Hey!
I’m organizing a free outdoor workout session based on the hybrid training style I practice and coach – a mix of functional strength, endurance, and high-intensity conditioning.
This kind of training builds both cardio capacity and muscular endurance, with smart and efficient programming.
We’ll work in circuits, using bodyweight exercises and basic equipment (I’ll bring ). No matter your level – I’ll adapt the intensity so everyone can enjoy and progress.
💪 Perfect if you’re into hybrid fitness, want to get in shape, or are preparing for challenges like Hyrox-style races.
✅ Free session
✅ Equipment provided
✅ All levels welcome
✅ Social, challenging, and energizing atmosphere
I’m Alexandre, French coach based in Madrid with over 10 years of training experience. I focus on hybrid performance and smart coaching, and I also offer individual coaching for those who want a personalized plan.
📍 Sunday 10:30AM – Retiro Park – Puerta del Ángel caido meeting
Let’s train hard, smart – and together.
¡Hola!
Organizo una sesión gratuita de entrenamiento al aire libre basada en el estilo de entrenamiento híbrido que practico y ofrezco como coach – una combinación de fuerza funcional, resistencia y acondicionamiento de alta intensidad.
Este tipo de entrenamiento mejora tanto tu capacidad cardiovascular como tu resistencia muscular, con una programación inteligente y eficiente.
Trabajaremos en circuitos, con ejercicios de peso corporal y algo de material básico (yo lo traigo). Sea cual sea tu nivel, adaptaré la intensidad para que todos puedan disfrutar y progresar.
💪 Perfecto si te interesa el fitness híbrido, quieres ponerte en forma o estás preparando retos como carreras del tipo Hyrox.
✅ Sesión gratuita
✅ Material incluido
✅ Todos los niveles bienvenidos
✅ Ambiente social, desafiante y motivador
Soy Alexandre, coach francés afincado en Madrid con más de 10 años de experiencia en el entrenamiento. Me enfoco en el rendimiento híbrido y también ofrezco entrenamiento individual para quienes buscan un plan personalizado.
📍 Domingo, 10:30h – Parque del Retiro – Punto de encuentro: Puerta del Ángel Caído
¡Vamos a entrenar con inteligencia, con intensidad – y juntos!
