Resilienz stärken - Workshop mit Katja

Die Liste unseres temporeichen, überladenen Lebens ist lang. Und wir vergessen dabei, welche Bedürfnisse wir tatsächlich haben. Wir funktionieren, sind Rädchen im Getriebe, die wir nicht stören wollen. Richtig schwierig wird es, wenn Körper und Seele irgendwann streiken und deutlich sagen: „Ich kann auch nicht mehr.“ Dann ist die Not groß und das Dilemma hat einen Namen: BURNOUT.

Bei diesem Workshop geht es darum Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und Ihre ureigene Kraft spürbar zu machen. Denn nur, wenn wir Zugang zu dieser Kraft haben, können wir zu tiefer Zufriedenheit gelangen.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen im geschützten Raum, mit verschiedenen Methoden, die Sie näher zu sich selbst bringen. Und durch den Kontakt mit den anderen Kursteilnehmern werden Sie erkennen: So wie ich bin, bin ich richtig. Und Sie werden wissen: Mit meinem Stress bin ich nicht alleine.

Den Workshop führt Katja (Himmer) durch. Heilpraktikerin für Psychotherapie, Therapeutin im NAVISANA