Sesión especial de relajación profunda

🧘 Sesión especial de relajación profunda en grupo
Una sesión grupal de body scan para soltar las tensiones al máximo.

En esta sesión haremos una relajación tumbados en un futón. Será un poco como meditar pero tumbados en el suelo, para que podamos soltar totalmente el peso del cuerpo y, junto con el peso del cuerpo, las tensiones.

Sobre mí: Soy instructora de mindfulness y meditación acreditada por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association), terapeuta de relajación profunda desde 2006 y profesora de meditación en grupo desde 2016.
"En las clases de Berta se respira una energía que es difícil de explicar, pero sales como nuevo después de cada sesión. Hago con ella regularmente las clases de meditación semanales, y también he asistido a clases individuales de relajación profunda, y sin duda es la mejor profesora que podría tener." — alumna de las clases

🎥 ¿Quieres ver cómo son las clases antes de venir? Tenemos un canal de YouTube con grabaciones reales: youtube.com/@bertaturne
📍 Dónde: La Sala, carrer d'Ortigosa 14, 2ª planta – Barcelona (a 4 min de Plaça Catalunya)
🎒 Qué traer: Por favor, trae calcetines limpios para no ensuciar los futones y no molestar a los compañeros con olor a pies ;)
🗣️ Idioma: Castellano
💶 Precio: 12 € (Bizum antes de clase al 630 326 624, o efectivo después)
🕒 Llegada: Para esta actividad es imprescindible reservar plaza.

¿Buscas algo más personal? También ofrezco sesiones individuales de relajación profunda en La Sala. Más info: bertaturne.com
¿Primera vez? Escríbeme y te cuento todo lo que necesitas saber antes de venir 🙏