About us
✨Ein Raum für dich.
In dieser Gruppe praktizieren wir Kundalini Yoga – eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die dich wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner inneren Mitte bringt.
Es geht nicht um Leistung, sondern darum, wieder zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
🕊️ Online-Stunden (mittwochs um 19:00 Uhr)
🕊️ Live-Workshops in der Schweiz (z. B. in Schaffhausen)
🕊️ Kleine, persönliche Gruppen
Die Praxis verbindet Bewegung, Atem, Meditation und bewusste Ausrichtung – und unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und mehr Klarheit und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Diese Gruppe ist für dich, wenn du dir einen Moment für dich selbst schenken möchtest – unabhängig davon, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast.
Du bist herzlich willkommen 🤍
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