Morning Yoga: Respiración, Movimiento & Equilibrio ✨

Activity in Spanish, with translation to English. English description below.

¿Te apetece empezar el día con más energía, presencia y ligereza? 🌟

Te invito a una práctica de yoga suave enfocada en la respiración, la movilidad y el equilibrio.

A través del movimiento consciente, posturas estables y ejercicios de equilibrio, activaremos el cuerpo con calma, cultivando fuerza suave, claridad mental y conexión interior 🕉️

No necesitas experiencia previa, ni una gran inversión: solo tu esterilla, agua y ganas de reconectar cuerpo-mente y moverte con atención

❤️ Precio: Donativo

Te vemos en la esterilla 🫂

Bio: Arancha lleva muchos años practicando yoga y diferentes disciplinas de movimiento.
En los últimos años se ha formado como profesora de hatha yoga, yoga somático y meditación. Su enfoque se centra en compartir prácticas de movimiento consciente que ayudan a reconectar con el cuerpo a través de la respiración, la presencia y la escucha corporal.

Precio donativo.

La actividad forma parte de Acro Jornada: https://acroyoga-club.es/acro-jornada/

English:
Want to start your day with more energy, presence, and lightness?
I invite you to a gentle yoga practice focused on breath, mobility, and balance.
Through mindful movement, stable postures, and balance work, we will calmly activate the body, creating gentle strength, clarity, and connection.

No prior experience is necessary, neither a big investment, just a mat, a bottle of water a desire to reconnect your mind and body and move with awareness 🕉️

See you on the mat 🫂

Price: Donation based pricing.

Bio: Arancha has been practicing yoga and various movement disciplines for many years.
In recent years, she has trained as a teacher of hatha yoga, somatic yoga, and meditation. Her approach focuses on sharing mindful movement practices that help reconnect with the body through breath, presence, and body awareness.