☀️ HUMI Move | Strength & Mobility

La vida se siente mejor cuando tú te sientes bien.
En HUMI Move creemos que el movimiento va mucho más allá del ejercicio.

Inspirada en los principios del yoga, esta práctica combina fuerza, movilidad, respiración y movimiento consciente en una secuencia fluida que pone el foco en la técnica, la estabilidad y la calidad del movimiento.

No buscamos movernos más rápido. Buscamos movernos mejor.
No se trata de hacerlo perfecto ni de seguir el ritmo de los demás.
Se trata de regalarte una hora para conectar con tu cuerpo, desarrollar fuerza, mejorar tu movilidad y disfrutar de estar al aire libre.

La práctica está pensada para todos los niveles. Tanto si es tu primera clase como si ya tienes experiencia en yoga o en otras disciplinas de movimiento, encontrarás opciones para adaptar la práctica a ti.

Qué puedes esperar
• Una práctica de movimiento al aire libre inspirada en el yoga.
• Movimientos conscientes y controlados.
• Trabajo de fuerza utilizando el propio peso corporal.
• Movilidad, estabilidad y equilibrio.
• Atención a la técnica y la calidad del movimiento.
• Un ambiente cercano, relajado y sin presiones.
• Un rato para compartir después de la clase, si te apetece.
La mayoría de las personas vienen solas, así que no te preocupes si es tu primera vez.

Qué traer
✓ Una esterilla o una toalla.
✓ Agua.
✓ Ropa cómoda.

Cómo reservar tu plaza
Para reservar tu lugar, confirma tu asistencia en Meetup y completa tu inscripción a través del siguiente enlace:
🎟️ https://luma.com/3wb4rmax

🌍 Idioma: español o inglés, según el grupo.
Everyone is welcome. 🤍

📍 Punto de encuentro: Mirador del Nou Passeig del Trencaones (Port Vell). El punto marcado en el mapa es aproximado. Nos encontraremos en el mirador, junto al mar.

¡Nos vemos pronto!
🤍 HUMI