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The Art of Living es una organización presente en 180 países, con 45 años de experiencia en transmitir técnicas de respiración y meditación. Su curso insignia es el curso de respiración Parte 1, donde se aprende el Sudarshan Kriya.
El Sudarshan Kriya es una técnica de respiración efectivas para calmar la mente, aumentar la energía, reducir el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas. También nos ayudan a profundizar en la meditación y el aumentar nuestra conciencia.
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