Meditación, yoga y Tao

Clases de yoga y meditación
Te invito a formar parte de una comunidad de practicantes. Un espacio dedicado a la meditación, a la práctica física y a compartir cualquier tema relacionado con la vida y la práctica que nos inspire. Nos dejamos guiar por las enseñanzas del Taoísmo y el Advaita Vedanta.

El propósito es favorecer un estado de equilibrio y alegría natural que se refleje en nuestra forma de vivir y en la manera en que nos relacionamos con el mundo.

La práctica está abierta a personas de cualquier nivel de experiencia y condición física. Respetando el momento y las posibilidades de cada participante en cada momento vital, inspirándonos en el principio taoísta de Wu Wei, que nos recuerda avanzar sin forzar, desde la presencia y la escucha del propio cuerpo.

En las sesiones practicamos la meditación o contemplación silenciosa, hacemos ejercicios de respiración y realizamos una práctica física muchas veces en consonancia con el momento en el que nos encontremos según la estación del año. La práctica física suele estar basada en enseñanzas de la tradición Ghosh y Ashtanga vinyasa.

En los encuentros también compartimos meditaciones a través del diálogo y la reflexión conjunta que amplían nuestra comprensión de la vida muchas veces basadas en la lectura y contemplación del Tao Te Ching, que nos aporta una base filosófica y espiritual a nuestra práctica y otras veces basadas en lo cotidiano, en el Advaita Vedanta o en cualquier otra puerta que nos apetezca abrir y explorar. Esta es una parte importante de las clases, no esperes una práctica solo física

En las sesiones cultivamos el compromiso y la profundidad, también la sencillez y la alegría. Reír, compartir y animarnos mutuamente forma parte del camino.

Un espacio cercano donde encontrarnos para compartir experiencias, sensaciones y preguntas, para cuestionarnos y nutrirnos entre practicantes.

Habitar lo que es.

Horarios:
Martes y Jueves 10:00 am
Lunes, Miércoles y Viernes 19:15

Las clases son al aire libre en el Turia, cerca de Viveros.
Para la ubicación exacta escríbeme por Whatsapp para confirmar tu plaza.

Tarifas:
Precio clase suelta: 10€

Por mes:
1 clases x semana: 40€
2 clases x semana: 55€
3 clases x semana: 70€
4 o 5 clases x semana: 80€

Puedes apuntarte a través de:

Whatsapp: (+34) 684 354 494

dianasandoval274@gmail.com
IG @diana.humana