What we’re about
Diese Community Gruppe wurde für all diejenigen gegründet welche sich ernsthaft für Meditation interessieren oder es einfach einmal ausprobieren möchten. Es mag sich einen die Frage stellen was denn Meditation oder Yoga ist und wie es funktioniert! Unser Ziel ist es genau diese Fragen zu beantworten und ihnen einen tieferen Einblick in die Materie zu gewähren.
Ziel dieses unentgeltlichen Angebotes ist es die Teilnehmer in einen stressfreien meditativen Zustand der inneren Ruhe zu bekommen. Erreicht wird dies spon-tan und ohne jegliche Anstrengung durch einen praktischen Workshop währen des Kurses. Diese Meditations-Methode basiert auf dem Konzept der Kundalini Energie und wird auch „Sahaja Yoga“ genannt.
Durch die Meditation in Sahaja Yoga wird eine in uns schlafende Energie (Kundalini) erweckt. Diese mütterliche Kraft reinigt unsere Chakren und löst Blockaden. Unsere Stärken werden immer stärker und unsere Schwächen werden immer schwächer. Sahaja Yoga ist eine einfache, leicht zu erlernende Meditation. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance.
Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Alle Kurse werden ehrenamtlich organisiert.
In der Sahaja Yoga Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga/ die Meditation zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.
Wir freuen uns auf Dich!
English Translation
This community group was started in Munchen to invite all those who might be interested in learning to meditate and for those who actually want to achieve Yoga. Many are curious as to what meditation or yoga actually is and what's it all about? The meetings aim to provide that insight and know how.
We offer free bespoke classes that are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga.
Sahaja Yoga free meditation classes help attendees to achieve a deep state of peace and spiritual awareness in life. Try Sahaja Yoga meditation classes and see for yourself the improvement to your mental, physical and emotional state. Learn and experience…- Simple meditation techniques.
The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future. Occasionally there are 1 day retreats to help those interested, deepen their individual experience and hear advice and tips from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all about getting into ‘thoughtless awareness’, a natural state of being.
We are looking forward to meet you!
