toda una vida dedicada a expresar desde el movimiento a través de la danza y el espectáculo. Incorporo la danza como terapia grupal y individual. [instagram](https://www.instagram.com/lorenamaldonado_psicologia?referrer=luma&utm_source=luma) * ​​​​**Daniel Daka**: Terapeuta y guia de hombres hacia la multiorgasmia y la sexualidad consciente. Profesor de tantra y hatha yoga y facilitador de circulos de hombres. Amante de la danza, el teatro y la expresión corporal. [instagram](https://www.instagram.com/danieldaka_?igsh=MWZiaG0wZTAyZTB3cA%3D%3D&utm_source=qr&referrer=luma) ​​ *** ## ​Inversión al desarrollo ​​- Individual **45€** \- Parejas **80€** *(contáctanos para recibir el código de descuento)* ⚠️⚠️⚠️ **Para registrarse tienes que hacerlo a través de este link: [https://luma.com/x6ftdhpp](https://luma.com/x6ftdhpp)** ⚠️⚠️⚠️ *** ## ​​​**para mas información y reservas,contacta.** ​​​Daniel [+36 692 46 15 56](https://wa.me/34692461556?referrer=luma&utm_source=luma) Sol [+34 696 80 83 90](https://wa.me/34696808390?referrer=luma&utm_source=luma)

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WQC has weekly Thursday night social nights at the Westerville Java Central. Come and grab a coffee and connect with the community: low stakes, chill environment, and tasty drinks. No registration is required; come as you are.

Let’s walk the gardens and enjoy what has spring has on display.

**We are expanding our creative programming opportunities with Queer Quills, a quiet writing and sharing space. Queer Quills features some prompts, supplies and friendly faces to help get some inspiration or feedback for your writing. Hope to see you there!**

We'll hike 3.4 miles on the Killdeer and Yellowlegs Trails - both out and back gravel trails. If we want more mileage we can repeat an out and back. Pace of around 3.5 mph, no one left behind and those who want to go faster sure can! As always optional lunch after. This is the second Metro Park in the lineup for me - with 21 to go (plus more are being added).