Dimanches Matin · Vinyasa & Yin

🌅 Dimanches Matin · Vinyasa & Yin
« Du mouvement au silence, tu te souviens de qui tu es. »

Un espace pour commencer tes dimanches dans la lenteur, la présence et la beauté du souffle.

Une pratique vivante, entre ancrage et expansion — pour écouter ton cœur, habiter ton corps et laisser le mouvement te ramener à l’essentiel.

Chaque session s’inspire du moment présent, de la saison et des émotions du corps — une exploration du mouvement au silence, du souffle au cœur.

Nous clôturerons par un temps de yin ou de méditation, pour intégrer, apaiser et revenir au silence intérieur.

🗓 2, 9, 23 & 30 novembre — 10h à 11h15
📍 Lausanne, quartier Sous-Gare (métro Grancy)
💻 En direct sur Zoom + replay disponible
💰 31 CHF / cours · 104 CHF les 4 dimanches
👥 6 places maximum — un espace intime pour être vu·e, écouté·e et guidé·e avec douceur.

👉 Inscription par RSVP, message ou via le lien en bio @ludmila_bueno
📞 +41 79 391 40 63

J’ai hâte de t’accueillir dans cet espace de présence et de douceur.

Love,

Ludmila
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