What we’re about
Balade Silencieuse en Conscience – Un moment pour soi, en nature 🍃
Je vous invite des balades silencieuses en conscience pour se recentrer, respirer et se reconnecter à l’instant présent.
Déroulé :
- Accueil et méditation guidée
- Exploration des 5 sens et de la respiration
- Balade en silence d’environ 1h
- Moment de partage (pour celles et ceux qui le souhaitent)
Pourquoi participer ?
- Apaiser l’esprit et relâcher les tensions
- Se reconnecter à soi et à la nature
- Expérimenter la pleine présence, sans distraction
Upcoming events (1)
See all- 🌞 Yoga au soleil, au parc de la Torse, à Aix-en-Provenceparc de la Torse, Aix-en-Provence
✨ Sur inscription : Je m'inscris en cliquant ici
Marine Degravel vous propose un cours de yoga en collectif, le mardi 22 juillet au parc de la Torse à 10h.
L'objectif se libérer de ce qui coince et laisser éclore, briller ce qui veut naître.Un flow pour respirer, t'ancrer, t'étirer, t'alléger... et rayonner !
