What we’re about
La introducción a la práctica de la meditación zen es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto.
Consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas. Tradicionalmente el Dojo ofrece un té para cerrar la actividad.
Se recomienda vestir ropa cómoda, de color oscuro (no llamativo) y llevar su propio cojín de meditación de contar con uno.
Dirección:
Martín Alonso Pinzón 5882, Las Condes
