What we’re about
About Creative Art & Workshop
let"s integrate and expand our creativity !
At this work shop we will start using imagery, storytelling, moving freely between drawing to writing to collage ! Also we will work collectively assembled, and each collaborator will add to a composition in sequence etc ..So creativity will start flowing form us as playing. The main thing is the journey, have fun and share a nice time together, while the colours and words start meeting with each other, empowering the artistic experience!
I will not teach you art tecnics, the main purpose of this work shop is you express your self in a friendly social space! and awaken your spontaneous creativity, and socialise:) The creative process as well as the created art piece serves as a foundation for self-exploration,
ABOUT ART THERAPY
Art therapy helps to promote lasting health for the integration of physical, mental, emotional and social functioning. Using the arts in this way we develop the capacity to give shape and form to thoughts, emotions and life experience.
About Expressive Dance Therapy
- Expressive Dance improve the harmony between mind and body, giving us a sense of well-being.
And studies show that among the wonderful affects of Dance therapy is that you feel more empower as a person as creativity helps build the self-awareness and self-esteem necessary to tackle various social situations and life challenges,
-Dance therapy fosters self-expression and can help develop communication skills and the ability to reach out to others.
-Dance therapy has been shown to improve mood by raising endorphin levels, allowing to heal stress and symptoms of depression
-Used Dance Therapy as a way to help people of all ages tap into their inner thoughts, feelings and experiences through creative expression to encourage them to look to themselves for meaning and insight.
Activities
In this work shop the use of movement /dance will be to support intellectual, emotional, and motor functions of the body, to promote your own creativity and self expression
https://expressiveartthera.wixsite.com/vale...
https://expressivemotion.wixsite.com/creati...
https://www.instagram.com/valentina.freifeld
Upcoming events (4+)
See all- Mindfulness and Art + Sound Healing at the park/Atención Plena y Arte/ParqueCiutadella Park, Barcelona
Please send me a WhatsAp to make your reservation. Thank you!
### Join Us for a Mindfulness and Art + Sound Healing Experience in the Park!
Escape daily life and immerse yourself in a rejuvenating journey of mindfulness, creativity, and sound healing in our local park. This session is designed to refresh your mind, uplift your spirit, and reconnect you with nature. Whether you’re experienced or new, this event promises a transformative experience for all.
#### What to Expect:
🌿 Welcome and Introduction
- Warm welcome and session overview.
🧘♀️ Grounding and Centering
- Guided mindfulness meditation with deep breathing and visualization.
🎨 Mindful Art Creation
- Engage in a creative activity using paper and colors.
- Embrace creativity in a supportive environment.
🔔 Sound Healing Session
- Relax with the soothing sounds of singing bowls and chimes.
- Let vibrations relieve stress and tension.
🗣️ Integration and Reflection
- Share experiences and gain tips for daily mindfulness practice.
🙏 Conclusion and Farewell
- Reflect on the session and set positive intentions.
#### Event Details:
Location: Ciudadela Park
- What to Bring: Comfortable clothing, a mat or blanket, a art book and arte materials if you an open heart
- Cost: 15 euros.
- If you don't have your own art materials, I can provide them for you. There will be an additional charge of 10 euros.
Join us for a blissful morning. Reserve your spot today and embark on a journey to inner peace and creativity. Please send me a WhatsApp + 34 661192530 to make your reservation.
- I can’t wait to see you there!
Big Hugs
Valentina
Instagram: Valentina.creative.wellness
https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativearthttps://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/
***
Por favor, envíame un mensaje de WhatsApp para hacer tu reserva. ¡Gracias!
### Únete a Nosotros para una Experiencia de Atención Plena y Arte + Sanación con Sonido en el Parque
Escapa del ajetreo diario y sumérgete en un viaje rejuvenecedor de atención plena, creatividad y sanación con sonido en nuestro parque local. Esta sesión está diseñada para refrescar tu mente, elevar tu espíritu y reconectar con la naturaleza. Ya seas experimentado o nuevo, este evento promete una experiencia transformadora para todos.
#### Qué Esperar:
🌿 Bienvenida e Introducción
- Cálida bienvenida y descripción de la sesión.
🧘♀️ Aterrizaje y Centrarse
- Meditación guiada de atención plena con respiración profunda y visualización.
🎨 Creación de Arte Consciente
- Participa en una actividad creativa usando papel y colores.
- Abraza tu creatividad en un entorno de apoyo.
🔔 Sesión de Sanación con Sonido
- Relájate con los sonidos suaves de cuencos y campanas.
- Deja que las vibraciones alivien el estrés y la tensión.
🗣️ Integración y Reflexión
- Comparte experiencias y obtén consejos para la práctica diaria de la atención plena.
🙏 Conclusión y Despedida
- Reflexiona sobre la sesión y establece intenciones positivas.
#### Detalles del Evento:
Ubicación: Parque Ciudadela
- Qué Traer: Ropa cómoda, una esterilla o manta, un cuaderno y tus materiales de arte si tienes y un corazón abierto
- Costo: 15 euros.
- Si no tienes tus propios materiales de arte, puedo proporcionártelos. Habrá un cargo adicional de 10 euros.
Únete a nosotros para una tarde de atención plena, arte y sanación con sonido. Reserva tu lugar hoy y emprende un viaje hacia la paz interior y la creatividad. Por favor, envíame un mensaje de WhatsApp + 34 661192530 para hacer tu reserva. ¡Estoy deseando verte allí!
Gran abrazo
Valentina
Instagram Valentina.creative.wellness https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart - Art Therapy session for individuals / sesiones individual de Arte TerapiaTandem Studio, Barcelona
Please note that if you would like to attend an Art Therapy session, please send me a message or call me to book your place. You can also arrange for a different date and time that suits your schedule.
Introduction:
Expressive Art Therapy promotes lasting health by integrating physical, mental, emotional, and social functioning. By using art in this way, we develop the capacity to give shape and form to our thoughts, emotions, and life experiences.
What we will do:
We will start with a talk to understand how you are feeling and what you hope to achieve from this session. During the session, you will have access to a variety of art materials as tools for self-expression, creativity, and emotional and mental support.
About me:
Hello, my name is Valentina. I am a certified Art Therapist and also an instructor in yoga, Pilates, and dance. I am a professional artist who studied Art Therapy at the Association of Art British Therapists and received a Master's degree in Art Therapy, interdisciplinary and human development, from IATBA Barcelona.
I believe that creativity is key to unlocking our potential, and I am here to provide support in your healing journey. I am originally from Latin America, and I have lived, worked, and studied in New York, London, and Barcelona, where I am currently based.
For more information or to book an appointment, please call or message me on WhatsApp at +34 661192530.
The session will take place at Tandem studio, and if you wish to invite others to the session, please let me know.
Thank you,
Warm Regards,
Valentina
https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart
https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/
Que haremosEn esta experiencia, utilizaremos la terapia de arte para brindarle apoyo emocional y mental, mientras satisfacemos sus necesidades de auto expresión creativa y auto descubrimiento. Esta disciplina desarrolla la capacidad de dar forma a los pensamientos y emociones, lo que lo prepara mejor para enfrentar diversas situaciones sociales y desafíos en la vida.
Primero, comenzaremos a conversar para conocernos. Desde el principio, quiero que te sientas cómodo, para que puedas explicarme cuáles cueles son tus necesidades y qué quieres obtener de esta session
Luego utilizaremos varios elementos de arte para ejecutar la sesión de Arte Terapia. no te preocupes en absoluto, ya que te guiaré paso a paso.
La experiencia terminará con tiempo para preguntas y también te proporcionaré algunos consejos de salud personalizados e integrales para mejorar tu vida diaria :)
Sobre me
Hola soy Valentina, soy Arte Terapeuta certificada, profesora de yoga, pilates y danza.
¡Es un verdadero placer apoyar a las personas en su vida! Creo que trabajar creativa mente puede dar a las personas acceso a su potencial más profundo.Soy originario de América Latina, y he vivido, trabajado y estudiado en Nueva York, Londres y Barcelona. Además, soy un artista profesional que trabaja en varias disciplinas. Durante mis 9 años de estancia en Londres, quise llevar mi gran experiencia en las artes y terapia corporal y psicología al siguiente nivel. Por esta razón, estudié Art Therapy en la Association of Art British Therapists. Después de eso, terminé mi Maestría en Arte Terapia, y desarrollo humano en IATBA, Barcelona, que ahora es mi hogar.
Las sesiones se llevaran a cabo en tandem estudio
Para hacer tu reserva por favor llama me o manda me un mensaje al
+34 661192530 whatsappMuchas Gracias
Valentina
Whats app + 34 661192530 https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart
https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/ - Art Therapy session for individuals / sesiones individual de Arte TerapiaTandem Studio, Barcelona
Please note that if you would like to attend an Art Therapy session, please send me a message or call me to book your place. You can also arrange for a different date and time that suits your schedule.
Introduction:
Expressive Art Therapy promotes lasting health by integrating physical, mental, emotional, and social functioning. By using art in this way, we develop the capacity to give shape and form to our thoughts, emotions, and life experiences.
What we will do:
We will start with a talk to understand how you are feeling and what you hope to achieve from this session. During the session, you will have access to a variety of art materials as tools for self-expression, creativity, and emotional and mental support.
About me:
Hello, my name is Valentina. I am a certified Art Therapist and also an instructor in yoga, Pilates, and dance. I am a professional artist who studied Art Therapy at the Association of Art British Therapists and received a Master's degree in Art Therapy, interdisciplinary and human development, from IATBA Barcelona.
I believe that creativity is key to unlocking our potential, and I am here to provide support in your healing journey. I am originally from Latin America, and I have lived, worked, and studied in New York, London, and Barcelona, where I am currently based.
For more information or to book an appointment, please call or message me on WhatsApp at +34 661192530.
The session will take place at Tandem studio, and if you wish to invite others to the session, please let me know.
Thank you,
Warm Regards,
Valentina
https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart
https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/Que haremos
En esta experiencia, utilizaremos la terapia de arte para brindarle apoyo emocional y mental, mientras satisfacemos sus necesidades de auto expresión creativa y auto descubrimiento. Esta disciplina desarrolla la capacidad de dar forma a los pensamientos y emociones, lo que lo prepara mejor para enfrentar diversas situaciones sociales y desafíos en la vida.
Primero, comenzaremos a conversar para conocernos. Desde el principio, quiero que te sientas cómodo, para que puedas explicarme cuáles cueles son tus necesidades y qué quieres obtener de esta session
Luego utilizaremos varios elementos de arte para ejecutar la sesión de Arte Terapia. no te preocupes en absoluto, ya que te guiaré paso a paso.
La experiencia terminará con tiempo para preguntas y también te proporcionaré algunos consejos de salud personalizados e integrales para mejorar tu vida diaria :)
Sobre me
Hola soy Valentina, soy Arte Terapeuta certificada, profesora de yoga, pilates y danza.
¡Es un verdadero placer apoyar a las personas en su vida! Creo que trabajar creativa mente puede dar a las personas acceso a su potencial más profundo.Soy originario de América Latina, y he vivido, trabajado y estudiado en Nueva York, Londres y Barcelona. Además, soy un artista profesional que trabaja en varias disciplinas. Durante mis 9 años de estancia en Londres, quise llevar mi gran experiencia en las artes y terapia corporal y psicología al siguiente nivel. Por esta razón, estudié Art Therapy en la Association of Art British Therapists. Después de eso, terminé mi Maestría en Arte Terapia, y desarrollo humano en IATBA, Barcelona, que ahora es mi hogar.
Las sesiones se llevaran a cabo en tandem estudio
Para hacer tu reserva por favor llama me o manda me un mensaje al
+34 661192530 whatsappMuchas Gracias
Valentina
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https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/ - Art Therapy session for individual / sesiones individuales de Arte TerapiaTandem Studio, Barcelona
Please note that if you would like to attend an Art Therapy session, please send me a message or call me to book your place. You can also arrange for a different date and time that suits your schedule.
Introduction:
Expressive Art Therapy promotes lasting health by integrating physical, mental, emotional, and social functioning. By using art in this way, we develop the capacity to give shape and form to our thoughts, emotions, and life experiences.
What we will do:
We will start with a talk to understand how you are feeling and what you hope to achieve from this session. During the session, you will have access to a variety of art materials as tools for self-expression, creativity, and emotional and mental support.
About me:
Hello, my name is Valentina. I am a certified Art Therapist and also an instructor in yoga, Pilates, and dance. I am a professional artist who studied Art Therapy at the Association of Art British Therapists and received a Master's degree in Art Therapy, interdisciplinary and human development, from IATBA Barcelona.
I believe that creativity is key to unlocking our potential, and I am here to provide support in your healing journey. I am originally from Latin America, and I have lived, worked, and studied in New York, London, and Barcelona, where I am currently based.
For more information or to book an appointment, please call or message me on WhatsApp at +34 661192530. The session will take place at Tandem studio, and if you wish to invite others to the session, please let me know.
Thank you,
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Valentina
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Que haremosEn esta experiencia, utilizaremos la terapia de arte para brindarle apoyo emocional y mental, mientras satisfacemos sus necesidades de auto expresión creativa y auto descubrimiento. Esta disciplina desarrolla la capacidad de dar forma a los pensamientos y emociones, lo que lo prepara mejor para enfrentar diversas situaciones sociales y desafíos en la vida.
Primero, comenzaremos a conversar para conocernos. Desde el principio, quiero que te sientas cómodo, para que puedas explicarme cuáles cueles son tus necesidades y qué quieres obtener de esta session
Luego utilizaremos varios elementos de arte para ejecutar la sesión de Arte Terapia. no te preocupes en absoluto, ya que te guiaré paso a paso.
La experiencia terminará con tiempo para preguntas y también te proporcionaré algunos consejos de salud personalizados e integrales para mejorar tu vida diaria :)
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Hola soy Valentina, soy Arte Terapeuta certificada, profesora de yoga, pilates y danza.
¡Es un verdadero placer apoyar a las personas en su vida! Creo que trabajar creativa mente puede dar a las personas acceso a su potencial más profundo.Soy originario de América Latina, y he vivido, trabajado y estudiado en Nueva York, Londres y Barcelona. Además, soy un artista profesional que trabaja en varias disciplinas. Durante mis 9 años de estancia en Londres, quise llevar mi gran experiencia en las artes y terapia corporal y psicología al siguiente nivel. Por esta razón, estudié Art Therapy en la Association of Art British Therapists. Después de eso, terminé mi Maestría en Arteterapia, y desarrollo humano en IATBA, Barcelona, que ahora es mi hogar.
Las sesiones se llevaran a cabo en tandem estudio
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