Body building naturale
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Eventi di Body building naturale oggi
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Elevate Pilates: Reformer & Kombucha drinks 23.04
✨ Elevate Pilates: Reformer Community Class ✨
Elevate your body and mind at a special Reformer Pilates class hosted by Elevate Pilates for the Les Amis community. This session is designed to strengthen, lengthen, and energize you through mindful movement—welcoming all levels, from beginners to experienced practitioners.
After the workout, stay and unwind with a curated selection of ROY Kombuchas. It’s the perfect moment to connect, recharge, and enjoy the Les Amis community vibe.
Move. Sip. Connect.
We can’t wait to share this experience with you.
**Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)
LITERATURKREIS PANKOW
**Das vierte Treffen**
Wir lieben Romane! Wir diskutieren alle vier bis sechs Wochen im Prenzlauer Berg-Café en passant über ein Buch, das wir gelesen haben. Unseren Lesestoff wählen wir demokratisch aus. Bestseller, Geheimtipp oder Lieblingsbuch – wir entscheiden bei unseren Treffen gemeinsam, welchen Titel wir für den nächsten Monat auf die Agenda nehmen. Die Teilnahme ist auf 12 Personen begrenzt, weil sich in einem größeren Kreis leider nicht gut diskutieren lässt. Und hier das Buch für's nächste Treffen.
**Dorothee Elmiger, Die HOLLÄNDERINNEN**
Dorothee Elmigers nimmt den realen Fall zweier Holländerinnen, die 2014 beim Wandern in Panama verschwanden und von denen später nur Skelette gefunden wurden zum Ausgangspunkt ihres schmalen Buches von nur 160 Seiten. Der Fall der verschwundenen Frauen führt eine Gruppe von Menschen, angeführt von einem Theatermacher, in den Dschungel und die Geschichte wuchert aus in ein Chaos von Gedanken, Erfahrungen und Reflexionen, die wild und verwirrend sind wie der Urwald selbst. Es ist kein leichtes Buch, eher ein intellektuelles Spiel mit Verweisen auf Literatur des Grauens und die Probleme des Erzählens. Es wurde mit Literaturpreisen überhäuft, bietet jede Menge Stoff für Deutungen, mag gefallen oder abgelehnt werden - ist also das Richtige für eine angeregte Diskussion.
Buch: Befreiung von Schuld & Scham - Lebenskraft, bessere Freundschaften, Glück
**Die Prägungen unserer Kindheit stehen manchmal einem glüklichen Leben im Weg - auch bei Freundschaften.**
**Dieses Buch geht diesen Prägungen & dysfunktionalen Glaubenssätzen auf den Grund.**
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**🏡 Wir treffen uns bei mir am Wohnzimmertisch.**
**💶 Teilnahmegebühr: 5 EUR**
**📘 [Amazon-Link zum Buch: Befreiung von Scham und Schuld.](https://amzn.to/4kNaqPP)**
(Werbung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.)
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**🌳 Über das Meetup**
Dieses Meetup ist eine gemeinsame Besprechung des Buches. Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat.
Wir sind unterschiedlich weit im Buch - doch mindestens bis Seite 106 hat jeder gelesen.
**Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben. Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen).**
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**Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.**
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**🌻 Mehr zum Inhalt**
Manchmal funktionieren Freundschaften nicht, weil man
* sich nicht öffnen kann,
* zu schüchtern ist,
* andere Menschen nicht an sich heran lässt
* klammert
* zu viel will
* wegrennt
* nicht die richtigen Menschen trifft
* schlechte Erfahrungen gemacht hat
* oder oder oder ...
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... alte Themen aus der Kindheit holen einen ein.
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Ebenso stehen Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "ich bin nicht liebenswert", "Ich bin unfähig", "Ich muss mich beweisen", .... und dergleichen guten Freundschaften im Weg.
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Nicht nur Freundschaften, sondern das ganze Leben, Partnerschaften und Erfolg im Beruf scheinen von diesem alten Mist durchsetzt. Bei dem einen mehr, bei der anderen weniger.
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Zurzeit lese ich das Buch: **"Befreiung von Scham und Schuld"** von Laurance Heller und Angelika Doerne.
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In diesem Buch geht es genau darum: Wie prägen schlechte Kindheitserlebnisse und die Beziehung zu unseren Eltern unsere heutigen Beziehungen - nicht nur Freundschaften, auch Partnerschaften und Beziehungen im Beruf.
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Zur allgemeinen Erleichterung: Nicht nur schlechte Gefühle prägen uns, sondern auch die vielen guten Gefühle 🦋🌞🌻🤗.
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Dass Du diese Zeilen lesen kannst, heißt, dass sehr viel Gutes in Deinem Leben passiert ist. Juchu!
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Ich finde dieses Buch sehr gut. Es geht den Prägungen der Kindheit zielgerichtet auf den Grund. Gleichzeitig ist es leicht und locker geschrieben.
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**Der Stoff ist intensiv. Deshalb gibt es diesen Austausch mit Gleichgesinnten.** Vielleicht ist das Buch auf für Dich interessant? **Dann komm gern dazu!**
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Wir treffen uns alle 4 Wochen. Wir unterhalten uns darüber, was wir in dem Buch gelesen haben - und wenn Du willst, welche Bedeutung es für Dein Leben hat.
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Dabei können wir so offen sein, wie wir möchten. Nichts muss, nur kann.
Wir sprechen auch darüber, wie Du einige dieser Prägungen auflösen kannst.
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**Um an dem Treffen teilzunehmen, solltest Du mindestens bis Seite 106 gelesen haben!** Einige der 8 Fallbeispiele am Anfang kannst Du für das erste Treffen überspringen, lies jedoch mindestens mal 2 Fallbeispiele, um ein Gefühl zu bekommen. (Das Buch hat 422 Seiten, die sich lohnen). **Das Buch ist leicht & angenehm geschrieben.**
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**+++++ 😊 Teilnehmer-Stimmen**
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"Der Austausch hat mir geholfen, meine Gedanken zum Buch in richtig gute Bahnen zu bringen. Das hatte Tiefe. Über sowas miteinander zu sprechen, hilft mir richtig viel, um mich und andere zu verstehen."
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"Jede meiner Empfindungen, Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken ist ja nur davon geprägt, wie ich aufgewachsen bin. Das habe ich mit dem Buch verstanden. Danke, dass Du den Raum bietest, dass wir uns darüber unterhalten können."
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"Ein Buch mit einer solchen Tragweite lese lieber mit anderen zusammen. Außerdem bleibe ich dann wirklich dran."
**+++++🔷 Hintergrund**
**👱🏽♂️ Zu mir: Ich bin Georg Preller.**
Seit 4 Jahren betreibe ich die Seite [www.abenteuer-freundschaft.de](www.abenteuer-freundschaft.de). Ich bin ausgebildeter NLP Lehrtrainer ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) & Coach.
Ich gebe Workshops über Freundschaft & schreibe ein Buch über Freundschaft.
Mir ist es wichtig, dass Menschen gute & glückliche Freundschaften führen und damit ein friedliches & glückliches Leben führen.
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Auf meiner Websiete findest Du viele Tipps, wie man gute Freundschaften anbahnt.
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Zurzeit erforsche ich tiefe Themen der Psychologie. Ich will wissen, wie alte Prägungen uns im Wege stehen, die richtigen Freundschaften zu knüpfen. **Dieses Buch ist Teil dieser Forschung; ich glaube, dass es Dir sehr nützlich sein kann.**
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**🎯 Andere Workshops**
Dieser Workshop ist vielleicht interessant für Dich:
* **Bindungsstile & Bindungstypen** \- wie sie unsere Freundschaften und Beziehungen beeinflussen:
[https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/](https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/events/311898798/)
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**👋🏽 Get in touch & stay in touch:**
**✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)**
für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften)
**✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft schreibe ich seltener, nämlich nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt.
**🔥 6 Zutaten großartiger Freundschaften**
2022 wollte ich herauszufinden, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter)
**🎭 Meet-Up-Gruppe:** [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/)
Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge
Building in Data: From AI Agents to Career Shifts | Data Engineering Meetup
Dear data-loving community, we’re excited to invite you to our next Meetup! This time in collaboration with [Spiced Academy](https://www.spiced-academy.com/en), who will be hosting us at their space.
Join us on April 23 in Berlin and bring all your questions! :)
**Tom Kaltofen: *"Building Deterministic Context Layers for AI Agents"***
[Tom Kaltofen](https://www.linkedin.com/in/tomkaltofen/) is an Engineer at [DHL Data & AI](https://www.linkedin.com/company/dhl-data-ai/) and a Creator at [mloda.ai.](http://mloda.ai.)
About his keynote:
"Data access and reuse are still unsolved, and AI agents are making it worse. This talk goes deeper into that problem: AI agents depend on reliable context (data, features, intermediate state) to make correct decisions. In practice, this context is tied to specific pipelines or infrastructure, leading to brittle systems when moving from prototype to production.
I'll show how a plugin-based approach lets teams build deterministic context layers: separating what you compute from how you compute it, so the same feature definitions work on a laptop and in production.
The talk includes a live demo where an AI agent discovers and queries data features programmatically. "
**Behnaz Derakhshani: *"What If I Started Today? Rethinking Career Switching in the AI Era"***
[Behnaz Derakhshani](https://www.linkedin.com/in/behnaz-derakhshani-63342775/) works as a Data Engineer at [Diconium](https://diconium.com). She shares her personal career shift from finance to data engineering, including the unfiltered challenges and lessons along the way.
About her keynote:
"Eight years ago, there was no AI to debug my logic, just documentation and Stack Overflow. Now as a Data Engineer, I’m breaking down the lessons learned from my finance to tech transition and why AI makes this the most exciting (and accessible) time to pivot."
✧ ✧ ✧
**What to expect:**
* Two expert talks and Q&A
* A welcoming atmosphere with networking opportunities
* Some snacks & drinks to fuel your thoughts :)
✧ ✧ ✧
**Timetable:**
* 18:30 - Event admission
* 18:50 - Welcome & Introduction
* 19:00 - Tom Kaltofen: *"Building Deterministic Context Layers for AI Agents"*
* 19:30 - 5 minutes break
* 19:35 - Behnaz Derakhshani: *"What If I Started Today? Rethinking Career Switching in the AI Era"*
* 20:05 - Snacks, Drinks & Networking
* 21:30 - End
✧ ✧ ✧
More on the **-> [applydata data engineering meetup page](https://applydata.io/data-engineering-meetup/)**.
**Our goal is to form a local data-loving community, so join us and let's talk data together!**
✧ ✧ ✧
*At the event, sound, image and video recordings are created and published for documentation purposes as well as for the presentation of the event in publicly accessible media, on websites and blogs and for presentation on social media. By participating the event, the participant implicitly consents to the aforementioned photo and/or video recordings. Find [more information on data protection here](https://applydata.io/events/information-on-data-protection/).*
Business Netzwerken im Prenzlauer Berg am 23.04. @ 9:10 Uhr
**Veranstaltungsort:**
Café Amelie
Pappelallee 11
10437 Berlin
Nächste **U-Bahn-Station**: U2 Eberswalder Straße (4 Gehminuten)
**Start:** 09:10 Uhr
**Einlass:** ab 09:00 Uhr
Liebe Berliner Unternehmer,
wir brechen derzeit alle Besucher-Rekorde bei unseren Meetups im Prenzlauer Berg und hoffen, dass im April auch noch das Wetter mitspielt, damit wir einige der Gespräche ins Freie verlagern können. ;-)
Erneut verschlägt es uns in eines der am besten bewerteten Cafés in Berlin: dem Café Amelie im Prenzlauer Berg. Wie auf dem Bild bereits ersichtlich "streckt" sich das Café, was uns eine besonders geeignete Basis für intensiven Austausch zwischen den Teilnehmern ermöglicht. Darüber hinaus gibt es hervorragenden Kaffee sowie Gebäck- und Kuchen-Spezialitäten, vielleicht sogar in einem besonderen Combo-Deal für BNB-Teilnehmer. ;-)
Vor Ort gibt es wie gewohnt frische Geschäftskontakte, neue Denkansätze und interessante Kooperationsmöglichkeiten. Wir stoßen dies durch eine moderierte Kontaktrunde an, in der sich jeder Teilnehmer kurz vorstellen (ca. 1 Minute) und anschließend intensiven Austausch mit den anderen Teilnehmern betreiben kann. Bringt bitte nach Möglichkeiten **Visitenkarten** mit, da diese uns das Netzwerken erleichtern.
Zu Beginn der Veranstaltung gibt es üblicherweise einen Impulsvortrag. Solltest du Interesse haben, einen Impulsvortrag zu halten, so schreib uns sehr gerne. Weitere Informationen gibt es auch hier: [Impulsvorträge bei BNB](https://netzwerken.berlin/impulsvortraege/)
\-\-\-
Alle Gründer/StartUps, Freiberufler und Unternehmer/Unternehmensvertreter sind willkommen beim Business MeetUp im Café Amelie im Prenzlauer Berg. Die Teilnahme ist generell kostenlos und NICHT an eine Mitgliedschaft gebunden.
Den leckeren Kaffee, Croissants, Kuchen oder was auch immer dich zum Kauf animiert hat, bezahle bitte im Café ;-)
Bitte beachten: Unternehmer mit Multi Level Marketing-Geschäftsmodellen schließen wir von unseren Veranstaltungen komplett aus. Weiterhin stehen wir auch allen Arten des Provisionsgeschäfts (Finanz-Optimierer, Immobilienmakler, Versicherungsvertreteter, etc.) extrem kritisch gegenüber und gestatten diesen keine Teilnahme an unseren Events. Solltet ihr der Meinung sein, ihr fallt nicht in diese Kategorie, obwohl ihr in einer der genannten Branchen arbeitet, so sprecht uns bitte im Vorfeld an.
Für alle anderen Fragen zum Event stehen wir euch selbstverständlich ebenfalls zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, auch dich persönlich kennenzulernen und dir bei der Entwicklung deines Geschäfts zu helfen!
P.S.: Es werden mitunter Bilder auf den Events gemacht. Falls du ein riesiges Problem damit hast, auf diesen Bildern zu sehen zu sein, gib uns vor Ort bitte Bescheid.
Berlin Singles After-Work Drinks, Feierabend | Zeya: 6 Curated Singles 🥂
💗 **Tired of Swiping? Meet Real Singles in Berlin.** **Founded by a woman** who understands the struggle, Zeya is here to bring back organic connections. **No apps, no awkward small talk, just 6 curated singles at a stylish bar.** 🇩🇪 **Zeya bietet kuratierte Hangouts für Singles in Berlin. Sicher, persönlich und ohne Dating-Apps.**
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✅ **Women-Founded & Safe:** We prioritize a safe, respectful, and high-quality environment. ✅ **Expertly Curated:** We handpick 6 people based on vibes and interests = not just a random crowd. ✅ **Proven Success:** Proud **Web Summit Alpha Startup \| 92%** 🙌 Showed\-up \| **43%** 🔥 Hangouts matched \| **60%** 💖 Joined again \| **16** 💬 Hangouts
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1. **Register (1 min):** Fill out a curation form at [https://zeya.cc/register](https://zeya.cc/register)
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**🥰** **Why Berliners Love Zeya?**
* 🔒 **Privacy First:** No public profiles. No one sees you until you meet in person.
* ⏳ **Zero Effort:** Skip the endless "Hey, how's your weekend?" texts. We do the work.
* 🍸 **Organic Vibes:** No awkward ice-breakers or loud moderators or busy rotating with funny bell sound 🐶. Just 6 like-minded people having a great time.
* 💌 **Smooth Follow-ups:** Like someone? Let us know privately via our post-event form. We connect you if it's a match!
**[Join next Berlin hangout – RSVP now!](https://zeya.cc/register)**
**Ready for a Thursday evening that doesn't involve a screen?**
#BerlinSingles #ZeyaHangouts #SocialMatchingBerlin #BerlinEvents #SafeDatingBerlin #BerlinSinglesHangouts #SinglesEventsBerlin #WomenFounded #DateNight #NeuinBerlin #Leutekennenlernen #Socialize #DatingAlternative #FreundeFinden
Transformatives Schreiben für Frauen
"Wer bin ich und wer bin ich mit dir? Wer bist du und was sehe ich in dir? Was könnte aus uns werden?" Ein empathischer Dialog. Grenzen wahrnehmen. Das Unbekannte erforschen. Alternative "Ich's" ausprobieren. Mit Neugier, mit Offenheit. Ein Raum für unsere Geschichten in Transformation. Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
\*\*\*
Ich bin: Joana (sie/ihr). Musikerin. Kulturwissenschaftlerin, mit literaturwissenschaftlichem Schwerpunkt. Seit Februar 2024 in Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch diverse positive Erfahrungen als Teilnehmerin von (Schreib)kreisen für Frauen sowie mit großem Interesse besuchten Seminaren und Workshops offline und online, ist nun der Herzenswunsch entstanden, selbst auf lokaler Ebene - und in kreativer Gestalt - einen solchen Raum zu öffnen und leiten. Die amerikanische Sprecherin und Autorin Peggy Tabor Millin bringt meine eigenen Erlebnisse und Prozesse mit folgender Betrachtung auf den Punkt: "Wir müssen uns nicht selbst analysieren oder Erinnerungen hervorkramen oder an der Selbstverbesserung arbeiten. Wir müssen nur bereit sein zu lernen, wer wir sind und was die Tiefe unserer Seele wirklich ausdrücken will und muss. Während wir unser Schreiben in einem sicheren Kreis teilen, lernen wir, diesem Prozess und damit uns selbst zu vertrauen."
\*\*\*
Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte an unter:
transformativesschreiben@gmx.net
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Bitte mitbringen:
\- Stift\(e\) und Papier oder eigenes Journal
\- einen kleinen Gegenstand für den Kreis \(z\.B\. etwas aus der Natur oder von Bedeutung für dich in diesem Moment\)
\- Warme Socken oder Hausschuhe
\*\*\*
Teilnahme auf Spendenbasis
Dieser Schreib-Workshop bietet Frauen einen kreativen Rahmen, in dem wir uns in unserem verschieden und doch gemeinsam Sein zelebrieren und dabei gegenseitig ermutigen, im Handeln unser Potential zu entfalten.
Eventi di Body building naturale questa settimana
Scopri cosa sta succedendo nei prossimi giorni
Dancing with Your Hormones: : Decode Your Body Signals, Reclaim Your Energy
Do you ever feel like your body is trying to tell you something, but you’re not quite sure how to read it?
Signals like afternoon energy crashes, skin changes throughout the month, and shifting moods aren’t random - they’re deeply tied to your hormones.
In this experiential workshop, let me take you on a deep dive into your body and the natural rhythm of your hormones.
Balanced hormones can help you feel on top of the world, turned on, and energized while imbalanced hormones can leave you fatigued, emotionally dysregulated, and struggling with issues ranging from PCOS to acne.
Though you can find a wealth of information online about hormonal health, this workshop focuses on something far more powerful: how to use your own body as a source of insight 💃
Together, we’ll bridge the gap between the internal world of your hormones and your lived, day-to-day experience. Instead of guessing or relying on generic advice, you'll learn how to read your body's signals and respond in a way that supports your vitality.
**In this workshop, you’ll:**
* Discover four key lifestyle drivers that shape your hormonal balance
* Learn to recognize when these are out of sync and how to support them
* Explore your own patterns through an interactive “Body Signals” game
* Understand how your needs shift across your cycle and how to support each phase
This workshop is primarily designed for women aged 20–45, as we’ll explore cycle-based patterns, but all women are very welcome.
You’ll leave with a deeper sense of connection to your body, a new way of understanding your energy and physical signals, and a clear, personalized step to support your hormonal balance.
At the end of the event, you’re warmly invited to stay and connect over quiche and salad at the beautiful Schätzchen Café in Prenzlauer Berg. 🥗❤️
🌸 Neurodivergent Spring Cleaning Swap🌸
**Out with the old, in with the "new-you"—through reuse instead of consumption.** As the seasons change, so do our interests and needs. Join us for an assembly in the form of a community swap meet, organized by and for neurodivergent folks to promote sustainability and community care.
**The idea is simple:** maybe you want to clear out your closets, or maybe you just want to meet us at the park to see if anything interests you. Both are perfectly okay! Whether you come with a bag full of treasures or arrive empty-handed just to hang out and browse, you are welcome here.
**Info & Accessibility:**
* **Date/Time:** Saturday, 25th of April, 14:00 - 17:00 (**IF IT RAINS; WE WILL RESCHEDULE**)
* **LOCATION:** The meetup map is not acurate, go to this google map link and find th neurodivergent sign: [https://maps.app.goo.gl/u9rygDgU8ADDR6Ec6](https://maps.app.goo.gl/u9rygDgU8ADDR6Ec6)
* **Access:** accessible for people with reduced mobility.
**Bring items you no longer need (If You Want To), such as:**
* 📚 Books, comics, and zines
* 🧩 Puzzles, board games, and fidget toy
* 👕 Clean clothing, hats, and accessories
* 🖍️ Art supplies and stationary
* 🏠 Housewares or decor
* 🧦 Cozy items (blankets, soft socks)
**How It Works (It's Simple):**
* **Bring a Blanket or small towel:** lay out your items in front of you.
* **Food & drinks to share** (optional)
* **Open Trust System:** Once your items are on your blanket, they are considered "up for grabs."
* **Browse Freely:** Get up, walk around, and explore what others have brought. If you see something you like on someone else's blanket, feel free to take it—even if they aren't there.
* **Enjoy:** Find your next favorite thing, or simply enjoy the sunshine and the company.
* **What's left?** Anything unclaimed at the end must be taken back home.
**The Vibe:**
This is a low-pressure event for neurodivergent people. There's no need to hover over your items or worry about making conversation. You are welcome to wander, stim, sit quietly with a book you just found, or take a break on your blanket whenever you need.
**Community Disclaimer**
This event is a community-led initiative organized by neurodivergent volunteers who dedicate their time, energy, and resources to create a welcoming space. We strive to make our events as accessible as possible—both financially and in terms of neurodivergent needs—but we also have our own limitations. We kindly ask for your understanding and empathy, as we rely on the support and cooperation of all participants to foster a healthy, inclusive environment.
**Come swap, find your next special interest, refresh your space, and contribute to a more sustainable community**
Eating in Harmony with Your Body - Ayurvedic Nutrition Workshop
In this workshop you will discover how Ayurveda views nutrition as a way to support digestion, energy, and overall well-being.
Rather than focusing on strict rules, Ayurveda teaches us how to listen to the body and choose foods that truly nourish us.
During this session you will learn:
• the basic principles of Ayurvedic nutrition
• how digestion influences energy, mood, and health
• simple ways to adapt your meals to your body’s needs
• practical tips you can apply immediately in everyday life
*Your body already knows the way. Ayurveda helps you listen to it.*
Join me for my first in person event at the beautiful Dharma Studio in Kreuzberg!
Sculpt Masterclass & Drinks 25.04
Join us on April 25th for a special Sculpt Masterclass, barrio barré's signature Soft Strength class. Expect an energising sculpt session, focusing on form, teachnique and slow powerful reps. We'll work with weights (1,5k, 3k, 5k) and resistance bands.
Hosted by Kasia, barrio barré's founder and Nike coach
Refreshing drinks will be provided afterwards
**Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)
Embodied Breathwork Journey
Hey! 😊
Ich gebe eine **kostenfreie** Embodied Breathwork Journey - eine ruhige, regulierende Session mit Atem, Körperwahrnehmung und sanfter Bewegung.
Es geht nicht um intensives „Durchbruch“-Breathwork, sondern darum, in deinem eigenen Tempo wieder mehr bei dir anzukommen - im Körper, beim Atem, im Nervensystem.
**✨ Was dich erwartet:**
\- geführte Atemübungen
\- einfache somatische Übungen
\- sanfte Bewegung & Ausdruck
\- Integration & Entspannung
Du kannst jederzeit selbst bestimmen, wie tief du gehst.
**💭 Besonders passend, wenn du…**
\- viel im Kopf bist und wieder mehr fühlen willst
\- Stress oder innere Unruhe hast
\- Breathwork entspannt kennenlernen möchtest
🕒 Dauer und Kosten: Ca. 90 Min. und **kostenfrei**
📍 Berlin, Prenzlauer Berg (OR Natural Balance Studio, Immanuelkirchstr. 22 in 10405 Berlin) am Sonntag 26.4. um 13 Uhr
👥 Kleine Gruppe
**Bitte sei 10 Minuten vor Beginn des Events da, damit wir pünktlich anfangen können.**
Am Ende gehst du eher ruhiger, klarer und mehr bei dir raus - nicht aufgewühlt.
MTVSS Bodyclass / German / English
In diesem Workshop werden wir MTVSS, einen der wirkungsvollsten Körperprozesse von Access Consciousness, auf das Immunsystem, die Organe, das Hormonsystem, die Gelenke, das Nervensystem, Verdauungssystem, Lymphsystem und den Stoffwechsel anwenden.
Weitere Infos findest Du hier:
https://www.i-feel-so-good.de/access-consciousness/access-consciousness-einzelsessions/access-bodyprozesse.html
Nach dem Kurs hast Du die Fähigkeit diesen wundervollen Körperprozess bei Dir selbst und anderen anzuwenden.
Das berichten Kursteilnehmer:
https://www.i-feel-so-good.de/home/testimonials.html
**Sichere Dir jetzt Dein Coaching und profitiere zusätzlich von einer kostenlosen 40-minütigen Körperprozess-Session!**
Deine Investition für den Tageskurs mit Practitioner Zertifikat:
€ 195 ohne Vorkenntnisse / € 165 für Access Bars Practitioner
Anmeldung bitte telefonisch
Eventi di Body building naturale vicino a te
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Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus
Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍
Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk.
https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0
🚶♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children!
Every step you take helps:
✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil.
✔️ 2. Supports sustainable food systems.
✔️ 3. Helps secure our children’s future.
📅 Date: April 26, 2026
📍 Location: Scioto Audubon Metro Park
Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215
⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m.
👉 Register here:
https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator
👉🏼Free and Open to All.
Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet!
Let’s make it happen!
How to Be a Better Communicator - Free Seminar
Communication is everything in life
You are only as successful as your ability to communicate.
\- What if you could confidently talk to anyone?
\- What if you had the ability to calmly control every conversation?
\- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence?
You can!
The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate.
Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio
1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215
For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024
Kind Exchange: Vegan Book & Plant Swap
[The Kind Exchange](https://www.facebook.com/events/3087825058070662/)
A gathering to share, swap, and connect with like-minded people who care about plant-based living, sustainability, and mindful choices.
This is more than a swap — it’s a space to circulate what we already have and meet others in the community.
Bring any of the following to share:
* **Vegan-related books** (cookbooks, sustainability, mindful living, etc.)
* **Plants or cuttings** (optional)
Swap for something new-to-you from others. *The more you bring, the more there is to exchange!*
Please RSVP so we can plan accordingly- [https://form.jotform.com/260975490897073](https://form.jotform.com/260975490897073?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVGxJeFRub0FQNmhUcmF3VnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4u9YhVWcSkITKfEn_NajeEUIyxFrXbcaG0HjFHoQn-MCxKlhGlUpFAnsMIzw_aem_vo9QISntFpTtGskmWaVEkQ)
Unclaimed books/plants at the end of the event will be donated.
In-Person Meeting: How to Improve Relationships with Others
Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships.
At this seminar you will learn:
How to spot and handle negative and toxic relationships.
How to get through the "rough patches" in a relationship.
How to choose the right people to work with.
The three things that make or break any relationship.
How to make a good relationship great.
All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there.
Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.
Psychic Development Series II - Pueo Group
Private Group. Closed to the Public
Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy.
In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected.
The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve.
I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia
Free In-person Meeting: Unwanted Emotions & Loneliness, How to Get Over Them
This is an in-person meeting.
Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance.
Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you.
The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life.
For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues.
So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them?
That is what this meeting will be all about.
Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life.
Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there.
This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.
🌱✨ Vegan Night Out: Portia’s + Roller Skating 🛼
Get ready for a fun night with amazing food, great energy, and even better company! 🥰✨
🍽️ Portia’s Café — 6:30PM
🛼 Skate Zone 71 — 8:30PM
Come join us for delicious vegan food and/or roller skating — it’s totally up to you!
Whether you come for the food, the skating, or both… you’re in for a great time 💗
📍 Portia’s Café
4424 Indianola Ave
Columbus, OH 43214
📍 Skate Zone 71
4900 Evanswood Dr
Columbus, OH 43229




















