🐾 Senderismo Consciente, Grounding & Meditación en el Bosque de La Floresta 🌲

🌿Senderismo Consciente, Grounding & Meditación en el Bosque de La Floresta🐾

🌸 Te invito a una experiencia para volver al cuerpo, al presente y a la tierra. Un encuentro que une senderismo consciente, grounding y meditación en la naturaleza para reconectar con tu energía esencial.

🐾Caminar descalzo sobre hierba, tierra o piedra, respirar entre árboles y detenernos a meditar en el bosque nos permite:

✔️ Soltar el estrés y la tensión mental
✔️ Mejorar el sueño y sentir más claridad
✔️ Fortalecer el sistema inmune y la circulación
✔️ Reconectar con nuestra energía esencial y con la naturaleza

🌲En los bosques de La Floresta, muy cerca de Barcelona, disfrutaremos de un recorrido entre árboles, ríos y paisajes que invitan a la paz interior.

### 🔍 ¿En qué consiste la experiencia?

🚶‍♀️ Ruta consciente: caminaremos entre senderos frondosos, pasando por bosques, fuentes, la Riera de Vallvidrera y el mágico Salto de agua de Molins de Rei, en un recorrido lleno de Vida.

🌱 Grounding guiado: en una parte del bosque, nos descalzaremos para practicar ejercicios de enraizamiento y caminar en contacto con la tierra.

🧘 Meditación en la naturaleza: un espacio para sentarnos en silencio, respirar y conectar con la calma profunda del entorno.

🥗 Picnic compartido: al mediodía nos reuniremos para comer juntos, compartir energía y descansar en la naturaleza.

🤲 Estiramientos y relajación final: movimientos suaves para integrar la experiencia y volver renovados.

### 📋 Detalles del evento

📍 Punto de encuentro: Estación FGC de La Floresta (Plaza Josep Playà, justo delante de la estación)
⏰ Hora de inicio: 10:00 h
⏰ Hora de vuelta aproximada: 17:00 hs
🥾 Distancia: 14 km
📈 Desnivel: 400 m
💪 Dificultad: media-baja – ruta asequible con algunas subidas prolongadas.
🔄 Tipo de ruta: Circular

### 💛 Aportación

15 € (reserva hasta una semana antes). 👁️ Transporte no incluido (FGC directo desde Barcelona).

### 📝 ¿Cómo apuntarte?

1. Confirma tu asistencia en el evento de Meetup.

2. Completa el formulario de inscripción aquí 👉 Formulario de Inscripción.

3. Envía un WhatsApp al 681956681 para confirmar tu plaza y recibir las indicaciones de pago. 👉 Nota: Una reserva por persona.

### 🎒 ¿Qué necesitas traer?

• 🥾 Calzado de montaña en buen estado Imprescindible

• 👣 Ganas de descalzarte.

• 👕 Ropa cómoda y adecuada al clima, alguna capa calentita.

• 🔆 Protección solar: gorra, gafas y crema.

• 🦟 Antimosquitos.

• 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua.

• 🥗 Comida para el picnic compartido + snacks saludables (fruta, frutos secos, etc.).

• 🧘 Aislante o toalla para sentarte en la meditación.

• ☔ Chubasquero.

✬ Una invitación a caminar, descalzarse, meditar, compartir y dejarse nutrir por la fuerza del bosque, el fluir del agua y la energía viva de la tierra.

☀️ Comunidad Sol y Sombra 🌛
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📲 Para cualquier duda, escribe al 681956681