KMC Netherlands

Boek hier om mee te doen met deze inspirerende en ontspannende halve dagcursus (ook online beschikbaar) :
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/leren-succesvol-te-mediteren/

“Wanneer de turbulentie van afleidende gedachten afneemt en onze geest tot rust komt, ontstaat er vanzelf een diep geluk van binnenuit.”
Eerwaarde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Correct toegepaste meditatie is een wetenschappelijke methode om geluk te vergroten. Boeddha ontdekte dat we allemaal een natuurlijke bron van innerlijke rust in onze geest hebben, de bron van authentiek en blijvend geluk. Leren hoe we deze bron kunnen aanboren is het meest waardevolle en heilzame wat we voor onszelf en anderen kunnen doen.

In deze cursus, leer je de beginselen van meditatie en hoe je een meditatie oefening thuis succesvol kunt opstarten en voortzetten.

In deze drie sessies leren we:
1- Hoe afleidingen los te laten met ademhalingsmeditatie
2- Hoe volledig te ontspannen met meditatie
3- Wat meditatie is, de verschillende doelen en de enorme voordelen van meditatie
4- Hoe thuis succesvol een meditatie routine te beginnen en vast te houden

Er is geen ervaring vereist, iedereen is welkom!

Let op: Deze cursus wordt in het Nederlands gegeven.

Sundays | 11:30 – 12:45
This is a weekly event | Free of charge
*please check the online calendar for dates

"If everyone sincerely prays to be able to cherish others, then gradually through the power of this prayer, everyone will actually cherish each other. The world will then be permanently at peace, and pure and everlasting happiness will pervade the entire world."
-Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

In these degenerate times it's more important than ever for people to gather together to pray for peace.

Prayers for World Peace is a practice introduced by Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche to give members of the public an opportunity to visit the centre and join in prayers and silent meditation for world peace once a week.

Everyone is welcome! No need to book in advance.

https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/open-huis-open-house/

Ben je benieuwd naar wat er bij KMC Nederland gebeurt, maar heb je nog geen les kunnen volgen?

Kom dan langs, bezoek het centrum, doe mee aan een gratis geleide meditatie met vraag- en antwoordsessie, geniet van een hapje en een drankje en ontmoet andere leden van de gemeenschap.

Er wordt ook een korte uitleg gegeven over meditatie en boeddhisme en wie wij zijn en wat voor programmas we aanbieden.

Geleide meditaties vinden plaats om 10.15 (in het Nederlands) , 11.00 (in English) 11.45 (in het Nederlands) 12.30 (in English)

Iedereen is van harte welkom op dit gratis evenement!

ENGLISH -OPEN HOUSE - Everyone Welcome!

https://meditationinamsterdam.nl/.../open-huis-open-house/

Have you been wondering about what happens at KMC Netherlands but haven't had a chance to check out a class?

Stop by to visit the Center, enjoy a free guided meditation with Q and A, have some snacks, and meet members of the community.

A brief explanation is also given about meditation and Buddhism, who we are, and what programs we offer.

Guided meditations are held 10.15 (in het Nederlands) , 11.00 (in English)
11.45 (in het Nederlands) 12.30 (in English)

Everybody is welcome to this free event!