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Le yoga classique, pour votre équilibre intérieur.
Cette session vous propose une première expérience du yoga classique. Le yoga y est présenté comme une approche globale de la personne, plutôt que comme une simple activité physique. Les pratiques sont guidées pas à pas et ne demandent aucune expérience préalable.
. Pratiques guidées
. Clarté mentale
. Calme et équilibre
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