What we’re about
Meditation bedeutet "gedankenfrei bewußt" sein. Solange wir denken, richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Zukunft oder die Vergangenheit. Die Gegenwart ist viel zu wertvoll, als an ihr vorbeizuleben. Sie ist der Schlüssel dazu, sich selbst besser kennenzulernen.
Sahaja Yoga wurde gegründet von Shri Mataji Nirmala Devi und ist eine einfache, leicht zu erlernende Meditationstechnik, die weltweit praktiziert und von ehrenamtlichen Personen kostenlos unterrichtet wird. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance.
Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace.
Wir sitzen "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga/ die Meditation zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Die Technik ist für alle Altersgruppen geeignet.
Wir freuen uns auf Dich!
