¡Desengrásate! - Unrust your body - All levels welcome - Primal moves

👋 ¡Hola, hola! (English below)

🐾 ¡Ven a mover el cuerpo en una clase dinámica, divertida y apta para tod@s!

El Movimiento Primitivo consiste en posiciones, movimientos y desplazamientos que hacen trabajar a todo tu cuerpo de una forma natural.

💪 Mejorarás tu fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación y tu conciencia corporal.

✨ Al final de la sesión construiremos una pequeña "coreografía", donde todos realizaremos la misma secuencia al mismo tiempo. ¡Queda súper chula y es lo más bonito de la sesión!

🎒 Material
✔️ Tu cuerpo.
Opcional:
💧 Agua.
🧺 Toalla.
❌ No es necesaria esterilla.

💰 Precio
Donativo voluntario como apoyo a la organización.

⚠️ IMPORTANTE
La confirmación requiere 2 pasos:
1️⃣ Apuntarte aquí en Meetup.
2️⃣ Confirmar por WhatsApp (679 476 983).

👥 MÍNIMO 3 PERSONAS CONFIRMADAS para realizar la actividad.

📌 Aviso
Durante gran parte de la sesión, las muñecas soportarán buena parte del peso del cuerpo, por lo que deben estar en buen estado.

👣 Se recomienda realizar la práctica descalz@.

🙌 ¡A la gente le encanta! Ven a probarlo y descubre todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

*** ENGLISH ***

👋 Hey!

🐾 Get your body moving in a fun, dynamic class that's suitable for all fitness levels!

Primal Movement is a playful and engaging practice based on natural positions, movements and locomotion patterns that get your entire body working together.

💪 You'll improve your strength, mobility, balance, coordination and body awareness.

✨ At the end of the session, we'll put everything together into a flowing movement sequence that everyone performs at the same time. It looks fantastic and is always the highlight of the class!

🎒 What to bring
✔️ Yourself.
Optional:
💧 Water.
🧺 Towel.
❌ No mat required.

💰 Price
Voluntary donation to support the organization of the event.

⚠️ IMPORTANT
Confirmation requires 2 steps:
1️⃣ Sign up here on Meetup.
2️⃣ Confirm via WhatsApp (+34 679 476 983).

👥 A MINIMUM OF 3 CONFIRMED PARTICIPANTS is required for the session to take place.

📌 Please note
During much of the session, your wrists will support a significant portion of your body weight, so they should be in good condition.

👣 The practice is recommended barefoot.

🙌 People love it—come and discover what your body is capable of!