What we’re about
In dieser Gruppe geht es um Vernetzung und Stärkung von Frauen.
Hierzu organisiere ich immer wieder Events, wobei ich schwerpunktmäßig Übungen aus der Körperarbeit machen, die tief wirken und Selbstwirkungsamkeit, Präsenz, Energielevel und Selbstwert stärken.
Ich habe auch einen blog auf www.gluecklich-im-koerper.de
Upcoming events (1)
See all- Outdoor-Event: Entspannung und Kraft tanken in der NaturVolkspark Kleinzschocher, Leipzig, SN
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Wann? Samstag der 01.06.2024 von 10.30 bis circa 12.30 Uhr
Ort: Volkspark Kleinzschocher (Küchenholz) – Nähe Parkplatz
https://maps.app.goo.gl/wiXkfwHW4zf63zk68
kostenfrei, Spenden willkommenBei diesem entspannten Outdoor-Event kannst du die Körperarbeit ganz ungezwungen kennenlernen bzw. deine Erfahrungen damit vertiefen oder auffrischen.
Was erwartet dich genau?
Bei diesem Event geht es darum, aus dem "Alltagsmodus" von denken, organisieren und planen herauszukommen und ins Wahrnehmen, Spüren und Genießen zu finden.In diesen zwei Stunden liegt der Schwerpunkt auf der einfachen Verbindung zu dir selbst und zur Natur.
Wir werden ein paar Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder in Bewegung machen, die dich "vom Kopf in den Körper" bringen und einfach entspannen und Kraft schöpfen lassen. (Beispielsweise Atem und Wind spüren, bewusste Berührung von Körper und Erde, Schütteln - Du kannst alles ausprobieren und immer nur das mitmachen, was sich gut anfühlt )
Wir trainieren unsere Sinne, das Genießen und "Runter-kommen-können" und haben einfach eine gute Zeit miteinander. Ich gebe dir ein paar kleine Impulse und Infos zu Embodiment & Körperarbeit.
Nach einer Zeit auf der Wiese erfrischen wir uns bzw. unsere Beine im Nahe gelegenden Bach.
Es gibt Raum zum Austausch und gegenseitigen Kennenlernen.Dein Aufwand: Wenn du dich wohler damit fühlst, benötigst du eine Unterlage (z.B. Tuch oder Yogamatte). Dies ist aber nicht unbedingt nötig. Das Event ist kostenfrei, ich freue mich aber über jede Spende, die mein Wirken im körperorientierten Female Empowerment unterstützt.
Deine Franziska
