YOGA AL AMANECER

YOGA AL AMANECER

Frente al mar, con el cuerpo recién despertado y el corazón abierto.
Porque hay algo en practicar Kundalini Yoga justo cuando el sol empieza a subir…
La mente se aquieta, el cuerpo se abre, y todo dentro encuentra su lugar.
Sentir el aire fresco, el sonido del mar, la luz dorada en la piel…
Es una forma de recordarme lo que de verdad importa: volver a mi centro.
Empezar el día desde un lugar en paz, enraizada, viva.

Por eso, nace este pequeño ciclo de 4 encuentros de yoga al amanecer.
No es un taller. No es un evento.
Es una práctica sencilla, directa, honesta.
Una forma de empezar el día con presencia, fuerza y calma, frente al mar.
Haremos una clase de Kundalini Yoga completa, accesible para todos los niveles.
Movemos el cuerpo, respiramos profundo y despertamos con el sol.

📅 Fechas: martes 25, miércoles 26, domingo 30 de junio y lunes 1 de julio
🕕 Hora: 6.10 h (empezamos puntuales con la salida del sol)
📍 Lugar: Espigón de Bogatell
💛 Aportación: 6 €

Trae tu esterilla y tu botella de agua.
Si después te apetece escribir o quedarte en silencio un rato, también habrá espacio.

Te espero con el mar, el sol y una práctica para volver a ti.