Soundbath

Klang ist Schwingung – und Schwingung ist etwas, das unser Körper nicht nur hören, sondern auch fühlen kann.

Während eines Sound Baths breiten sich die Frequenzen von Instrumenten wie Klangschalen, Trommeln und Zimbeln durch die Luft aus und werden sowohl von unseren Ohren als auch vom Körper wahrgenommen. Forschungen deuten darauf hin, dass intensive Klangerfahrungen das parasympathische Nervensystem – unseren „Ruhe- und Regenerationsmodus“ – aktivieren, die Herzfrequenz senken und Gehirnwellen fördern können, die mit Entspannung und Meditation in Verbindung stehen.

Da der menschliche Körper zu einem grossen Teil aus Wasser besteht, können Klangschwingungen im ganzen Körper spürbar werden und ein tiefes Gefühl von Ruhe, Präsenz und Verbundenheit schaffen.

Nur eine Stunde, um zu entschleunigen, das Nervensystem zu regulieren und von innen heraus zu regenerieren. Hier buchen.
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Sound is vibration—and vibration is something the body can feel, not just hear.

During a sound bath, the frequencies produced by instruments such as singing bowls, drums, and chimes travel through the air and are perceived by both the ears and the body. Research suggests that immersive sound experiences can help activate the parasympathetic nervous system (the body's "rest and digest" state), slow the heart rate, and encourage brainwave activity associated with relaxation and meditation.

Because the human body is composed largely of water, sound vibrations can be felt throughout the body, creating a deeply embodied experience of rest and presence.

Just one hour to slow down, reset the nervous system, and restore from within. Booke here