Krav Maga și autoapărare București - Tineretului Dojo

Prima ședință de Krav Maga și autoapărare la Tineretului Dojo, în București. Krav Maga e arta marțială israeliană de autoapărare, construită pentru situații reale. Te antrenezi direct cu mine, Sorin Matei, instructor centură neagră, la fiecare ședință.

Prima ședință: 50 lei, se plătește la sală și se deduce din abonament dacă continui. Participarea se face DOAR cu confirmare înainte, telefon sau WhatsApp la 0722 225 563; spune-mi intervalul dorit când confirmi. Eveniment informativ, acoperă toate grupele de începători. Intervale:
Luni și Miercuri 21:00-22:00;
Marți și Joi 08:00-09:00;
Joi 16:30-18:30;
Marți și Joi 20:00-21:00;
Marți și Joi 21:00-22:00.

Tehnici simple, eficiente sub stres: reacție rapidă, protejarea capului și a corpului, contraatac simplu, ieșire în siguranță. Nu e sport de competiție, nu sunt coregrafii. Pentru începători fără experiență, femei și bărbați de la 14 ani. Autoapărare pentru femei în aceeași sală. Arte marțiale practice, nu spectacol. Cum decurge o ședință (60 de minute): încălzire, explicație tehnică, exerciții în perechi, aplicare pe scenarii. Totul progresiv, adaptat nivelului tău.

Unde: Scoala Bukan de Krav Maga București - Tineretului Dojo, Str. Tăbăcarilor 7, 030167, Sector 4, București (aproape de Sector 3), zona Tineretului, Timpuri Noi, Unirii. Pin Google: https://g.page/KravMagaTineretului . După ce confirmi, îți trimit detalii clare de acces.

Comunitate: grupul de Facebook https://www.facebook.com/groups/kmdefense/ și Instagram https://www.instagram.com/bukan.dojotineretului/

English (short): First Krav Maga and self-defense session at Tineretului Dojo, Bucharest. Israeli martial art of self-defense for real situations. First session 50 lei, paid at the dojo, deducted from your subscription if you continue. Beginners welcome, women and men from age 14. Confirm before attending: phone or WhatsApp +40 722 225 563. Instructor: Sorin Matei, Krav Maga black belt.

Întâi mintea, apoi tehnica. Ne vedem desculți.

Prima ședință de Krav Maga și autoapărare la Tineretului Dojo, în București. Krav Maga e arta marțială israeliană de autoapărare, construită pentru situații reale. Te antrenezi direct cu mine, Sorin Matei, instructor centură neagră, la fiecare ședință.

Prima ședință: 50 lei, se plătește la sală și se deduce din abonament dacă continui. Participarea se face DOAR cu confirmare înainte, telefon sau WhatsApp la 0722 225 563; spune-mi intervalul dorit când confirmi. Eveniment informativ, acoperă toate grupele de începători. Intervale:
Luni și Miercuri 21:00-22:00;
Marți și Joi 08:00-09:00;
Joi 16:30-18:30;
Marți și Joi 20:00-21:00;
Marți și Joi 21:00-22:00.

Tehnici simple, eficiente sub stres: reacție rapidă, protejarea capului și a corpului, contraatac simplu, ieșire în siguranță. Nu e sport de competiție, nu sunt coregrafii. Pentru începători fără experiență, femei și bărbați de la 14 ani. Autoapărare pentru femei în aceeași sală. Arte marțiale practice, nu spectacol. Cum decurge o ședință (60 de minute): încălzire, explicație tehnică, exerciții în perechi, aplicare pe scenarii. Totul progresiv, adaptat nivelului tău.

Unde: Scoala Bukan de Krav Maga București - Tineretului Dojo, Str. Tăbăcarilor 7, 030167, Sector 4, București (aproape de Sector 3), zona Tineretului, Timpuri Noi, Unirii. Pin Google: https://g.page/KravMagaTineretului . După ce confirmi, îți trimit detalii clare de acces.

Comunitate: grupul de Facebook https://www.facebook.com/groups/kmdefense/ și Instagram https://www.instagram.com/bukan.dojotineretului/

English (short): First Krav Maga and self-defense session at Tineretului Dojo, Bucharest. Israeli martial art of self-defense for real situations. First session 50 lei, paid at the dojo, deducted from your subscription if you continue. Beginners welcome, women and men from age 14. Confirm before attending: phone or WhatsApp +40 722 225 563. Instructor: Sorin Matei, Krav Maga black belt.

Întâi mintea, apoi tehnica. Ne vedem desculți.

Prima ședință de Krav Maga și autoapărare la Tineretului Dojo, în București. Krav Maga e arta marțială israeliană de autoapărare, construită pentru situații reale. Te antrenezi direct cu mine, Sorin Matei, instructor centură neagră, la fiecare ședință.

Prima ședință: 50 lei, se plătește la sală și se deduce din abonament dacă continui. Participarea se face DOAR cu confirmare înainte, telefon sau WhatsApp la 0722 225 563; spune-mi intervalul dorit când confirmi. Eveniment informativ, acoperă toate grupele de începători. Intervale:
Luni și Miercuri 21:00-22:00;
Marți și Joi 08:00-09:00;
Joi 16:30-18:30;
Marți și Joi 20:00-21:00;
Marți și Joi 21:00-22:00.

Tehnici simple, eficiente sub stres: reacție rapidă, protejarea capului și a corpului, contraatac simplu, ieșire în siguranță. Nu e sport de competiție, nu sunt coregrafii. Pentru începători fără experiență, femei și bărbați de la 14 ani. Autoapărare pentru femei în aceeași sală. Arte marțiale practice, nu spectacol. Cum decurge o ședință (60 de minute): încălzire, explicație tehnică, exerciții în perechi, aplicare pe scenarii. Totul progresiv, adaptat nivelului tău.

Unde: Scoala Bukan de Krav Maga București - Tineretului Dojo, Str. Tăbăcarilor 7, 030167, Sector 4, București (aproape de Sector 3), zona Tineretului, Timpuri Noi, Unirii. Pin Google: https://g.page/KravMagaTineretului . După ce confirmi, îți trimit detalii clare de acces.

Comunitate: grupul de Facebook https://www.facebook.com/groups/kmdefense/ și Instagram https://www.instagram.com/bukan.dojotineretului/

English (short): First Krav Maga and self-defense session at Tineretului Dojo, Bucharest. Israeli martial art of self-defense for real situations. First session 50 lei, paid at the dojo, deducted from your subscription if you continue. Beginners welcome, women and men from age 14. Confirm before attending: phone or WhatsApp +40 722 225 563. Instructor: Sorin Matei, Krav Maga black belt.

Întâi mintea, apoi tehnica. Ne vedem desculți.

Prima ședință de Krav Maga și autoapărare la Tineretului Dojo, în București. Krav Maga e arta marțială israeliană de autoapărare, construită pentru situații reale. Te antrenezi direct cu mine, Sorin Matei, instructor centură neagră, la fiecare ședință.

Prima ședință: 50 lei, se plătește la sală și se deduce din abonament dacă continui. Participarea se face DOAR cu confirmare înainte, telefon sau WhatsApp la 0722 225 563; spune-mi intervalul dorit când confirmi. Eveniment informativ, acoperă toate grupele de începători. Intervale:
Luni și Miercuri 21:00-22:00;
Marți și Joi 08:00-09:00;
Joi 16:30-18:30;
Marți și Joi 20:00-21:00;
Marți și Joi 21:00-22:00.

Tehnici simple, eficiente sub stres: reacție rapidă, protejarea capului și a corpului, contraatac simplu, ieșire în siguranță. Nu e sport de competiție, nu sunt coregrafii. Pentru începători fără experiență, femei și bărbați de la 14 ani. Autoapărare pentru femei în aceeași sală. Arte marțiale practice, nu spectacol. Cum decurge o ședință (60 de minute): încălzire, explicație tehnică, exerciții în perechi, aplicare pe scenarii. Totul progresiv, adaptat nivelului tău.

Unde: Scoala Bukan de Krav Maga București - Tineretului Dojo, Str. Tăbăcarilor 7, 030167, Sector 4, București (aproape de Sector 3), zona Tineretului, Timpuri Noi, Unirii. Pin Google: https://g.page/KravMagaTineretului . După ce confirmi, îți trimit detalii clare de acces.

Comunitate: grupul de Facebook https://www.facebook.com/groups/kmdefense/ și Instagram https://www.instagram.com/bukan.dojotineretului/

English (short): First Krav Maga and self-defense session at Tineretului Dojo, Bucharest. Israeli martial art of self-defense for real situations. First session 50 lei, paid at the dojo, deducted from your subscription if you continue. Beginners welcome, women and men from age 14. Confirm before attending: phone or WhatsApp +40 722 225 563. Instructor: Sorin Matei, Krav Maga black belt.

Întâi mintea, apoi tehnica. Ne vedem desculți.