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Mama-Baby-Yoga gibt Dir Stärke, Energie und Gelassenheit für den oft stressigen Alltag mit Baby.
Die Körpermitte (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur) wird durch effektive Übungen gestärkt. Durch das Stillen und Tragen verursachte Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst. Und die kleinen Freudenbündel werden so einbezogen, dass Du UND Dein Baby etwas davon haben.
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