About us
This group is for anyone who feels stressed, overwhelmed, anxious, or disconnected from their body — even when life “looks fine” on the outside
We offer both in-person and online workshops where you’ll be guided step-by-step through gentle exercises combining:
breathwork
somatic movement
body awareness
No experience needed
Ce groupe est pour toute personne qui se sent stressée, dépassée, anxieuse ou déconnectée de son corps — même quand, de l’extérieur, “tout semble aller bien”.
Nous offrons des ateliers en personne et en ligne où tu seras guidé(e) étape par étape à travers des exercices doux combinant :
- respiration consciente
- mouvement somatique
- conscience corporelle
Aucune expérience n’est nécessaire
Past events
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